석촌호수
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어스마라톤 하프마라톤 준비 석촌호수러닝 2회차 (연습방법)
러. 죽. 쌀 러닝하다 죽을뻔한 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 며칠전 어스마라톤 준비로 글을 쓰면서 1일차.. 2일차.. 이렇게 하려 했으나 뭐 시간도 얼마 안남았고, 매일 매일 연습하는것도 아니기에 그냥 회차로 말하는게 맞다 싶어 오늘은 어스마라톤 하프마라톤 준비 석촌호수 러닝 2회차 일단 결과를 먼저 보자 원래는 21.097 을 뛰려 했으나 이따 말하겠지만 결국은 그냥 20km 만 채우고 종료 언더아머 트러커 매쉬캡 오클리 수트로 선글라스 나이키 드라이핏 슬리브리스 신발은 써코니 가이드 15 안정화 확실히 안정화를 신었을 때가 카본화를 신었을 때보다 더 편하게 뛸 수 있.......
어스마라톤 하프마라톤 준비 석촌호수러닝 1일차 (연습방법)
마.준.쌀 마라톤을 준비하는 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 9월 21일에 어스 마라톤이라고 있어요. 출발지: 광화문광장 앞 대로 도착지: 여의도공원 앞 대로 저는 하프마라톤을 신청했습니다. 제가 운동지도 하는 회원들과 함께 달리기로 했어요. 사실 대회가 있다는것도 우리 회원님이 알려주셔서 신청 ㅋㅋ 4월 21일에 대회가 있다는걸 알게 되고 달리기 1도 못하는 사람 걷는 방법부터 가르쳐서 5K 완주시키고 10K 완주시키고 이제 하프마라톤 데리고 갑니다. ㅋㅋ 아 뿌듯하다~ 쌀오빠... 나는 달리기 너무 힘들던데 그건 달리는 방법을 모르니까 힘든거임 쌀형... 나는 달리기 하면.......
석촌호수 맛집 순대국, 청담동 순도리 : 소주가 100원!!!
안녕하세요, 오늘은 석촌호수 맛집 청담동 순도리 순대국과 해물파전 먹고 온 후기를 전해드릴께요~ 최근 요 몇년새 석촌호수에서 석촌고분역 사이로 순대국가게들이 엄청 들어서다보니 마치 순대국거리가 되는거 같아요. 요즘엔 번화가보다 동네에서 식사하는 경우가 많다보니 지난 달에 오픈한 순대국집 빼고 다 가봤는데, 맛도, 가격도, 웨이팅도 이 집이 단연 으뜸입니다. 여기서 주목!!! 현재 소주 1병에 100원 이벤트 행사 중입니다!!! 9월도 진행확정이고, 10월도 진행일지는 아직 모릅니다. 소주값이 천정부지로 치솟는 요즘 물가시대에 애주가 분들에겐 가장 큰 선물이지 않을까싶어요. 뜨끈한 순댓국에 소주한잔 따악!!! 반주로 1잔만.......
서울 송파 가볼만한곳 송리단길 놀거리 생면파스타 콘메 예약
서울 송파 가볼만한곳 송리단길 놀거리 생면파스타 콘메 예약 몽골 여행 다녀오자마자 친한 동생들과 카톡하다 얼굴좀 보자해서 만났어요. 석촌역이 8,9호선이 지나니 요즘 제일 만나기 편해 이쪽으로 ㅋㅋ 햇살은 뜨거웠지만 날이 좋아서 굿굿! 어쩌다보니 또 여행중 소소하게 사온 기념품, 먹거리 서로 주고 받고~ 터키 다녀온 동생덕에 우정팔찌 득템! ㅋ 그리고 가고 싶었던 콘메를 방문했답니다. 같이 간 동생이 오픈시간 맞춰 예약해줘서 스벅에서 수다 떨다가 고고~ 가게 앞에 주차 공간도 있는데 웬만하면 대중교통 타고 오는게 베스트죠. 영업시간 : 12시~ 22:30 15:00~17:00 브레이크 타임 콘메는 서울 송파 송리단길에 위치한 아담하.......
