경희애문화 건강챙기기. 몸을 따뜻하게 해주고, 소화에도 도움 되는 식품들By 과천애문화 | 2021년 4월 10일 | 경희애문화 건강챙기기. 몸을 따뜻하게 해주고, 소화에도 도움 되는 식품들1. 따뜻한 생강차2. 감자 수프3. 오븐에 구운 뿌리채소4. 데쳐진 채소 잎몸을 따뜻하게 해주고, 소화에도 도움 되는 식품들1. 따뜻한 생강차 생강차는 소화에 놀라운 효과를 지닌 고전적인 식품이다. 생강차는 몸의 염증을 가라앉힐 뿐만 아니라 구역질을 진정시키고 몸의 경련을 완화시켜 준다. 아울러 소화과정을 도와 다른 음식들의 소화를 촉진시킨다. 만약 당신이 찬 음식을 즐긴다면 이를 섭취한 뒤 한 컵의 생강차를 마시자. 소화력도 높여주고 위의 산성 수준에 균형을 맞춰 영양소의 흡수를 원활하게 만들어준다. 2. 감자 수프 감자수프는 소화.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)건강상식(334)건강(434)건강종보(1)건강관리(311)건강팁(277)몸을따뜻하게해주고(1)소화에도움되는식품들(1)따뜻한생강차(2)감자수프(11)오분(1)구운(4)뿌리채소(6)데쳐진_채소잎(1)