전현무포스트 갯수: 14조회수: PERSON전현무레시피(2)전현무다이어트(3)전현무캠핑카가격(1)전현무(21)전현무캠핑(1)전현무베개(1)전현무나이(1)전현무프로필(1)전현무집위치(1)전현무집(1)전현무캠핑카(1)전현무차(2)
전현무 아쿠아로빅 뱃살빼는법 칼로리 소모 많은 운동 실내수영장 수영 에어로빅By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 2월 24일 | 스포츠실내수영장 추천 운동 아쿠아로빅 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 최근 전현무 님이 바프 준비로 다이어트하는 모습이 방송을 타면서, 전현무 님이 체험한 다양한 운동들이 화제가 되고 있는데요. 주르카네, 아쿠아로빅, 실내자전거, 스텝퍼 등 칼로리 소모 많은 운동들을 다 찾아서 하시더라고요 ㅎㅎ 방송이 나가고 특히 주목을 받은 운동이 수중운동 아쿠아로빅 이었는데요! 전현무 님이 다이어트를 위해 실내수영장을 찾아가 회원들과 함께 열심히 아쿠아로빅을 배우셨죠. 파이팅 넘치는 회원들의 수중 에어로빅 칼군무 속에 동작을 따라 하느라 고군분투하는 모습이 짠하기도 하고 재밌더라구요 ㅎ ㅎ 실제 아쿠아로빅은 30분에.......수영(83)칼로리소모많은운동(5)전현무다이어트(3)아쿠아로빅(2)전현무운동(1)실내수영장(13)에어로빅(3)뱃살빼는법(39)전현무(21)전현무아쿠아로빅(1)나혼자산다 전현무 두부 티라미수 만들기 무라미수 다이어트 두부요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 19일 | 음식정보나혼자산다 전현무 두부티라미수 만들기 나혼자산다 전현무 무라미수 만들기 나혼산 두부티라미수 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 전현무 씨가 두 달 동안 5kg를 감량했는데 2주 만에 원상 복귀~~ 오마이갓~~! 그동안 제가 티비에서 보았을 때도 얼굴이 눈에 보일 정도로 갸름해졌었는데 이게 어찌된 일인가요. 역시 다이어트는 참 어렵습니다. 나혼자산다에서 전현무 다이어트 두부요리로 보여주셨는데요. 전현무 씨는 왜 이렇게 웃긴지 대박 예감이라면서 두부 품절 예상이라면서 오픈런을 해야 한다고... ㅍㅎㅎㅎ~ 키가 두부가 어떻게 품절이 되냐면서.. ㅋㅋㅋ 그 말이 맞죠? 두부는 국민 식재료로 마트에 가면 언제나 가득가득 쌓여 있.......나혼산두부티라미수(1)두부티라미수(2)두부요리(98)나혼자산다두부티라미수(1)티라미수만들기(6)전현무무라미수(1)전현무레시피(2)다이어트두부요리(8)전현무두부티라미수(3)무라미수(2)나혼자산다(52)나혼자산다레시피(4)두부티라미수만들기(2)전현무 실내 자전거 다이어트 운동 효과 사이클 칼로리 방법 시간 미니 좌식 싸이클By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 2월 18일 | 스포츠전현무 바디프로필 실내 자전거 운동효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 먹방 모임 '팜유'의 주축인 방송인 전현무 님이 바디프로필 촬영을 위한 몸만들기에 돌입했죠. MBC '나 혼자 산다'에서 전현무 님은 팜유의 다른 멤버들과 함께 체지방률 10% 감소, 유명 패션지 화보 촬영 목표를 더해 변신을 약속했는데요. 전현무 님의 다이어트 운동 루틴은 공복에 큼지막한 방망이를 휘두르며 페르시아 전사들의 운동 '주르카네'로 칼로리를 소비하고, 이어 실내 자전거로 하체를 공략하더라구요 ㅎ 전현무 님 쓰고 있는 미니 좌식 실내 자전거 어디꺼? 전현무 님이 바디프로필 위해 타고 있던 좌식 실내 자.......실내자전거(19)실내자전거효과(10)전현무자전거(1)좌식사이클(4)미니실내자전거(2)실내싸이클(8)실내자전거운동방법(6)오버더바이크(3)바디프로필(11)좌식실내자전거(7)실내자전거운동(20)실내자전거다이어트(13)싸이클(18)전현무(21)전현무다이어트(3)실내자전거운동시간(5)실내자전거운동효과(17)나혼자산다 전현무 두부 티라미수 만들기 두부크림 무라미수 다이어트 레시피By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 2월 17일 | 다이어트#나혼자산다전현무 #전현무두부티라미수 #두부티라미수 #두부티라미수만들기 #티라미수 #무라미수 #다이어트레시피 #무라미수레시피 #전현무레시피 나혼자산다는 요즘 팜유들이 이끌어가는 것 같아요. 그들이 나오면서 좀 더 재미있다는 생각이드는데요. 이번 방송에서는 전현무님이 또 빵 터뜨렸어요 ㅎㅎ 열심히 먹더니 이제 좀 건강을 챙기는 분위기죠. 어제 방송에 소개된 두부 티라미수 만들기를 따라해봤어요. 전현무님 레시피는 뭔가 어설픈 듯 하고 억지스러운 듯 해도 또 따라해보면 의외로 맛이 괜찮은게 많더라고요. 이번엔 다이어트 레시피로 소개된 티라미수인데, 보통 티라미수에 들어가는 과자나 빵을 제외하고, 두부로 대신해서.......두부티라미수(2)티라미수(18)다이어트레시피(50)무라미수레시피(1)나혼자산다전현무(2)전현무두부티라미수(3)무라미수(2)전현무레시피(2)두부티라미수만들기(2)First1234Last