당뇨 초기증상 및 혈당 정상수치(1형 2형 당뇨병, 인슐린 저항성 관리)By 살아가는 이야기 | 2024년 6월 21일 | 다이어트우리가 먹는 탄수화물은 포도당으로 소화 분해됩니다. 혈액 내 포도당은 인슐린이라는 호르몬에 의해 세포 속으로 들어가 에너지원으로 사용되게 됩니다. 그런데 인슐린이 부족하거나 제 기능을 하지 못하면 포도당이 세포 속으로 들어가 사용되지 못하고 혈액에 쌓이게 됩니다. 혈당은 혈액 내 포도당을 말하며 당뇨는 혈당이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 당뇨병에는 1형과 2형이 있습니다. 1형 당뇨병은 주로 어린이나 20세 미만에 많이 발생하는 것으로 췌장 베타세포 파괴에 의한 인슐린 결핍으로 발생합니다. 인슐린이 생산되지 않아 매일 주사를 통해 인슐린을 공급해 줘야 합니다. 2형 당뇨병은 흔히 40대 이후 발생하는 당뇨를 말.......인슐린저항성(3)당뇨병(10)당뇨초기증상(15)근감소증 증상 및 검사, 치료(만성염증, 인슐린 저항성 원인이 되는)By 살아가는 이야기 | 2024년 5월 30일 | 다이어트나이가 들수록 발생하는 노화는 정상적입니다. 하지만 정상적인 노화보다 빠른 병적인 노화를 노쇠라고 합니다. 노쇠는 근육량 및 체중 감소, 근력 약화, 신체 활동량 저하, 우울 등의 다양한 증상을 보이는데 낙상, 인지기능저하, 보행장애, 식욕부진, 불면증 등을 포함하는 노인병 증후군과 연결되기도 합니다. 노인의 근감소증 유병률은 15% ~ 40%까지 보고됩니다. 근감소증 증상은 근육량의 점진적인 소실로 인해 발생하는 근력 및 기능 감소를 의미합니다. 생애 초기에도 발생하지만 나이가 많은 성인들 사이에 주로 발생합니다. 대표적인 근감소증 증상으로 근력저하, 하지 무력감, 피곤감이 있습니다. 근감소증 검사 및 진단 방법은? 근육.......근감소증(2)근감소증증상(1)근감소증치료(1)근감소증검사(1)만성염증(7)인슐린저항성(3)경희애문화 건강챙기기, 복부비만 줄이기 4주 프로젝트 놀라운 결과By 과천애문화 | 2022년 1월 11일 | 경희애문화 건강챙기기 생로병사의 비밀 복부비만 줄이기 4주 프로젝트 놀라운 결과 https://youtu.be/MpJCK9Uf-vg [생로병사의 비밀 KBS 2019. 5. 28.] 평소 육식고 배달 음식을 즐겨먹고 하루 다섯끼를 먹지만 식사시간은 10분이 채 되지 않는 39세 청년 남편을 챙기며 손주까지 챙기다 보니 본인의 식사는 간단하게 먹는 습관이 생긴 참가자 주로 햄버가와 빵을 먹고 고혈압 진단을 받아 식습관을 고쳐야 하지만 쉽지 않다 17년 전 당뇨병 진단을 받고 애쓰고 있지만 혈당 수치는 늘 들쑥 날쑥한 참가자 평소 혈당 관리의 어려움을 호소하는 세 사람과 함께 나쁜 식습관과 복부 비만이 혈당 관리에 어떤 영향을 미치는지 알아보기로했다. 공복.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)생로병사의비밀(9)복부비만(4)복부비만줄이기(1)복부비만줄이기_4주프로젝트(1)혈당(10)복부비만과혈당(1)복부비만과혈당과의관계(1)인슐린저항성(3)유산소운동(71)근력운동(60)복부비만줄이기_4주프로텍트_놀라운결과(1)