수원필라테스
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일상에 쉼표 하나, 인계동 필라테스 다니며 느낀 변화들
✔ ‘필라테스’가 자연스럽게 스며든 어느 평범한 날의 기록 요즘 제일 상 루틴 중 가장 기다려지는 시간이 있다면 바로 인계동 필라테스 중 가장 유명한 셀텀이라는 곳이에요. 회사에서 하루 종일 사람과 부딪히고, 컴퓨터 앞에 앉아 굽은 어깨로 스트레스를 버티다 보면 나도 모르게 퇴근길에 나서야 긴 하루의 끝으로 가고 있구나 생각하게 되잖아요. 사실 유행한다는 크로스핏, 러닝도 해봤지만 이런 운동들은 다음날마다 몸에 무리가 가는걸 느끼게 되더라구요... 계속하다간 어디 하나 고장 날 거 같았어요. 평일엔 야근도 잦고, 퇴근하고 집에 도착해서 쳐져 있는 일상에서 벗어나고 싶어. 주변 인계동 필라테스를 네이버에서 알아보다가.......
수원, 분당 ak플라자 - 필라테스 그룹수업
나의사랑 너의사랑 제 와이프 전수민이 ak플라자와 함께 필라테스 그룹수업 을 해요~!! 평상시 인스타 DM으로 몸매관리 어떻게 하냐고 많이 물으시는데~ 수민이는 필라테스 강사이기도 하지만 개인 운동으로 꾸준히 필라테스를 하고있어요 8월 29일 수원 ak플라자 8월 30일 분당 ak플라자 필라테스 그룹수업을 진행합니다 ! ! 가장 궁금해하시는 그룹 필라테스 수강료는 5000원 입니다~!! 정말 저렴하게 수원, 분당 ak플라자에서 함께 하실수 있어요^^ 8월 29일 수원 ak플라자 오후 2시 수민이를 만나실분은 👇👇👇 링크 클릭👇👇👇 필라테스는 속근육에 좋은 운동으로 탄력있는 바디 체형교정 자세교정 다이어트에 힐링까지 얻는 운.......
