다이어트 또띠아 샌드위치 만들기 접는 또띠아샌드위치By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 6월 21일 | 다이어트#다이어트또띠아샌드위치 #또띠아샌드위치 #접는또띠아샌드위치 #또띠아샌드위치만들기 #다이어트또띠아샌드위치만들기 몇 해전부터 접어먹는 김밥이 유행했는데요. 이번에는 샌드위치 버전이에요. 비슷하게 네 군데에 재료를 올린 후 접어서 만드는데요. 원하는 재료로 넣어서 만드는거라 방법만 알면 기호에 맞게 만들 수 있어요. 이번에는 다이어트 또띠아샌드위치 만들기로 해봤는데요. 야식으로 먹기에도 좋고, 관리 중일 떄는 부담없이 먹기에 좋은 레시피에요. 속재료와 소스는 기호에 따라 조절가능하니까요. 입맛에 맞게 만들어보세요! (계량 : 큰술 = 밥숟가락, 컵 = 종이컵(180ml)) 또띠아 1장 계란 1개 방울토마토 3~4개(또.......다이어트또띠아샌드위치만들기(1)또띠아샌드위치만들기(5)또띠아샌드위치(7)다이어트또띠아샌드위치(2)접는또띠아샌드위치(1)다이어트 또띠아 샌드위치 만들기 소스 치킨 또띠아랩 만들기By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 6월 17일 | 다이어트다이어트 또띠아 샌드위치 만들기 치킨또띠아랩 만들기 또띠아 샌드위치만들기 날씨가 더워지니 밥보다 샌드위치 종류가 더 당깁니다. 간단하면서 무겁지 않은 맛, 아이스아메리카노와 곁들여 먹으면 잘 어울리는 그런 한 끼가 절로 생각나는 요즘이에요. 옷도 가벼워지는 요즘이니 체중 관리도 해야 하잖아요. 해야 하는 건 알지만 식탐을 참기 어렵고 참 슬퍼요 그렇죠? ㅜㅜ 그럴 땐 슬퍼하지 마시고 건강하고 맛있는 다이어트 샌드위치 만들기 어떠세요? 이렇게 먹으면 살 안 찌는 느낌이고, 포만감도 좋고 무엇보다 맛있어서 다이어트 중에 받은 스트레스도 싹 날릴 수 있죠. 치킨또띠아 만들기 할 때 치킨은 닭가슴살을 사용하셔도 좋습니.......또띠아랩(5)샌드위치만들기(171)샌드위치소스(18)또띠아랩만들기(3)치킨또띠아랩(1)또띠아샌드위치만들기(5)다이어트또띠아샌드위치(2)