마요소스
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마요소스 야채샐러드 만들기 다이어트 저녁 메뉴
마요소스 야채샐러드 만들기 다이어트 저녁 메뉴 저녁들 드셨어요? 하우매니는 다이어트 저녁 메뉴 샐러드 만들어 먹었어요. 여행 가서는 여행이라 맛집 찾아다니고 저녁마다 바비큐 파티 하고 술도 마시고 제주도 지인들 만나서 외식도 하고 해서 살이 부쩍 쪘는데요. 시골 가면 또 맛난 먹거리들이 많아서 주말 시골살이는 꼭 욕심껏 먹게 되는거 있죠~ 이러다간 굴러다니겠다 싶어서 운동은 또 장마를 핑계로 안 할테니 식단조절로 2주 전으로라도 돌아가야겠어요. 비만인인 거 치고는 또 떡이나 빵도 안 좋아하고 탄수화물도 많이 안 먹는데요. 외식이나 여행에서의 폭식이 문제인 듯 해요. 오늘 저녁 다이어트 메뉴 마요소스 샐러드 한 접시.......
간단한 간식 치킨 퀘사디아 레시피 점심메뉴 치킨마요소스 만들기 남은치킨요리
남은 치킨 요리의 리메이킹 푸드는 역시 "치킨퀘사디아" 입니다. 간단한 간식으로 만들었는데 훌륭한 점심메뉴가 되었네요. 이럴 때는 셀프 쓰담쓰담이 최고의 에너지원이 됩니다. 치킨마요소스까지 만들면 사먹는 맛 부럽지 않는 든든한 식사가 됩니다. 퀘사디아 레시피만 익히면 모든 맛이 어우러진 간식 레시피가 됩니다. 혼자서 먹기에 부담스러운 닭 1마리. 그래도 퍽퍽한 살코기를 줌심으로 먹으면 치킨 퀘사디아를 만들기에 딱 좋아요. [점심메뉴 퀘사디아 만들기] 2인분 기준 또띠아 2장 치킨 150g 파프리카 40g 양파 40g 상추 4장 올리브유 2스푼 다진마늘 2/3스푼 진간장 1스푼 후추 톡톡톡 피자치즈 듬뿍 1. 치킨은 잘게 찢.......
