두부구이간장소스
포스트: 0|조회수: 0|CIVILIZATION
Posts
0 posts
버섯 두부구이 만드는법 간장소스 양념장
RECIPE / 버섯 두부구이 만드는법 글 . 사진 by 유나스테이블 * 간장소스 양념장에 볶은 버섯을 올린 두부구이 만드는법 간단한 반찬으로 만들어 먹으면 좋다. 남편과 나. 단둘이 살고 있는 집이라 그런지, 나는 요리할 때 늘 조금만 만든다. 딱 2명을 위한 밥과 반찬. 그래서인지 두부 1모 (500g)을 사면, 한 번에 다 사용하는 경우가 거의 없다. 500g을 2개의 요리로 나눠 만들어 먹거나, 가끔 3개의 요리로 만들어 먹을 때도 있다. 얼마 전 두부 샐러드를 만들고 남은 두부 200g. 어떤 요리를 만들어 먹을까 고민하다 간단히 두부구이를 만들어 먹기로 했다. 두부는 별다른 양념장을 더하지 않고, 들기름에 구워만 먹어도 맛있지 않은가? 이날.......
두부구이 간장 소스 다이어트 두부전 두부부침 양념장 두부계란부침
다이어트 두부구이 간장소스 양념장 다이어트 두부전 양념장 계란 두부부침 두부계란부침 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 두부요리로 드시기에 좋은 메뉴 보여드릴게요. 다이어트를 위한 음식으로 단백질을 섭취하고 싶은 분들을 위해 준비했어요. 들기름에 구워만 먹어도 맛있고, 이번에는 계란물을 입혀서 구웠어요. 두부 칼로리는 1모 300g 기준으로 230kcal로 칼로리가 낮아서 다이어트용으로 드시는 분들께도 좋아요. 간단하게 만들 수 있어서 아이들 반찬으로도 굿~~! * 재료 * 두부 250g, 계란 1개, 쪽파 1큰술, 당근 1큰술, 부침가루 2~3큰술, 소금, 포도씨유 * 두부구이 양념장 진간장 1큰술, 맛술 미림 1큰술, 식초 0.5큰술, 들기.......
