정월대보름 음식 건나물 고춧잎나물 묵나물 대보름나물 종류 압력솥 나물 삶기By 팬이맘의cook | 2024년 2월 18일 | 음식정보#정월대보름음식 #정월대보름나물 #정월대보름 #보름나물 #대보름나물 #보름나물종류 #고춧잎 #고춧잎나물볶음 #건나물 #묵나물 #압력솥나물삶기 정월대보름 음식 건나물 고춧잎나물 볶음 묵나물 대보름나물 종류 고춧잎나물 압력솥 나물 삶기 설날 지나가고 나면 큰 명절 하나가 더 남아있는데요. 바로 정월대보름이네요. 정월대보름에는 오곡밥과 아홉 가지 나물반찬을 먹으면서 건강한 한 해를 기원하는 날이기도 합니다. 오늘은 정월대보름나물 종류 건나물 고춧잎나물 볶음을 만들어볼게요. 먼저 묵나물인 고춧잎나물 압력솥에 손질하는 방법 간단하게 알려드리고 국간장으로 양념해서 건강한 음식 정월대보름 음식 만들어볼게요. 정월대보.......고춧잎나물볶음(1)건나물(54)고춧잎(3)대보름나물(14)정월대보름음식(11)묵나물(14)보름나물(27)정월대보름(22)정월대보름나물(16)대보름음식(5)압력솥나물삶기(1)보름나물종류(13)건나물 티비 당뇨에 좋은 음식 ,식사 전 먹으면 당뇨가 사라지는 최고의 음식By 과천애문화 | 2024년 2월 16일 | https://youtube.com/watch?v=5hvsiSOimaY&si=niDFQREl4_MEdzco #건나물 티비 #건나물 TV #볶은콩#파스타치온 #췌장주의 #두부단백질 #골드유튜브 #단백질 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #경우#체질#목적따라 #혈당낮춤#저염차즈 #식사전먹으면당뇨없애는간식 #건나물 티비 #건나물 TV #볶은콩#파스타치온 #췌장주의 #두부단백질 #골드유튜브 #단백질 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #경우#체질#목적따라 #혈당낮춤#저염차즈 #식사전먹으면당뇨없애는간식 #건나물 티비 #건나물 TV #볶은콩#파스타치온 #췌장주의 #두부단백질 #골드유튜브 #단백질 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #경우#체질#목적따라 #혈.......췌장주의(2)체질(6)볶은콩(1)혈당낮춤(3)골드유튜브(46)두부단백질(3)건강상식(334)건강유지(44)건나물(54)단백질(50)경우(4)건강찾기(30)목적따라(4)파스타치온(1)식사전먹으면당뇨없애는간식(1)저염차즈(1)우리나라 1위 위암을 유발하는 최악의 음식 전조 증상By 과천애문화 | 2024년 2월 2일 | https://youtube.com/watch?v=v9ozzh1w0EU&si=-GmgUZ-Of1g23gOT 골드유튜브 건나물 TV 건강상식 위암유발최악음식 골드유튜브 건나물 TV 건강상식 위암 전조증상 최악의 음식 최악의 식습관 위 보호하기 위를 살리자 골드유튜브 건나물 TV 건강상식 위암 전조증상 최악의 음식 최악의 식습관 위 보호하기 위를 살리자 골드유튜브 건나물 TV 건강상식 위암 전조증상 최악의 음식 최악의 식습관 위 보호하기 위를 살리자 골드유튜브 건나물 TV 건강상식 위암 전조증상 최악의 음식 최악의 식습관 위 보호하기 위를 살리자 골드유튜브 건나물 TV 건강상식 위암 전조증상 최악의 음식 최악의 식습관 위 보호하기 위를 살리자 골드유튜.......최악의(4)전조증상(2)위(11)골드유튜브(46)건나물(54)건강상식(334)위암(4)고사리나물 만드는법 보름나물 고사리불리기 마른고사리 삶기 건고사리 삶는법By 깡이맘 | 2024년 2월 20일 | 보름나물을 대표하는 고사리나물 만드는법! 나물 반찬을 먹기 시작한 것이 40대부터인것 같아요. 예전에 엄마가 몸에 좋다고 그렇게 먹으라고 할 때는 안먹고싶은 반찬이라 계속 안 먹는 습관이 된 것 같아요. 콩나물무침 같은 아삭이는 식감은 좋은데 물컹한 식감이 싫어서 안먹었던것 같아요. 그런데 신기하게 지금의 우리집 아들들이 그렇답니다. 50대가 넘고 건강에 관심이 생기기 시작하면서 나물요리를 본격적으로 먹기 시작했어요. 워낙 가족들이 나물을 안 먹어서 요리하는 일도 없었는데 보름나물을 이것저것 만들어보면서 건강 반찬으로 상위 리스트에 올렸어요. 이번에 마트에가서 건고사리를 사왔는데 이제는 고사리 불리기와 마른고.......마른고사리삶기(4)건고사리삶는법(12)고사리나물(16)고사리나물만드는법(7)고사리(6)마른고사리삶는법(9)고사리불리기(3)고사리삶기(8)건고사리삶기(6)보름나물(27)