스코비
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콤부차 효능 정말 도움이 될까?
요즘 마트나 카페에서 한 번쯤은 '콤부차(kombucha)'라는 음료 본 적 있으시죠? 병이나 캔에 담긴 새콤달콤한 탄산음료처럼 보이지만, 이 작은 한 병이 주는 건강 효과는 생각보다 훨씬 깊고 다양합니다. 몸에 좋다는 말은 익숙하지만, 정확히 왜 좋은지 알고 마시는 사람은 많지 않습니다. 그래서 오늘은 콤부차 효능에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 콤부차란? 녹차나 홍차에 설탕을 넣고, 여기에 스코비라는 이름의 공생균 배양체를 넣어 며칠간 발효시켜 만든 음료입니다. 이 과정에서 자연스럽게 다양한 유기산과 효소, 비타민, 그리고 유익균 생성이 됩니다. 그래서 발효의 산물이자, 건강을 위한 자연의 선물이라고 말해.......
Vancouver 먹고사는 이야기_202210+8월의 기록! 랭리 스코비,브랜트우드 수다
오랜만의 일상포스팅 - 10월 일상기록 + 8월 열흘간의 기록 맛있는거 먹으러다니고, 일하고, 애들 라이드하고, 취미생활하고, 여행하고 ! 그러고 살고 있어요. 이사는 잘 마무리 되었는데... 사람마음이란게 참 간사한것이, 아 이제 되었다 싶었더니 또 막 걱정이... 집이 커서 가스비 엄청나게 나와요 -_-a 게다가 밴쿠버 물가는 정말 미친것 같고요 ㅠㅠ 주니아빠가 보내주는거, 내가 버는거... 합치면 꽤 되는데... 숨만 쉬어도 5천불 정도 나가고 기름값만으로도 한달에 천불을 쓰니.... 아무래도 밑의 층에 (걍 비워둠..) 세입자를 들여야지 싶네요 슬슬... 암튼, 10월의 마지막 주 까지 여름인가 싶었던 밴쿠버의 날씨는 갑자기 엇그제부터.......
