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0722 꾸준한 러닝의 변화 숫자로 말해요.

숫자로 말해요~ 오늘 드디어 누적 125km 가 넘었습니다. 일전에도 마니아분들에 비하면 턱없이 적은 숫자지만 보통 300km 정도를 달린다고 합니다. 제 경우는 다른 웨이트나 스트레칭 등등 운동 시간이 있기에 목적이 다르니 ^^ 무엇보다 이 125km 중 절반은 회원님들이나 타인을 위해 함께 뛴 거리라는 것이 마음에 듭니다. 내 운동도 되고 다른 사람에게 러닝이나 조깅이 취미가 될 수 있다는 시작점을 만들어준 시간들이니 아깝지 않다는 거죠. 그리고 #권은주감독 님에게 배운 방법들도 적용해 보고 기존에 알던 테크닉들을 잘 조합해서 써보고 있습니다. 개인적인 변화는? 작년 유준이 운동 시키려고 함께 러닝 하던 때의 기록이 왼쪽입니다.......