모닝커피
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아침에 눈 뜨자마자 '이것'부터 마시지 마세요... 건강 망치는 최악의 습관
다들 아침에 눈 뜨면 가장 먼저 무엇을 찾으시나요? 정신을 깨우려고 시원한 물 한 잔이나 뜨거운 커피부터 마시는 분들 많으시죠. 저도 예전엔 "아침 커피 한 잔이 인생의 낙"이라며 빈속에 카페인을 들이부었었는데요. 알고 보니 공복 상태의 우리 몸에는 '보약'이 아니라 '독'이 될 수 있는 음료들이 있더라고요. 제 위장 건강을 지키기 위해 공부하며 알게 된 '아침 공복 금지 음료' 3가지를 공유합니다! 정신 번쩍? 위장엔 '번쩍' [공복 커피] 현대인의 필수품이지만, 아침 눈 뜨자마자 마시는 커피는 위장에 치명적일 수 있어요. 빈속에 카페인이 들어가면 위산 분비를 촉진해서 위점막.......
매일 아침 출근길 모닝커피 풍경
매일 아침 출근길 커피를 마시면서 오늘 할 일을 머릿속으로 쓱 정리하는 버릇이 있는데 말이죠. 이 간단한 과정은 지극히 나만의 루틴이고 나만의 사색의 순간일 텐데, 만약 이 순간 생각지도 못했던 이가 개입한다면 어떤 느낌일까요? 호기심이 생길 것 같기도 하고, 어쩜 지겨운 일상에 새로운 활력을 던져줄지도 근데 생각해 보니...... 난 죽으나 사나 아아아아아아아아아만 좋아해서, 이런 변수는 내 삶에 들어올 여지가 없는 건가? 뜨거운 아아를 마시며 변수를 생각해 보자.
베트남 G7커피 3in1 마일드 믹스커피 추천과 맛있게 즐기는 방법
본 포스팅은 업체로부터 제품과 소정의 원고료 지원을 받아 작성한 후기 포스팅입니다. 베트남 G7커피 3in1 마일드 믹스커피 추천과 맛있게 즐기는 방법 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요~ 제가 해외를 다녀온 경험은 많이 없지만, 그 중에서도 제주도만큼 들락거린 곳이 다름 아닌 베트남이랍니다. 동생이 거기에 있어서 엄마 모시고 무려 네번이나 다녀왔는데요, 그래서인지 더욱더 친숙하다랄까요? 음식도 입에 맞고, 볼거리도 다양하고요, 시차가 2시간이 나는데 우리나라보다 늦어서 그곳 시간 아침 6시면 어김없이 눈이 떠지는데 말이죠 ㅋ 그래서 그때마다 동네 한바퀴 돌면서 함께한 모닝커피가 제일 먼저 생각이 난답니다. 베트남 가보신.......
따뜻한 아메리카노 효능 칼로리 에스프레소 3샷 커피 황금비율 팁
따뜻한 아메리카노 효능 아메리카노 칼로리 에스프레소 3샷 커피 황금비율 팁 안녕하세요. @끝도없는인기 입니다. 저는 평소 커피를 좋아해서 매일 즐겨 마신답니다. 집에서도 밖에서도 저는 고민 없이 따뜻한 아메리카노를 선택하는데요. 단맛이나 우유가 들어간 음료보다는 깔끔한 블랙커피가 입에 잘 맞더라고요. 한때는 카페인을 줄여보려 차(Tea)만 마시기도 했지만, 커피 특유의 향과 각성 효과를 대체하기는 어려웠습니다. 대신 요즘은 저만의 균형을 찾아 즐기고 있습니다. 아침에는 에스프레소 3샷을 넣어 진한 아메리카노로 하루를 시작하고, 오후에는 따뜻한 차 한 잔으로 수분을 보충하는 방식입니다. 오늘은 제가 매일 마시는 아메.......
