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10km 완주! 한화와 함께하는 2018 충청마라톤 프로그램도 풍성하네
10km 완주! 한화와 함께하는 2018 충청마라톤 프로그램도 풍성하네 작년에 이어 올해도 충청마라톤을 함께했습니다.그때는 준비가 되지 않은 상태서 뛰었는지라 후유증이 오래갔는데요.그래도 올해는 나름의 준비를 하고 뛰었습니다.다이어트한답시고 2kg 감량을 했고요, 걷기랑 따릉이도 열심히 탔지요. 달리면서 한 컷! 기록을 세우는 것보다 그냥 무리하지 말고 완주를 하자였습니다.그렇다 보니 더 여유가 생겼고요, 같이 달리는 친구까지 있으니까 든든하더라고요.틈틈이 셀카 찍는 것도 잊지 않았습니다. 헤헤 20일 토요일 오전 9시 출발!한화와 함께하는 2018 충청마라톤은 대전일보사가 주최하고, 한화가 후원합니다.다른 여타 마라톤에.......
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대한민국 월드컵 대표팀 명단 발표 일정! 최종엔트리 26인 예상?
이제 다음달이면 축구인들의 축제인 2026 북중미 피파 월드컵이 시작됩니다. 6/12 : WC 조별리그 1차전 vs. 체코 6/19 : WC 조별리그 2차전 vs. 멕시코 6/25 : WC 조별리그 3차전 vs. 남아공 월드컵 최종 엔트리 제출 마감 기한은 개막 열흘 전인 6월 1일, 26인의 대표선수를 확정하여 피파에 제출하면서부터 스타트!! 1) 5/16 : 대표팀 최종 명단 발표 2) 5/18 : 1차 본진 미국으로 출국 및 2차례 평가전 진행 @솔트레이크시티 3) 6/5 : 멕시코 과달라하라로 이동 16일 오후4시, 대표팀 최종 명단 발표 A조에 속한 대한민국 축구 대표팀은 개최국 멕시코와 체코, 남.......
간만에 한강에 13km 러닝!
진짜 간만에 한강까지 달렸습니다. 2월에 간 후 2달 만이네요. 거기에 10km이상 달린 것도 3월 초 이후 처음이고요. 원래 이렇게 멀리 뛸 생각은 전혀 없었습니다. 아직까지는 무리하지 않겠다는 생각이 있어서요. 괜해 무리해서 탈 나는 것보다는 쉬엄쉬엄해서라도 달리는 게 낫죠. 그런 생각이 었는데요. 이번주에 월요일 다소 무리한 저녁 운동. 그 여파로 무릎이 좀 안 좋아졌는데요. 신기하게도 목요일부터 괜찮아 지더라고요. 원래 지난 주 일요일 90% 정도 괜찮았습니다. 지난 일요일 8km이상 달리고 6분대까지 했으니까요. 이번주는 괜찮겠지라는 생각을 했는데요. 월요일 이후 화요일에 좀 안 좋더라고요. 하여 다시 조심했습니다. 그런.......
"왜 72구에 내렸나" 한화 황준서 5회 교체 이유, 잘 던졌는데..
"왜 72구에 내렸나" 한화 황준서 5회 교체 이유, 잘 던졌는데.. 한화 이글스 148km 속구 커브 스플리터 삼자범퇴 윤산흠 3점 홈런 쿠싱 합류 로테이션 안정 기대 "대패 속에서 혼자 빛났다" 한화가 두산에 0-8로 완패했다. 그런데 팬들의 시선은 한 투수에게 쏠렸다. 황준서. 4이닝 7탈삼진 무사 만루 탈출까지. 잘 던지고 있었는데 5회에 내려왔다. 72구였다. 팬들이 의아해했다. 왜 72구에 내렸을까. 이유가 있었다. 1. 황준서가 얼마나 잘 던졌나? 1회말부터 위기 관리 능력을 발휘했다. 박준순, 정수빈 연속 안타에 양의지 볼넷으로 무사 만루 위기를 맞았다. 하지만 카메론과 안재석을 연속 삼진으로 돌려세우고 양석환.......
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