능동한의원
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능동한의원 볼록 나온 배, 복부 팽만일까 지방일까?
안녕하세요! 능동한의원 동감한의원 베루입니다 :) 어느날 문득 배가 볼록한게 느껴져 복부 팽만 때문인지, 지방 때문인지 헷갈릴 때가 있나요? 복부 팽만은 배가 가스나 액체로 인해 팽창하는 것이며, 일시적인 상태인데요. 반면, 배가 나온 원인이 복부 지방일 경우 시간이 지날수록 더욱 증가할 수 있어 칼로리 섭취를 줄이고 운동량을 늘리는 것이 중요합니다. 복부 팽만, 복부 지방 복부 팽만과 복부 지방을 구별하는 법 지방은 지방세포를 통해 온몸에 저장되죠. 만약 체중이 증가하고 있다면 등과 허벅지 같은 신체부위에도 지방을 발견하게 됩니다. 하지만 배만 볼록하게 나왔다면 복부 팽만일 가.......
복부비만 탈출! 한방다이어트 능동한의원
안녕하세요! 건강한 다이어트 도우미 동감한의원의 베루입니다 :) 왜!? 우리몸은 부위별로 체중감량을 할 수 없는것인가... 뱃살만 쏙 뺄 수 있다면 얼마나 좋을까요 ㅠㅠ 유독 배만 볼록하게 튀어나와 고민이신 분들이 있는데요. 비만이든 아니든 뱃살이 많은 것은 장기적으로 건강에 좋지 않습니다. 고혈압, 심근경색, 부정맥, 뇌졸증, 당뇨 등 각종 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높아지기에 평소 꾸준한 관리가 필요한데요. 오늘은 ET형 몸매 탈출! 복부비만에 대해 알아볼게요. 먼저, 나는 복부비만일까? 국민건강보험공단의 최근 자료에 따르면, 건강검진 기준 평균 허리둘레는 남성 86.0cm, 여성76.6om 로 허.......
