포도효능 및 부작용, 청포도 건포도 포도즙By 바른사람 | 2024년 3월 13일 | 다이어트포도는 다양한 비타민과 미네랄, 항산화물질 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 청포도에는 폴리페놀류가 풍부하게 함유돼 있어 항산화 작용을 하여 노화를 방지하고 면역력을 높여줍니다. 또한 혈압을 낮추고, 혈당을 조절하는 효과도 있습니다. 하지만 과도하게 섭취하면 체중 증가나 소화불량 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 청포도나 건포도는 간식으로 먹거나 샐러드에 넣어 먹을 수 있으며, 즙은 물과 섞어 마시는 것이 좋습니다. 영양소 1. 비타민과 미네랄 이 열매는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 그 중에서도 비타민C와 칼륨이 높은 함량을 보유하고 있습니다. 비타민C는 면역력 강화와 콜라겐 생성에 중요한 역할을.......포도즙(3)청포도효능(1)포도즙효능(2)포도부작용(1)포도효능(3)건포도효능(1)포도(12)건포도(2)청포도(2)씨없는 청포도 김천 샤인머스켓 이웃님 감사해요.By 에릭샘의 즐거운 나들이 | 2018년 8월 28일 | " 자긴 사진찍어 ㅋ " " 난 먹기만 할거야, 이거 금방 ㄷ ㅏ먹겠다 ㅎ " " 정말 잘 먹는다 역시 과일 귀신 ㅎ " 오늘은 하루종일 비가 쏟아지는 날, 수요일은 일이 많은 이유로 오전 일찍 출근해 수업 준비하고 잠시 쉬는데 " 뭐지? " 느닷없이 택배회사로부터 뭔 택배가 배달예정이라고 카톡이 오는 거 있죠. 하지만 예전처럼 그렇게 놀라고 그러진 않았답니다. 분명 김천에 사는 블친 레나님이 또 복숭아를 보냈을 거라 생각했거든요. 그런데 음.. 지난주에 복숭아 보냈는데 또 보낸다는 것 이상하고 " 뭐지 ? 뭘까? 뭐니? 어휴 궁금해 " 그렇게 저녁 늦게 일 마치자 마자 술약속 잡을까 하다 포기하고 당체 뭔지 궁금해서 서둘어 온 거에요. ".......김천포도(2)김천청포도(1)포도직거래(1)과일직거래(1)청포도(2)