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대장내시경 이틀전 하루전 음식 식사
대장내시경 예약 날짜가 다가오면 검사 자체보다도 이틀 전과 하루 전에는 뭘 먹어야 하는지, 평소처럼 식사해도 되는지가 가장 헷갈려요. 조금만 잘못 먹어도 검사가 미뤄질 수 있다는 이야기를 들으면 괜히 더 긴장되기에 대장내시경 이틀 전 음식, 하루 전 식사 그리고 피해야 할 음식까지 정리해 볼게요. 1. 대장내시경 전 음식 중요한 이유 이유? 1. 장 2. 정확도 3. 재검사 저도 처음 대장내시경을 준비할 때 이틀 전까지 평소처럼 먹어도 되는 줄 알았어요. 그 결과 장 정결이 잘 안돼서 검사가 오래 걸렸던 기억이 있어서 그다음에는 이틀 전부터 흰죽 위주로 먹고 하루 전에는 안내대로 철저히 금식했더니 훨씬 수월했어요. 그때 알게 된.......
태백산 눈꽃산행 (2026/01/11)
지리산을 갔다오고 몇일 되지도 않았는데.. 지인에게 연락이 옵니다. 이번 주말에 눈 많이 온다고 눈꽃 산행 한번 가자고... 지난번 지리산에서 눈꽃을 전혀 보지 못했기에 괜히 귀가 솔깃해집니다. 그렇게 3시에 지인의 집 앞까지 가서 출발을 합니다. 처음 계획은 계방산이였는데.. 갑자기 태백산으로 바꾸네요. 뭐.. 저에겐 선택권 따위는 없습니다. 그냥 가자는 대로 가야지요. 태백산도 20년만에 와보네요. 그런데.. 어라.. 여기 옛날에는 도립공원이였는데. 지금은 국립공원이 되어 있네요. 오랫만에 오니까 참 많은 것이 변해있군요. 하하하 아무튼..!! 우리의 산행들머리는 유일사 입구입니다. 주차를 하고 임도길을 지나 계속 오르다보.......
![[출연 후기] 차봤서영과 함께 한 2026 현대차 신차 라인업 총정리! "예상도는 '일기예보' 같은 겁니다"](https://img.zoomtrend.com/2026/02/02/1770088516-ECB0A8EBB4A4EC849CEC9881-4.JPG)
[출연 후기] 차봤서영과 함께 한 2026 현대차 신차 라인업 총정리! "예상도는 '일기예보' 같은 겁니다"
오늘은 제가 직접 신차 예상도를 그리는 방구석 디자이너로서, 인기 자동차 채널 '차봤서영'에 게스트로 출연한 생생한 후기를 전해드립니다. 이번 촬영에서는 제가 작년에 밤낮없이 작업한 예상도들을 바탕으로, 올해 현대자동차가 선보일 역대급 신차 라인업을 미리 살펴보는 시간을 가졌는데요. 진행자인 최서영님과 함께 디자인의 디테일을 짚어보며 정말 즐겁게 촬영했습니다. 새 사무실의 첫 게스트로 말이죠. "네가 차봤서영에 왜 나와?" 저도 자동차 미디어 업계에 오래 있다보니 많은 사람들을 만났습니다. 서영님도 그 중 한 분이죠. 신차 출시나 시승 같은 행사장에서 인사를 나누다 어찌어찌 이야기가 나와서 새.......
아이폰 폴더블 하나가 아니다 플립 나오나?
올해 출시를 준비중인 폴더블 형태의 아이폰 소식이 들려오는 가운데 이 모델은 폴드 시리즈와 비슷한 폴더블폰으로 알려졌었습니다. 하지만 최근 소식을 보면 추가적으로 하나 더 등장할 가능성도 언급되고 있는데요. 조개껍데기 즉 플립과 같은 클램셸 형태의 폴더블폰 아이폰 플립 출시 또한 내부적으로 검토 중인 것으로 알려졌습니다. 현재 아이폰 폴더블 소식 2026년 1월까지만 하더라도 폴드 형태 책처럼 펴서 사용 가능한 폴더블폰만 등장할 것으로 알려짐. 2026년 2월 새 소식에서 플립 개발 검토 소식이 들려왔고 이는 폴더블폰의 수요 확대를 노리는 전략이 아닐지. 해당 소식은 블룸버그 통신의 마크 거먼을 통해 전해진 소식으로 폴.......
"셀토스 계약 취소할까?" 현대자동차 코나 풀체인지 소형 SUV 출시 기대
"셀토스 계약 취소할까?" 현대자동차 코나 풀체인지 국산 소형 SUV 출시 기대 안녕하세요. 자동차 인플루언서, 블로거 범범입니다. 요즘 셀토스 계약 넣어둔 분들 사이에서 많이 나오는 말이 있습니다. "1년 기다리면서 계약 취소할까?"라는 고민이죠, 그 이유가 생겼습니다. 2027년 출시 예정인 현대자동차 코나 풀체인지(프로젝트명 SX3)가 페이스리프트를 건너뛰면서 대대적인 변화를 보여줄 것이기 때문이죠. 최근 포착된 스파이샷과 NY맘모스님의 예상도를 참고해도 디자인이 역변할 것으로 보입니다. 오늘은 "셀토스 계약 취소할까"라는 고민이 들게 만드는 현대자동차 코나 풀체인지 국산 소형 SUV의 변화.......
