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옥수수 코울슬로 만들기 양배추 샐러드드레싱 양배추 요리
옥수수 코울슬로 만들기 양배추 샐러드드레싱 만들기 양배추 요리 만들기 콘옥수수 샐러드 만들기 양배추 요리는 식이섬유가 풍부해 장 건강과 변비 예방에 참 좋은데요. 다양하게 즐길 수 있는 식재료라 오늘은 코울슬로 만들기를 해봤어요. 양배추와 파프리카를 잘게 다지고, 마침 집에 콘옥수수도 있어 같이 넣어 버무려 놓은 옥수수 코울슬로 만들기입니다. 양배추 샐러드드레싱으로는 마요네즈와 무가당 그릭요거트, 그리고 연유와 레몬 식초를 넣어 새콤달콤 고소하게 만들어 보았어요. 요렇게 만들어서 빵에 싸서 드셔도 좋고요. 그냥 퍼묵퍼묵해도 좋은 아삭하고 시원하고 고소한 양배추 샐러드입니다. 옥수수 코울슬로 만들기 [재료] 양.......
여수 호텔 가성비 좋은 오션뷰 숙박 여수 숙소 추천
여수 호텔 가성비 좋은 숙소 추천 여수 호텔 가성비 좋은 숙박 시설을 갖추고 있는 곳을 소개해 드릴게요. 스타일러를 비롯하여 룸 컨디션도 괜찮고 복잡하지 않은 곳에 있어서 주차하기도 편했는데요. 돌산대교도 살짝 보이는 오션뷰의 여수 숙소 추천 하는 곳이에요. 1. 호텔 위치 및 안내 더원 호텔 여수 숙박 시설 외관 모습이에요. 국동 어항단지 맞은편에 위치하고 있는데요. 길 건너에 편의점도 있고, 롯데마트 국동점이 도보 약 3분 거리였어요. 여수 숙소는 10층 건물로 객실은 3층부터 있었고요. 전 객실 오션뷰라고 하더라고요. 2층에 COFFEE & LIVE(호프)와 세미나실이 있더군요. 체크인 16시부터 / 체크아웃 11시까지. 2. 로비.......
스트라이다 자전거 봄시즌 할인
스트라이다 자전거 봄시즌 할인에 들어갑니다 스트라이다 LT QR+ 스트라이다 SX QR+ 2가지 차종에 해당합니다. 5.1 QR+ 모델은 제외 010-2620-4842
연금계좌 반도체 승부수, KODEX 채권혼합 ETF 추천
4월 7일 KODEX 삼성전자SK하이닉스채권혼합50 ETF가 상장됩니다. 이 상품이 주목받는 이유는 연금계좌에서 반도체 비중을 높이면서도 채권을 섞어 흔들림을 줄이도록 설계됐기 때문입니다. 이 글에서는 상품 구조, 퇴직연금 활용법, 지금 봐야 하는 이유와 주의할 점까지 한 번에 정리해 드리겠습니다. KODEX 삼성전자SK하이닉스채권혼합50 ETF, 뭐가 다른가요 이 상품의 구조는 의외로 단순합니다. 삼성전자 25%, SK하이닉스 25%, 채권 50%입니다. 이름은 길지만 메시지는 짧습니다. “반도체는 포기 못 하겠고, 그렇다고 연금계좌에서 100% 주식으로 달리긴 어렵다”는 사람을 겨냥한 설계라는 뜻입니다. 저는 이런 상품이 나올 때마다 늘 같은.......
HP Poly 끝판왕 화상회의 솔루션 X, V 라인업 체험 후기
노트북 카메라로 화상회의를 하다 보면 한 번쯤 겪어봤을 상황이 있다. 상대방 목소리가 울리고 내 얼굴은 어둡게 나오고 발표 자료를 공유하면 화면까지 뚝뚝 끊긴다. HP Poly 화상회의 솔루션은 이 고질적인 문제들을 겨냥해 만들어진 장비다. 최근 청담동 HP Poly 데모룸에서 Poly Studio X 시리즈와 Poly Studio V 시리즈를 직접 체험해 봤다. 두 라인업의 핵심 차이와 실제 사용감을 공유하고자 한다. 결론부터 말하면 X 시리즈와 V 시리즈 라인업은 허들룸부터 대회의실까지 빈틈없이 커버하는 완성도 높은 제품들이다. 1. X 시리즈와 V 시리즈의 결정적 차이 HP Poly 화상회의 장비를 처음 접하면 X와 V가 헷갈린다. 핵심은 간단하다. X 시.......
