박정우식 간헐적 단식.

박정우식 간헐적 단식.

반동같지만 은근히 순종적이며 남들 하면 다 하는 성격이라 나도 남들 다하는 간헐적 단식을 하고 있다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 벌써 4번째 간헐적 단식을 성공했다. 일주일에 2번씩. 게다가 나는 4번 만에 하나도 힘들지 않게 간헐적 단식을 할 수 있는 노하우를 알았으며, 나아가 정원식 간헐적 단식 비법을 만들기에 이르렀으니 이를 블친(블로그 친구?ㅋ)들과 공유하겠노라. 정원식 간헐적 단식은 저녁에 술을 겁나 먹는거다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 별 거 아닌 것 같지만, 이렇게 하면 1.속쓰림과 숙취로 하루가 빨리 가고 2. 안 먹어도 배도 별로 안 고프면서 3. 저녁에 음식도 잘 들어간다는 사실을 깨달음. 이런 방식이라면 1일1식도 별로 안 어려울 것 같다. 이런 식으로 4번 했더니 벌써 근육량은 늘고 살은 빠진 것 같긔