캠빌 에어텐트 2026년 라인업 기대되는 요즘 대세 예쁜텐트
캠빌 에어텐트 2026년 라인업 올해도 에어텐트의 열기는 식지 않는가 봅니다. 올해 2026년 인천 고카프에서 다양한 브랜드들의 텐트들이 전시되어 구경하고 왔는데 대부분이 에어텐트 라인업을 갖추고 있어 에어텐트의 핫함을 몸소 느끼고 왔어요. 그중에서도 올해 가장 기대되는 브랜드인 캠빌 텐트부터 다양한 캠핑용품까지 퀄리티와 실용성 있는 디자인의 제품들이 많아 항상 눈여겨보고 있는 캠빌에서 올해 다양한 라인업의 에어텐트들이 출시된다는 소식이에요. 캠빌은 활용성이 좋은 고동텐트나 크랩텐트로 이미 잘 알려진 브랜드이며 캠핑장에서도 많은 분들이 사용하고 있는 텐트들입니다. 특히 저희가 자주 사용하고 있는 크랩 에어텐트.......
여수 여행지 추천 볼거리 여수케이블카 일몰
여수 여행을 계획하며 가보고 싶었던 곳이 바로 여수케이블카다. 일몰 시간에 맞춰 올라가니 여수 바다 위로 펼쳐지는 풍경이 정말 인상적이었다. 바다와 섬, 그리고 노을빛이 어우러진 모습은 여수 여행지 볼거리로 참 좋았다. 여수 여행지 추천 여수 볼거리 < 글·사진 : 초록바다 최양훈 > 1. 여수해상케이블카 여수 여행을 준비하면서 꼭 넣고 싶었던 코스가 여수케이블카였다. 낮에 보는 풍경도 좋지만 여수 일몰까지 함께 보고 싶어 일부러 해 질 무렵 시간을 맞춰 방문했다. 여수 해상케이블카는 자산공원과 돌산공원을 연결하고 있어 동선에 따라 어느 쪽에서 탑승해도 무리가 없다. 우리는 오동도와 여수 시내 쪽에서 접근이 편한.......
잡채 황금레시피 불지않는 돼지고기 잡채 만드는법 재료
돼지고기 잡채 황금레시피 잡채 재료 돼지고기 잡채 만드는법 불지않는 잡채 레시피 명절이나 생일이면 꼭 빠지지 않고 만들게 되는 음식이 바로 잡채잖아요. 평범한 날 만들기라도 하면 특별함도 있는데요. 잡채는 여러 가지 야채나 고기, 당면으로 만드는데 재료 맛에 따라 잡채 풍미도 달라져요. 어묵을 넣어 만들기도 하고 버섯 종류로 만들기도 하고요. 그래도 기본은 시금치에 돼지고기 넣고 버섯 넣어 만든 돼지고기 잡채가 아닌가 싶어요. 야채 볶아내고 당면 삶아서 양념에 바로 버무리는 방식으로 만들어볼 건데요. 불지 않는 잡채 레시피 탱글탱글 쫄깃하게 만드는법 알려드릴게요. 이번에 준비한 버섯은 친정 오빠가 준 참싸리버섯으.......
필름사진ㅣ동대문디자인플라자, 방산시장과 인쇄골목
사진놀이 하기 좋은 동대문디자인플라자. - - 중구는 흘러간 시간을 느낄 수 있는 지역이다. 개발이라는 이름으로 다 없애버리지 말고 현재 느낌을 잘 살려 발전되면 좋겠다. 땅값비싸고 인구밀도 높은 서울에서 과연 그게 가능할진 모르겠지만. - - - - - - - - - - - Minolta TC-1, potra160 인스튜디오 현상 & 스캔
그 해 우리는 작품 정보 등장인물 줄거리 결말 요약 다시보기 SBS 월화드라마 추천 방법
풋풋했던 첫사랑이 어른이 된 뒤 다시 카메라 앞에서 마주한다면, 그 감정은 어디로 향할까요. '그 해 우리는'은 학창 시절의 사랑과 이별, 그리고 시간이 흐른 뒤에도 남아 있는 감정의 잔상을 섬세하게 그려내며 많은 시청자들의 공감을 얻은 작품입니다. 과장된 사건 대신 현실적인 연애의 온도와 어른이 된 청춘의 불안을 담아내, 방영 당시 ‘잔잔하지만 오래 남는 로맨스’로 평가받았습니다. 이번 포스팅에서는 그 해 우리는 작품 정보 등장인물 줄거리 결말 요약 다시보기 SBS 월화드라마 추천 방법까지 한눈에 정리해드리겠습니다. 그 해 우리는 정보 및 특징 '그 해 우리는'은 2021년 12월 6일부터 2022년 1월 25일.......