설날증후군

[건강정보] 다가오는 설날, 명절증후군을 예방하는 스트레칭

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 명절증후군 예방을 위한 스트레칭 알아보기 며칠 뒤면 민족 최대 명절 중 하나인 설날이 코 앞으로 다가오게 되는데요. 간만에 길게 쉬는 즐거운 휴일이지만, 귀성길에 나서거나 차례 준비를 한다면 사실 마냥 즐겁지만은 않은 것도 사실입니다. 바로 명절 장거리 운전과 음식 준비 때문인데요. 평소와 달리 꽉 막히는 도로 위에서 장시간 동안 피로를 느끼며 운전을 하거나 기름 냄새를 맡아가면서 수십 인분의 음식을 준비하는 건 누구에게나 고역일 수밖에 없는데요. 몇몇 분들은 갑작스러운 무리에 의해서 설날 명절 증후군이 찾아오기도 합니다. 오늘은 한국건강관리협회와 함께 이런 명절 증후군이 무.......