다이어트 간식 추천 제철 딸기 듬뿍 그릭요거트 바크 만들기By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 3월 22일 | 다이어트다이어트 간식 추천 제철 딸기 듬뿍 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 그릭요거트 바크 만들기 날씨가 점점 봄으로 향하고 있는 요즘이에요. 그렇다 보니 겨울내내 코트에 감춰져 있던 살들이 자꾸만 띄는 것 있죠 ;; 그래서 요즘 식단조절도 하면서 간식까지도 좀 더 건강하게 챙겨보려고 다짐하던 차에 그릭요거트 중에서도 칼로리가 낮은 제품을 찾고 있다가 알게 된 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방! 그대로 맛보면 새콤하면서 진한 그릭요거트 맛이 좋구요. 제철과일을 곁들여 샐러드로 맛보기도 그만이고 지금 보이는 것처럼 시원하게 그릭요거트 바크로 맛보아도 굿! 무엇보다도 단맛이 없어서 식단조절하거나 다이어트 하는 분들에.......다이어트간식추천(10)그릭요거트바크(5)그릭요거트(39)간식추천(120)다이어트간식(35)후디스그릭요거트(7)편스토랑 한지혜 브로콜리전 레시피 브로콜리 세척 손질 간식 추천By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 3일 | 편스토랑 한지혜 브로콜리전 레시피 편스토랑 브로콜리전 레시피 한지혜 브로콜리 치즈전 레시피 브로콜리 간식 추천 안녕하세요 들꽃향기입니다. 어제 편스토랑에 나온 편스토랑 레시피 보여드릴게요. 브코콜리는 비타민이 풍부해서 건강을 위해 챙기시는 분들도 많을 텐데요. 한지혜 씨께서 브로콜리를 활용한 2가지 요리를 보여주셨어요. 이번에 보여드릴 편스토랑 한지혜 레시피는 브로콜리에 치즈를 듬뿍 넣어서 전을 부쳐 만든 요리인데요. 건강에 좋은 브로콜리를 맛있게 먹을 수 있는 방법이에요. 재료와 만드는 과정도 간단해요. * 재료 * (2쪽 분량) 브로콜리 130g, 모짜렐라 치즈 80g, 소금 1꼬집, 후추, 다진 마늘 0.5큰술, 포도씨유.......편스토랑레시피(150)브로콜리치즈전(1)브로콜리세척(32)한지혜레시피(5)브로콜리간식(1)브로콜리손질(12)간식추천(120)브로콜리전레시피(1)브로콜리요리(33)편스토랑(267)브로콜리전(2)편스토랑한지혜레시피(2)간식(273)귀리 오트밀 먹는법 아침식사 메뉴 블루베리 그릭요거트볼 만들기By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2023년 11월 22일 | 고소한 귀리 오트밀, 아침 간편식으로 그릭 요거트와 곁들여 요거트볼을 만들었어요. 늘 분주하게 시작되는 아침, 끼니 챙겨 먹는 일이 생각보다 쉽지 않죠? 오트밀은 사실, 호텔에서 일 할 때, 조식 메뉴로 빠지지 않고 준비했었던 메뉴예요. 캐네디언 브렉퍼스트에 빠지면 아쉬운, 그런 주식 중 하나인데요. 이런 메뉴를 전문으로 하는 레스토랑에서는 스틸컷 오트라고 해서, 불리고 끓이는 과정을 거쳐야 먹을 수 있는 번거로움이 있어요. 그런데, 바로 먹을 수 있는 퀵-오트밀이 있어서 아침식사 대용식으로 많이 활용하시는 것 같아요. 보통 이 오트밀은 압착 귀리 라고 부르더라고요. 얇게 눌러서 건조한 형태라서, 따뜻한 우유나 물을 부.......요거트볼(9)오트밀먹는법(28)그릭요거트먹는법(9)그릭요거트(39)오트밀(27)아침식사메뉴(51)겨울 초당옥수수 찌는법 겨울 간식 추천By 팬이맘의cook | 2024년 2월 25일 | #초당옥수수 #옥수수찌는법 #초당옥수수찌는법 #겨울간식 #간식추천 겨울 초당옥수수 찌는법 겨울 간식 추천 봄이 오기 전에 냉장고에 보관한 여름 음식들 정리해야 할 것 같아요. 오늘은 그중 하나인 초당옥수수를 꺼냈어요. 수분감이 많고 달달한 맛이 좋은 초당옥수수 찌는법 알려드릴게요. 냉장고에 초당옥수수 있는 분 얼른 꺼내셔요~ 아참 ~ 초당옥수수 냉동제품은 여러 스토어에서 판매되고 있더라고요. 참고하셔요~ 겨울 간식 추천 초당옥수수 찌는법 [재료] 초당옥수수 물 1. 냄비에 물 올리기 냄비에 물을 붓고 실리콘 삼발이를 올린 후 물을 끓여줍니다. 2. 옥수수 손질 키친타월에 싸 놓은 초당옥수수는 키친타월을 벗기고요. 초당 옥.......간식추천(120)초당옥수수찌는법(14)겨울간식(18)초당옥수수(30)옥수수찌는법(8)겨울옥수수(1)겨울간식추천(1)