절반만

42일차, 배터지겠네

공복 필라테스 하고 아침은 그케 배 안고파서 요거트+견과류+프락토 올리고당 그리고 지난번에 그렸던 꽃 어찌저찌 완서엉 점심도 간단하게 맛밤에 요거트+견과류+프락토 올리고당 하루종일 커피가 생각나서 이디야 아아한잔 ㅋㅋ 저녁은 좀 많이 배고파서 요거트 듬뿍+견과류+프락토 올리고당 그래도 배고파서 상추밥에 콩나물 부추무침 먹었습니당 콩나물 부추무침은 절반만 그케 먹고나니 배터질거같아서 산책 4천보 ㅎㅎ 걷기도 힘들정도로 진짜 너무 배불 그리고 오늘은 0.1kg 증가했네욤 오늘은 적당히 먹어야쥐 운동: 필라테스 50분, 걷기 14,893보