다이어트호박요리
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0 posts호박 다이어트 요리 새우 호박구이 덮밥
호박 다이어트 요리 새우 호박구이 덮밥 다이어트 밥 요리 비가 온 뒤에 날씨가 따뜻해져서 낮에는 잠깐씩 덮기도 한데요. 이제 옷도 얇아지고 여름을 앞두고 다이어트를 결심하시는 분들 많으실 텐데요. 하우매니도 감기 때문에 잘 먹고, 잘 쉬어야 한다고 해서 열심히 먹었더니 야금야금 살이 다시 찌고 있는데요. 그래서, 하루 한 끼 정도는 건강하면서 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 요리 준비하고 있는데요. 숏 영상에서 봤던 애호박과 새우를 구워서 밥 위에 올려서 덮밥으로 먹는 거 따라 만들어 봤어요. 요리 일을 30년 넘게 하고 관심사도 온통 요리지만 했던 요리들만 하게 되는 반복의 연속이기도 한데요. 그래서, 남들은 같은 재료로.......
라이스페이퍼 호박만두 다이어트 레시피 애호박 요리
라이스페이퍼 호박만두 다이어트 레시피 애호박 요리 제가 여름에 호박 많을 때 자주 만들어 먹는 다이어트식으로 호박만두를 여러 번 포스팅했었는데요. 호박이 이제 하우스에서 자라는 걸 사 먹어야 해서 좀 비싸긴 한데 그래도 한 끼 식사 대신으로 먹기에는 괜찮습니다. 애호박 1개로 만드는 다이어트 식단 라이스페이퍼 호박만두 레시피 알아보겠습니다. 이웃님들은 다이어트저녁으로 뭘 드셨을까요? 호박 채 썰어 볶아서 라이스페이퍼에 감싸면 호박의 달달함과 피의 쫄깃함 매콤한 스리라차 칠리소스 곁들이면 은근 맛도 좋고 든든함이 있어서 배고프지 않은 다이어트식으로 좋습니다. 라이스페이퍼에 감싸면 다 맛있는 마술 같은 재료가.......
애호박요리 다이어트 라이스페이퍼 호박만두
애호박요리 다이어트 라이스페이퍼 호박만두 명절 지나면 급찐자, 확찐자가 되어서 다이어트해야지 하고 결심하시는 분들 많으신데요. 하우매니도 평생 맨날 입으로만 다이어트지만 그래도 탄수화물이나 기름기 적게 먹는 건 습관화해서 중년 이후에 당뇨약은 먹지 말자고 하고 있습니다. 근육 돼지라 뚱뚱해도 큰 병 없이 건강한 것도 감사한데요. 그래도 평소에 좋은 식재료로 건강한 음식들 찾아먹고 있습니다. 여름에 시골 텃밭에 호박이 많이 나올 호박요리 많이 만들어 먹는데요. 호박볶음, 호박된장국, 호박전... 등 애호박요리 다양한데 다이어트에 도움이 되는 음식으로 호박만두도 자주 만들어 먹습니다. 라이스페이퍼에 다이어트에 도.......
호박 다이어트 월남쌈 만들기 호박볶음 비빔밥
호박 다이어트 월남쌈 만들기 호박볶음 비빔밥 시골살이 중인데 신랑이 아침에 텃밭 한 바퀴 돌아서 애호박 3개, 가지 2개, 깻잎 한 바구니, 방울토마토, 고추... 등을 따 왔습니다. 저는 따다 주는 걸 가지고 열심히 요리해서 반찬 나눔을 하고 있는데요. 호박은 제가 호박 다이어트하려고, 오늘 종일 호박요리를 많이 먹었습니다. 호박은 썰어서 말리는 것 외에 딱히 저장법이 없어서 여름마다 넘쳐나는 호박을 먹기 바빴는데, 이 요리가 맛있어서 호박이 빨리빨리 자라길 바라게 되었습니다. 사돈 할머니네 반찬 갖다 드리고 오면서 이웃 형님네 밭에 호박이 잘 자라고 있어서 저희가 준 씨앗이라 나중에 따다 먹으라고 해서, 형님 보면 호박.......
