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팔라티노스 파워젤이 마라톤이나 사이클에서 진짜 좋을까?
광고 아님 협찬 아님 쿠팡 아님 벼. 파. 쌀 벼라별 파워젤 다 먹어본 쌀집최씨 현직 PT 트레이너 건강기능식품 판매업자 13년차 다이어트 블로거 지극히 주관적인 내용의 포스팅입니다. 시간 없으신 분들은 맨 밑에 그림과 빨간글씨 보세요. 저는 파워젤을 2017년부터 먹었습니다. 사이클을 시작함과 동시에 먹기 시작했죠. 그 전에는 뭐 파워젤이란게 있는줄도 몰랐어요. 제가 처음 파워젤을 먹을 땐 거의 대부분이 외국제품이었고, 국산제품으로는 일동제약 파워젤 프로게이너 파워젤 코오롱 파워젤 이정도였고 주로 먹는건 외국제품이었죠. 왜? 싸니까! 그럼 일단 파워젤을 왜 먹냐부터 알아야죠. 달리기를 해요. 사이클을 타요. 그럼 이게 한.......
실내자전거 무릎 관절 통증 없는 운동 방법 적정 시간 효과 팁
실내자전거 효과 무릎 관절 통증 없이 타기 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 사계절 꾸준히 사랑받고 있는 운동 기구 '실내자전거' 실내 자전거는 체지방 감소를 도우며, 심장 건강 개선, 근지구력 향상에 도움이 되는 운동인데요. 심폐지구력이 향상이 되므로 운동 지구력이 높아지기 때문에 또한 장기간 운동을 할 수 있게 됩니다. 실내 자전거의 경우 집에서 TV를 보면서 또는 게임을 하면서 쉽게 할 수 있는 운동이며, 시간을 내서 하기보다는 자투리 시간을 활용할 수 있는 운동이기 때문에 바쁜 현대인들이 선호하는 운동인데요 또한 관절에 도움을 주는 운동이기 때문에 무릎이 안 좋은 분들에게도 도.......
2025 자이언트 설악그란폰도 접수
사이클을 취미로 하는 동호인들의 숙제(?)와도 같은 대회 '설악그란폰도'가 접수를 시작했습니다. 원래 전반기 최대 난이도 대회가 자이언트 설악그란폰도, 후반기가 백두대간이었는데....백두는 KSPO에서 더 이상 안 한다고 했죠. 암튼, 나름 상징적 대회가 되어버린 자이언트 설악그란폰도 대회 소식을 전합니다. 대회 일시는 5월 17일(토) 오전 7시인데 접수는 1월 21일(화) 부터 특별접수를 받고 있습니다. 마라톤 대회를 포함해서 최근 많이 취하는 방식이죠. 기념 져지, 용품 등을 패키지로 구매하는 분들에게 우선권을 주는 겁니다. 1. 특별접수 종목 안내 : 그란폰도(져지포함) – 170,000원, 메디오폰도(져지포함) – 160,000.......
재미있는 홈트레이닝 실내자전거 추천 스포틀러 사용 후기
요즘같이 추운 날씨에 밖에 나가 운동하는 것은 쉽지 않습니다. 더군다나 바쁜 일상으로 헬스장 갈 시간이 없고, 날씨 핑계 대며 운동을 미루게 되었는데요. 결국, 몸은 무거워지고 체력도 예전 같지 않아졌습니다. 그러던 중 새로운 도전으로 스포틀러 엑스바이크 E3 메타 실내자전거를 사용하게 되었습니다. 정말이지, 지금 시기에 딱 맞는 아이템이었는데요. 애매한 시간을 활용할 수 있으며, 부담 없이 이용할 수 있었답니다. 특히, 가상 라이딩 앱을 지원하여 더욱 재미있게 운동을 할 수 있었답니다. 서론이 길었는데요. 그렇다 본격적인 사용 후기를 차근차근 공유해 보도록 하겠습니다. 1. 언박싱부터 조립까지 쉬웠다. 처음엔 '이.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)