양배추 바나나 주스 만들기 아침 건강주스 레시피By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 2월 15일 | 다이어트양배추 바나나주스 만들기 레시피라고 할 것도 없는 초간단 건강주스 아침주스 레시피입니다 아버지가 편찮으시면서 병원과 집을 왔다 갔다 바삐 움직이다 보니 면역력도 절로 떨어지고 심적으로도 많이 힘들더라고요 아버지가 돌아가시고 나서는 기다렸다는 듯 바로 위도 탈이 나고 이래저래 심신이 힘들어서 아주 힘들었답니다 오늘, 한 달 만에 운동을 다시 시작하였네요! 운동하고 나니 역시~ 싶은 거 있지요! 차츰차츰 컨디션도 올리고, 건강도 잘 챙겨야겠다는 생각을 해봅니다 저는 워낙 예민한 성격이라 조금만 신경 쓰거나 스트레스를 받으면 위장부터 반응이 오는데요 그래서 요즘은 일부로라도 위에 좋은 양배추요리를 많이 챙겨 먹으.......바나나주스만들기(5)아침주스(12)아침주스레시피(2)양배추바나나주스(2)건강주스(20)건강주스레시피(4)주스(27)양배추주스(5)주스만들기(20)바나나주스(9)아침식사대용 양배추바나나주스 아침과일주스 양배추주스 야채주스레시피By 깡이맘 | 2023년 7월 15일 | 아침식사대용으로 먹었던 바나나 1개. 포만감도 있고 밥먹기 귀찮을 때 먹기 좋은 과일이라 생각했는데 이게 큰 오산이었어요. 마그네슘 함량이 높은 바나나는 공복 섭취시 소화불량이나 두통, 메스꺼움 현상이 생기면서 오히려 건강에 좋지 않다는걸 알았네요. 역시 사람은 끊임없이 공부를 해야 지식이 늘면서 건강도 챙길 수 있나봅니다. 그런데 말입니다. 바나나를 아침식사대용으로 먹을 수 있는 간단하고 편한 방법이 있더라고요. 양배추 바나나주스! 아침 과일주스로 건강을 챙기시는 분들도 많은데요. 제 주위에는 양배추로 아침을 대신하는 분들도 종종 있어요. 생(生)걸 통에 담아 다니면서 출근할때 먹거나 운동전에 드시더라고요. 물.......아침식사대용(72)양배추바나나주스(2)아침과일주스(2)아침주스(12)양배추주스(5)야채주스(6)