건나물 티비 당뇨에 좋은 음식 ,식사 전 먹으면 당뇨가 사라지는 최고의 음식By 과천애문화 | 2024년 2월 16일 | https://youtube.com/watch?v=5hvsiSOimaY&si=niDFQREl4_MEdzco #건나물 티비 #건나물 TV #볶은콩#파스타치온 #췌장주의 #두부단백질 #골드유튜브 #단백질 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #경우#체질#목적따라 #혈당낮춤#저염차즈 #식사전먹으면당뇨없애는간식 #건나물 티비 #건나물 TV #볶은콩#파스타치온 #췌장주의 #두부단백질 #골드유튜브 #단백질 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #경우#체질#목적따라 #혈당낮춤#저염차즈 #식사전먹으면당뇨없애는간식 #건나물 티비 #건나물 TV #볶은콩#파스타치온 #췌장주의 #두부단백질 #골드유튜브 #단백질 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #경우#체질#목적따라 #혈.......췌장주의(2)체질(6)볶은콩(1)혈당낮춤(3)골드유튜브(46)두부단백질(3)건강상식(334)건강유지(44)건나물(54)단백질(50)경우(4)건강찾기(30)목적따라(4)파스타치온(1)식사전먹으면당뇨없애는간식(1)저염차즈(1)경희애문화 건강챙기기, 몸에 좋은 건강음료 Best 10By 과천애문화 | 2021년 4월 7일 | 경희애문화 건강챙기기, 몸에 좋은 건강음료 Best 101위 석류주스2위 적포도주3위 포도주스4위 블루베리 주스5위 블랙체리 주스6위 아사이 주스7위 크린베리 주스8위 오렌지 주스 9위 차 10위 사과 주스몸에 좋은 건강음료 Best 101위 석류주스석류주스는 거의 모든 종류의 항산화물질이 함유돼 있기 때문에 건강에 가장 좋은 음료이다. 석류주스는 전립선 암과 같은 일부 암을 예방하기도 하며, 심장병 발병 요인을 막아 건강한 심장을 유지하게 한다. 2위 적포도주포도주는 알코올과 항산화제를 모두 가지고 있다. 고지방 식사를 많이 하는 프랑스인이 심장병에 잘 걸리지 않은 이유가 적포도주를 즐겨 마시기 때문이라는 연구결.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)건강상식(334)건강정보(284)건강관리(311)몸에좋은건강음료(1)석류주스(2)적포도주(2)포도주스(2)블루베리주스(5)블랙체리주스(1)아사이주스(1)크린베리주스(1)오렌지주스(5)차(42)사과주스(13)경희애문화 건강챙기기, 피부를 젊게 만드는 5가지 건강식품By 과천애문화 | 2022년 8월 22일 | 경희애문화 건강챙기기, 피부를 젊게 만드는 5가지 건강식품 고구마 연어 토마토 감귤류 잎채소 피부를 젊게 만드는 5가지 건강식품 1. 고구마 베타-카로틴이 풍부하게 들어있다. 베타-카로틴은 피부 산성도를 맞춤으로써 피부가 건조해지는 것을 막는다. 또 피부의 각질 현상을 개선시켜 매끈한 피부를 갖게 한다. 2. 연어 붉은 항산화제로 불리는 아스타잔틴이 들어있다. 이 성분은 세포막과 DNA에 손상을 주는 유해산소를 퇴치한다. 연구에 의하면 5일에 한 번씩 연어를 먹으면 피부암의 전구 질환인 광선각화증을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 3. 토마토 토마토에 풍부한 라이코펜은 자외선 차단제와 같은 역할을 한다. 토마토를 올리브.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)피부(15)피부를젊게만드는_5가지_건강식품(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강식품(27)건강팁(277)다이어트(544)코어틴 그린프로틴 속 편한 100% 식물성단백질By 와그잡의 트래블홀릭 | 2021년 11월 19일 | 코어틴 그린프로틴 속 편한 100% 식물성단백질 글.사진 / 와그잡 갑작스럽게 날씨가 한 겨울처럼 추워졌다가 다시 따뜻해지고 이처럼 일교차가 심한 요즘. 이럴 때일수록 건 건강관리를 잘 해야 하는데요. 특히 계속되는 지방 출장으로 쉽게 몸이 망가지기 때문에 환절기에는 건강을 챙기기 위해 일상생활 속에 저만의 생활수칙을 정해두고 꼭 실천하려고 노력 중입니다. 그중 하나가 아침 운동하기! 집에 있는 날에는 꼭 아침에 일어나자마 1시간 정도는 동네 산책로를 걷고 오는데요. 최근에는 일반 산책로에서 업그레이드되어 동네 뒷산을 한 바퀴 돌고 있어요. 특히 요즘처럼 날씨 좋은 날에는 정상에 올라가 서울시내를 내려보면 전망도 멋.......종근당건강(38)코어틴(7)그린프로틴(4)식물성단백질(30)저분자단백질(4)단백질보충제(65)쉬운단백질(2)맛있는단백질(6)속편안한단백질(3)단백질보충(8)단백질(50)단백질추천(26)근육건강(5)발효단백질(3)