롤유부초밥 피망 파프리카 김밥 간단한 집들이 음식 다이어트 도시락 추천By 깡이맘 | 2023년 9월 16일 | 롤유부초밥으로 만든 피망 파프리카 김밥. 간단하게 요리할 수 있는 다이어트 도시락 추천합니다. 그런데 먹다보니 집들이 음식으로 준비하면 아주 좋을것 같다는 생각이 들었어요. 요즘 다들 살찌는것 싫어하고, 건강하게 먹을 수 있는걸 찾잖아요? 물론 다이어트 김밥 도시락으로 먹어도 강추할만큼 맛있어요! 집들이 음식으로 알록달록 비주얼도 예쁘쥬? 밥이 없는 롤유부초밥이에요ㅎㅎ 다이어트 음식으로 먹기에 딱 좋죠~ 파프리카 김밥에 무순과 맛살까지 더해지니 다양한 맛을 한꺼번에 맛볼 수 있는 채소말이가 되었어요. 그냥 채소만 말기에는 베이스 재료가 필요한데 말이죠. 인터넷으로 구매한 롤유부초밥이에요. 다양한 재료를 응용.......롤유부초밥(8)피망파프리카(1)파프리카김밥(2)간단한집들이음식(3)집들이음식(32)다이어트음식(94)다이어트도시락추천(4)다이어트도시락(19)김밥도시락(18)꾸덕한 그릭요거트 만들기 집에서 수제 요거트 만들기 추천 다이어트 그릭요거트 기계By 팬이맘의cook | 2023년 12월 16일 | 꾸덕한 그릭요거트 만들기 집에서 수제 요거트 만들기 다이어트 그릭요거트 그리요거트 기계 요즘은 그릭요거트 기계가 있어서 꾸준히 집에서 수제 요거트 만들기를 하고 그릭요거트까지 알차게 만들어 먹고 있답니다. 그릭요거트는 100g당 70~80kcal로 플레인 요거트보다 단백질 함유가 많아 다이어트나 식단 관리할 때 좋답니다. 다이어트 그릭요거트 이번에는 좀 더 꾸준하게 챙겨보려고 벼르고 있는데 계획대로 잘 되었으면 좋겠습니다. 집에서 수제 요거트 만들기 일반 우유와 발효농후유만 있으면 만드는 과정은 아주 단순합니다. 우유에 발효농후유를 부어 40도 정도를 유지하면서 8시간 정도 두면 수제 요거트가 만들어지는데 수제요거트.......수제요거트(5)꾸덕한그릭요거트(4)그릭요거트다이어트(7)플레인요거트만들기(1)그릭요거트기계(2)그릭요거트추천(8)요거트만들기(10)다이어트음식(94)유청(2)그릭요거트(39)요거트기계(1)그릭요거트만들기(12)그릭요거트유청(4)수제요거트만들기(3)집들이음식 술안주 밀키트 문현 곱창 쌀국수By GAON | 2024년 6월 25일 | 집들이음식으로 어떤 걸 하면 좋을까 고민하시는 분들이 많으실텐데요 저도 집에 손님을 초대할 때 어떤 음식을 대접하면 좋을지 매번 고민하곤 합니다 색다르고 맛있는 음식을 하고 싶은데 손이 많이 가고 하기 어려운 것들이 있거든요 그럴 때 쉽고 편하게 만들 수 있는게 바로 밀키트입니다 집들이음식 밀키트를 금요일에 주문했는데 토요일 낮에 바로 도착했어요 ㅋㅋ 빠르다 빨라!! 아이스박스 안에 보냉팩으로 깔끔하게 포장이 되어 있습니다 보냉팩 안에는 아이스팩을 같이 넣어서 배송되기 때문에 더운 여름에도 신선함을 유지한 채로 택배를 받으실 수 있어요 곱창은 수령 즉시 냉동 보관을 해야 흐물거림이 없고 냄새가 나지 않아요 집.......밀키트추천(39)집들이(12)손님초대음식(24)술안주(103)집들이음식추천(2)파티음식(18)쌀국수(51)손님초대요리(40)곱창쌀국수(1)집들이음식(32)맥주안주(102)홈파티밀키트(2)문현곱창쌀국수(1)홈파티(67)밀키트(102)소주안주(23)쌀국수밀키트(2)닭다리살 닭형 훈제통다리살 맛있어서 추천By 싸무로그 | 2021년 10월 22일 | 닭형 훈제통다리살 닭다리살 맛있어서 추천 닭형 브랜드에서 판매 중인 훈제통다리살 20팩을 배송받아 먹어봤어요 ~ 배송은 스티로폼 박스에 담겨져 왔고, 안에 보면 빵빵한 아이스팩이 담겨져 있고 뜯었을 때도 얼음이 반 이상 얼어있었습니다. 다이어트 식단을 위해서도 가슴살은 잘 안먹는 주의라 맛있고 부드러운 식감의 닭다리살이라 어떤 느낌의 훈제향이 느껴질지 기대가 컸습니다 개별 포장 용량이 100g으로 진공포장돼 있어요 보관은 영하 18도 이하의 온도에서 냉동보관이라고 합니다. 냉동고 한 칸에 닭다리살 20팩을 넣으니 꽉 차네요 ㅎㅎ 영양정보를 보면 100g = 135kcal 나트륨이 390mg 20% / 탄수화물 2g 1% / 당류 1g 1% /.......닭다리살(16)닭형(1)훈제통다리살(1)훈제(3)다이어트식단(61)헬스식단(1)다이어트음식(94)다이어트요리(108)닭가슴살대체(1)