고구마전자레인지
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집에서 쫀득한 고구마말랭이 만들기 만드는법 전자레인지 요리
집에서 고구마말랭이 만들기 고구마말랭이 만드는법 쫀득한 고구마말랭이 전자레인지 고구마말랭이 전자레인지 요리 고구마요리 겨울 간식으로 고구마만큼 좋은 것도 없죠 고구마 한 박스 사면 군고구마부터 맛탕에 전에 해먹을 게 무궁무진한데요 매번 에어프라이어 군고구마 만들어 먹다가 단맛이 덜한 고구마가 있어서 전자레인지 고구마말랭이 만들어 보았습니다 집에서 고구마말랭이 만드는법 ~ 일단 에어프라이어나 프라이팬에 굽거나 찐 고구마를 준비하면 되는데요 저는 에어프라이어에 구운 고구마를 준비했습니다 깨끗하게 세척한 고구마 양 끝을 약간씩 썰어 버린 후 저온에서 구운 후 다시 고온에서 굽는 방법으로 익혀서 준비하면 되.......
고구마라떼 만들기 고구마 전자레인지 시간 고구마우유
고구마라떼 만들기 고구마우유 만들기 전자레인지 고구마 간식 고구마 전자레인지 시간 겨울에 간식으로 자주 먹는 고구마 저도 요즘 박스채로 구입해놓아서 이리저리 여기저기 많이 넣어 먹는데요^^ 오늘은 가장 기본적으로 자주 해 드시는 간식으로 고구마라떼 만들기 해보았습니다 남편은 커피도 얼죽아라.. 저는... 아이스도 좋아하긴 하지만 이젠 나이가 들어그런가..ㅋㅋ 겨울엔 거피든 어떤 음료든 따뜻한걸 찾게 되더라고요 그래서 저는 따끈한 걸로~ 남편은 아이스로 만들었답니다 고구마라떼는 정말 한 번만 마셔도 한 끼 식사가 될 만큼 든든하니 포만감도 좋은데요 저희들이야 한 끼 식사 대용으로는 절대로 부족하지만^^ 요건 디저.......
고구마샐러드 만들기 밤고구마 전자레인지 고구마 찌기
고구마샐러드 만들기 전자레인지 고구마 찌기 밤고구마 전자레인지 찌기 요즘 고구마 먹는 재미가 쏠쏠하지요~ 호박 고구마 참 좋아하는데 요즘에는 밤고구마에 꽂혀서 줄곧 밤고구마만 먹고 있는 거 있지요~ 입맛이 참 신기합니다^^ 달달하고 부드러운 고구마는 밥 대신 한 끼 식사로 삼아도 든든하고 밥에 비해 칼로리가 낮아서 다이어트식으로도 그만이랍니다 쪄서 먹고 삶아먹고, 구워서도 먹고요~ 늘 같은 방법으로만 먹기보다 샐러드로 만들면 빵 위에 발라 드셔도 좋고 그냥 먹기에도 좋답니다 혹은 소스를 곁들어 싱싱한 샐러드 채소와 같이 드시면 고구마의 건강한 맛을 2배로 섭취할 수 있답니다 오늘은 기본 고구마샐러드에 요거트 소.......
고구마샐러드 만들기 찜기없이 고구마 찌는법 전자레인지 삶기
고구마샐러드 만들기 찜기없이 고구마찌는법 전자레인지 고구마 전자레인지 고구마삶기 전자레인지 고구마 삶기 하면 보다 간단하고 쉽게 고구마샐러드 만들기 할 수 있다. 물에 삶거니 찜기로 찌면 20분 정도 걸리는데 작게 토막낸 고구마 전자레인지 넣고 돌리면 4분이면 익는다. 찜기없이 고구마 찌는법 간단하니 샐러드 만드는 것도 쉬워서 더 자주 만들어 먹게 되는 듯 하다. 부드럽게 익힌 후 요거트와 마요네즈, 견과류를 넣고 섞으면 달콤하고 부드러우면서 고소한 식감까지 느낄 수 있다. 맛 없는 고구마라도 샐러드 만들 때 꿀을 넣으면 되니 달콤하고 맛있게 먹을 수 있다. 그냥 스푼으로 푹푹 퍼먹어도 좋고 빵 사이에 끼워서 샌드위.......
