경희애문화 건강챙기기, 다섯 가지가 즐거워야 삶이 즐겁다
By 과천애문화 | 2021년 4월 20일 |
경희애문화 오늘의 사자성어 진천동지 [震天動地]
By 과천애문화 | 2021년 11월 16일 |
드디어 스포츠 트렉커에 100번째 뜀박질을 기록하다..
By 무식이의 자국 남기기 | 2012년 6월 21일 |
지난 해 9월부터 조깅을 시작해서 드디어 6월 달에 스포츠 트렉커 어플에 100번째 기록이 체크 되었다. 사실 건강 관리나 몸 관리를 위해서 조깅을 간혹 하기는 했었는데, 지난 해 스마트 폰에 스포츠 트렉커 어플을 내려 받고 나서 부터는 기록 관리나 횟수 관리들을 비교적 체계적으로 할 수 있어서, 예전 보다는 더 많이 운동을 하고 있는 것 같다. 기간으로 보면 근 10개월 만이지만 한 겨울 작년 12월 부터 올해 2월 정도까지는 밖에서 뛰지를 못했으니 한 7개월 정도에 100번째 뜀박질 기록이 나온 것 같다.. 시간으로 치면 64시간 정도 되고, 측정된 거리로 보면 544km 정도 되니 그래도 열심히 한것 같다. 운동을 하고나서 몸이 많이 좋아진 것을 느끼고 이 참에 담배도 같이 끊어야 하는데.. 그건
2012 8월 교토여행기 1
By irobumi | 2013년 1월 26일 |
언제 여행갔다와서 이제서야 올리는 것인지....-_- 지난 여름 여름방학의 막바지에 동생과 교토를 다시 다녀왔습니다. 특히 이번 여행은 저번 여행에서는 꼬꼬마 대학생이었던 동생의 사회인 변신 기념 여행이라는 면과 여행 몇달전에 사진교실에서 배운 요령들을 최대한 생각하면서 사진찍기가 여행의 목적이었습니다. 그래도 역시 장비도 하찮고 실력도 하찮아서 올리기가 영 부크럽지만 적극적으로 땡볕에 모델을 해준 동생의 응원으로 여행기를 올려볼까 합니다. 카메라 꺼내기가 귀찮았던 것인지...-_- 교토 도착할때까진 제가 찍은 사진이 없더군요 동생이 찍은 비행기샷입니다 ㅋㅋ 원래 교토에 갈 때마다 오사카는 안 가고 바로 공항에서 교토로 가는 노선을