시금치무침 만드는 법 시금치나물 레시피 시금치나물 손질과 데치기By 행주치마의 정겨운 집밥 | 2023년 11월 27일 | 음식정보시금치무침 만드는 법 시금치나물무침 레시피 시금치나물 손질과 데치기 나물 자체가 손질이 많이 가는 반찬이라 많이들 꺼리지만 나물반찬이 주는 건강함을 포기 못하니 우리집은 늘 풀떼기 밥상입니다. 남편이 좋아하다보니 저역시 만들다가 입맛을 굳혔다고나 할까요. 저도 나물반찬이 없으면 허전해서 늘 푸짐하게 차리게 되었어요. 음식 만드는 사람은 내 입맛보다는 가족의 입맛을 고려하다보니 늘 내 입맛은 뒷전으로 밀리지만 가끔 내가 원하는 고두밥과 반찬을 만드는날에는 달큰한 시금치나물무침 한접시 올라오게 된답니다. 시금치나물무침은 아이들도 좋아하는 나물반찬이라 겨울내내 떨어지지 않고 챙겨 먹는 시금치무침이에요. 대.......시금치나물(47)반찬메뉴(42)시금치나물레세피(1)시금치나물반찬(1)나물반찬(122)시금치나물무침만드는법(11)반찬거리(48)세발나물무침 만드는 법 세발나물 요리 레시피 세발나물 겉절이 나물반찬By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 12월 27일 | 세발나물 요리 레시피 세발나물무침 만드는 법 오늘은 겨울에 먹으면 더 맛있는 나물반찬 세발나물 겉절이 만들어보았답니다 세발나물은 바닷가나 염전 주변 혹은 간척지의 논 등 소금기가 있는 땅에서 자생하는 염생식물로 흔히 갯나물이라고 불리는 식재료랍니다 저온성 겨울 채소인 세발나물은 맛이 뛰어날 뿐만 아니라 칼슘과 각종 미네랄, 식이섬유 등 영양성분이 풍부하여 겨울철 부족한 영양분을 공급해 주고 특히 당뇨에도 효능이 좋은 친환경 식품으로 인기가 좋은 나물종류랍니다 세발나물은 겨울철 무농약 재배가 용이하고 부추처럼 손질이 어렵지도 않아서 흐르는 물에 한두 번 헹군 후 먼지만 제거하면 먹을 수 있기 때문에 쉽게 요.......나물요리(46)나물반찬(122)반찬(422)세발나물무침(18)겉절이(96)겉절이요리(1)세발나물(16)세발나물겉절이(12)나물무침(78)시금치볶음 시금치 계란볶음 시금치나물볶음 반찬거리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 31일 | 계란 시금치볶음 레시피 시금치계란볶음 시금치나물볶음 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울에는 해풍을 맞고 자란 섬초가 나와서 식탁이 더 풍성해져요. 해풍을 맞고 바닷가에서 자란 시금치가 더 맛있는데요. 그런 섬초는 달큰한 맛이 나서 어떤 요리를 해도 맛이 좋아요. 뿌리 부분이 핑크핑크한 시금치가 맛있는 거니 이왕이면 그런 걸 구입해서 요리해 보세요. 아이들과 함께 먹을 수 있는 시금치 요리로 간단한 반찬거리를 만들었어요. 아이들이 좋아하는 베이컨과 계란을 넣고 볶아 놓았더니 한 접시 순삭하게 되더군요. * 재료 * 시금치 손질 후 60g, 베이컨 2줄 35g, 계란 2개, 소금 약간, 다진 마늘 0.5큰술, 올리브오일 2큰술, 통.......시금치나물볶음(2)시금치계란볶음(2)시금치볶음(3)계란시금치볶음(1)베이컨볶음(3)시금치반찬(5)계란볶음(23)반찬거리(48)시금치요리(63)시금치베이컨볶음(2)