중랑구한의원
Posts
0 posts
중랑구 다이어트 산후 보약/한약 한의원 체질별 권장음식
안녕하세요! 중랑구 다이어트 한의원 동감한의원 베루입니다 :) 출산 후 늘어났던 체중이 잘 빠지지 않아서 고민이라면 주목! 대부분 다 그렇답니다... 특히 태음인, 소양인 체질이 체중이 증가할 시 잘 빠지지 않는데요. 다이어트는 적게 먹으면서 운동하는 것이 정석이지만 체질별로 맞는 음식을 알고 있으면 체중관리에 도움이 됩니다. 산후 다이어트에 도움이 되는 태음인에게 적합한 음식 호박과 율무, 무우는 태음인에게 적합한 음식으로 호박은 산후 붓기 회복을 위해 달여먹을 정도로 태음인에게 잘 맞습니다. 또한, 호박은 소변을 잘 보게 하며 갈증과 열을 다스린다고 하여 폐 기운이 약한 태음인에게.......
중랑구다이어트한의원 맛있는 오트밀 식단 추천 오나오
안녕하세요! 중랑구다이어트한의원 동감한의원 베루입니다 :) 건강식품의 대표격으로 꼽히는 오트밀, 다이어트 하는 분들이 많이 찾으시죠! 요즘 MZ세대 사이에서는 '오나오'라고 간편하게 오트밀 먹는 법이 유행한다네요. 효과부터 칼로리, 식단추천까지 오트밀은 귀리를 가마에 구워 압착하고 절단하여 만든 가공식품으로, 풍부한 영양소와 포만감을 제공해주어 다이어트 식품으로서 꾸준한 인기를 얻고있습니다. 오트밀은 호불호가 많이 갈리는 곡식이라 맛이 없다는 인식이 있기도 한데, 조리 방법에 따라 맛이 달라지므로 간단히 조리해서 드실 필요가 있습니다. 전자레인지에서 1분 정도 데워주기만 해.......
한방다이어트 갱년기 뱃살 빼는법 추천 중랑구한의원
안녕하세요. 한방다이어트 블로그 동감입니다. 따뜻한 봄날씨가 완연해지면서, 작년에 입었던 바지가 허벅지살에 막히고 늘어난 뱃살에 허리 단추가 채워지지 않는 경험!! 있으신가요? 그렇다고 매일 폭식이나 과식을 하는 것도 아닌데, 한번 늘어난 뱃살은 잘 빠지지도 않습니다. 한방다이어트 중랑구한의원 갱년기 뱃살 빼는법 추천 뱃살이 쉽게 찌고 잘빠지지 않는 이유는 여러가지인데요, 그 중 하나는 몸이 차기 때문입니다. 배가 차가우면 아무리 다이어트를 열심히 하면서 식단조절을 하고 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않습니다. 몸에 냉기가 차게 되면, 혈액순환이 원활하지 않고, 노폐물이 쌓이는 원인이 됩니다. 운동으로 지방을 태우.......