부천 벚꽃 상동 호수공원 자전거 놀거리 수피아식물원
부천 벚꽃 상동 호수공원 자전거 놀거리 수피아식물원 안녕하세요. 여행 인플루언서 트래블에이미 입니다. 요즘 벚꽃이 한창으로 우리동네 부천 벚꽃을 만끽하러 상동 호수공원에 다녀왔는데요. 김밥도 싸고, 돗자리 들고 다녀왔던 봄소풍 후기 지금부터 차근차근 정리해 보도록 하겠으니 궁금하신 분들은 저를 따라 무브무브 하시기 바랍니다. 부천 상동 호수공원에 차는 안갖고 갔었고, 우리 딸은 자전거 타고 고고! 전날 비온다든 소식이 무색할정도로 맑은 날씨에 바로 출발을 해보았는데, 결론부터 말씀드리면 너무 잘 놀다가 왔지 말입니다. 상동 호수공원에서 부천 벚꽃을 만끽하시려면 호수공원 내에 윗쪽으로도 길이 있거든요. 윗쪽으로.......
![[파키스탄] 나가르의 시카마텐에서](https://img.zoomtrend.com/2026/04/04/1775358481-900EFBCBF1775353976958.jpg)
[파키스탄] 나가르의 시카마텐에서
못 볼 줄 알았던 살구꽃을 시카마텐에서 제대로 보았다. 오늘은 스카르두로 이동한다.
충격적인 변화! 혈압낮추는음식 3가지만 바꿨을 뿐인데...
매일 아침 혈압계 수치 보면서 한숨 쉬고 계시진 않나요? 저도 얼마 전까지만 해도 남편 혈압 수치가 떨어질 기미가 안 보여서 걱정이 이만저만이 아니었거든요. 약도 중요하지만 결국 매일 먹는 '입'이 문제라는 생각에, 식탁 위 혈압 낮추는 음식 3가지를 딱 바꿔봤어요. 그런데 정말 '충격적'이라고 할 만큼 몸의 변화가 나타나더라고요. 뻔한 정보 말고, 제가 직접 챙겨보고 효과 본 3가지 비결을 오늘 아낌없이 공유해 드릴게요! 하얀 쌀밥 대신 '귀리'와 '현미' 가장 먼저 바꾼 건 주식인 밥이었어요. 정제된 탄수화물은 혈압의 적이죠. 왜 좋나요? 귀리에 풍부한 '베타글루칸'은 혈중.......
목포 여행 코스 관광지 목포 갓바위 볼거리
벚꽃이 활짝 피어난때 목포 여행 코스를 갔다가 목포 갓바위를 찾았다. 목포 관광지 중에서도 자연이 만들어낸 독특한 풍경으로 유명한 곳이라 기대가 컸다. 직접 걸어 들어가며 마주한 갓바위는 생각보다 신비로운 분위기를 느끼게 해주었다. 목포 여행 코스 목포 관광지 < 글·사진 ⓒ 초록바다 최양훈 > 1. 목포 갓바위 주소 : 전라남도 목포시 용해동 2-1 일대 전화번호 : 061-270-8430 입장료 : 무료 주차 : 달맞이공원 공영주차장 이용 목포 여행 코스로 잡은 목포 갓바위는 달맞이공원 주차장에서 시작했다. 차를 세워두고 천천히 걸어 내려가니 바닷바람이 기분 좋게 불어왔다. 공원 주변으로 벚꽃이 활짝 피어나 화사한 모습을 주.......
고혈압증상 무시했다간 뇌졸중까지? 지금 체크해야 할 3가지 증상
여러분, 혹시 오늘 아침 일어날 때 뒷목이 뻐근하거나 머리가 묵직하진 않으셨나요? "어제 좀 무리해서 피곤한가 보네" 하고 대수롭지 않게 넘기셨다면 오늘 글은 정말 '필독'하셔야 합니다. 고혈압은 별명이 '침묵의 살인자'일 정도로 평소엔 증상이 거의 없거든요. 그러다 갑자기 뇌졸중이나 심근경색 같은 무서운 합병증으로 이어지는 경우가 많아서 더 무서운 녀석이죠. "난 아직 젊으니까 괜찮아"라는 생각은 금물! 지금 당장 내 몸이 보내는 고혈압 증상 3가지를 확인해 보세요. 자고 일어났을 때 유독 심한 '아침 두통' 고혈압의 가장 흔하면서도 놓치기 쉬운 신호예요. 평소와 달리 아.......