블로그씨) 비뱐씨의 한 달 미라클 모닝 후기 (feat.청계산)By 운동쟁이 비뱐씨의 일상로그 | 2023년 10월 28일 | 다이어트오랜만에 주제와 맞는 글감이 올라왔네욤 블로그쒸 원래 아침형 인간과 거리가 먼 저는 작년의 어느 겨울날..... 충동적으로 바디프로필을 예약했더랍지요 그것도 몇 달 뒤의 스스로에게 주는 셀프 생일선물로요 후회도 잠시 시일은 다가오고 나는 체지방 빠지는게 더디고... 빠르고 강도 있게 유산소를 추가적으로 할 수 있는 방법이 어디 없을까? 하고 찾은게 바로 등산! 충동적으로 오전 6시에 등산을 하러 가보았다 어디로? 청계산으로!! 왜 청계산이냐? 예전에 이시영언니 인터뷰에서 한동안 매일 같이 청계산을 오르내리면서 운동을 했다고 한 것을 보았었다. 단지 그 뿐... 운동쟁이 시영언니 따라 나도 한 번 운동삼아 가보자 하고 가봤.......미라클모닝(4)북한산일출(2)청계산매봉(3)탄츠(1)미라클모닝한달후기(1)수댄스(2)미라클모닝후기(1)청계산이시영(1)청계산다시마김밥(1)청계산일출(1)수댄스스튜디오(2)청계산(35)이시영(45)미완으로 끝난, 광청종주 (광교산-청계산,'23.09.09)By 카이사르의 힐링 산으로~~ | 2023년 9월 11일 | 등산본격적인 가을 산행을 위해 우선 몸부터 만들자는 생각에 #광교산 에서 #청계산 까지 소위 #광청종주 를 하기로 한다. 예전에 청계산에서 광교산까지는 걸어봤지만, 반대로 광교산에서 청계산까지는 한번도 걸어본 적이 없어 겸사겸사 걸어보기로 하는데~~ 목표 산행코스 (약24Km) 오늘 오후에 약속이 있어 집에서 서둘러 나와 광교산 입구인 광교역에 도착하니 06:35 광교산 (06:40) 1번 출구로 나와 맞은편 횡단보도를 건너면 광교산 방향을 알려주는 안내판이 딱 보인다. 편안하게 길이 어느정도 이어지다가~ 본격적으로 광교산 등산로와 접속하게 된다. 등로는 계속 완만하게 이어지는데, 초반부터 몸이 왜 이렇게 무거운지~~ 형제봉 (07:40).......하오고개(1)옛골(4)비로봉(20)광교산(6)형제봉(4)광청종주(2)우담산(1)청계산(35)바라산(4)국사봉(7)이수봉(1)뜨거운 한여름 청계산 등산 원터골 코스 후기_23년7월29일By 띵호띵호 | 2023년 8월 17일 | 스타/방송인정말 뜨거운 한여름 청계산 등산을 했었음 이렇게 더운날 등산해본건 난생 처음이였음 아닌가 있었나 모르겠음 있었을수도 있지만 이렇게 더운 기억은 없었던거같음 진짜 내려오고나니까 어질어질함 태풍이 지나간지 얼마안되서 계곡에 물이 많았음 물겁나차가워서 아 좀있다 내려올때 여기서 꼭 씻으면 기분좋겠다 생각했음 그런데.............. 올라가면서 몇번을 쉬었나 모르겠음 진짜 너무 힘들었음 날이 너무 더워서 숨이 켁켁막힐정도였음 하지만 도움을 받음 ㅋㅋ 내게 도움을준건 다름아닌 나무막대기 2개임 진짜 이거 없었으면 못올라왔음 너무 소중한 나무 막대기였음 올라갔다내려오는데 2시간걸림 근데 시간상으로보면 평소와 크게.......여름(129)등산(186)원터골(2)정상(8)청계산(35)코스(24)매봉(4)관악산(사당역-연주대-서울대) 산행('23.01.29)By 카이사르의 힐링 산으로~~ | 2023년 1월 31일 | 등산이번 주엔 감기기운으로 컨디션이 메롱이라 특별히 산행 계획을 잡지않고 쉬려고 했는데 토요일 오후부터 컨디션이 괜찮아 진것 같아 일요일 #관악산 으로 가볍게 산행을 나선다. 그러나 가볍게 나선 산행은 ~~~~~ ㅠㅠ 관악산 산행을 위해 사당역에 내려 우측 관음사쪽으로 향한다. (08:15) 산행시작 (08:23) 10분 정도 걸으니 들머리가 나오면서 #연주대 방향을 알려주는 이정표를 따라 가기 시작한다. 사당역에서 연주대까지는 5.4Km!! 이 코스는 연주대까지 거리는 길지만 능선을 따라 걸으면서 조망 감상하기 좋은 코스이다. 잠시 몇개의 오름을 올라서니~~ 관음사 국기봉이 보이기 시작하는데~~ 오름길은 매우 거칠어진다. 거기다 눈과 얼.......관악산(77)서울대(13)선유천(1)사당능선(3)국기봉(5)청계산(35)연주대(7)연주암(7)First1234567Last