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집에서 백설기 만드는법 시루떡 만들기 작은방앗간 마이쪄 떡찜기 떡만들기
백설기 만드는법 집에서 백설기 만들기 작은방앗간 마이쪄 떡찜기 떡만들기 시루떡 만들기 예전에 예능 프로그램에서 집에서 백설기 만드는 떡찜기 마이쪄를 보면서 '어떻게 5분 만에 떡이 만들어지나?' 하면서 반신반의했는데 진짜 됩니다. 요즘 과자나 달달한 간식보다는 건강한 간식에 관심이 생기기 시작하면서 포만감도 주면서 간단 한끼로 먹을 수 있겠다는 생각을 하게 되었어요. 어느 날 제품을 검색하다가 슬로건 한 줄을 보게 되었어요. "작은 방앗간 마이쪄와 함께라면 누구나 떡 장인이 될 수 있습니다" 사실 집에서 백설기를 직접 만들어본 입장에.......
환승연애4 윤녕 긴 머리 리즈 시절 공개 전 남친 재형과의 서사 정보
이번 주 티빙 연애 예능 에서는 드디어 윤녕의 서사가 밝혀졌습니다 지금까지 윤녕의 X가 밝혀진 바 없기에 많은 사람들이 윤녕의 X가 새로 올 메기남이라고 추측하였지만 놀랍게도 윤녕의 x는 1번 메기남인 재형이었습니다 윤녕과 재형은 2018년 3월 14일부터 2019년 4월 7일까지 연애를 했다고 하는데요 두 사람이 고등학교 시절 당시 재형은 학교에서 춤도 잘 추고 공부도 잘하고 얼굴도 잘 생겨 유명했다고 합니다 재형 역시 윤녕이 예쁘고 인기가 많아 이름을 알고 있었다고 하는데요 그러던 어느 날, 윤녕의 아는 언니가 영화를 보는데 재형을 데려왔고 그때부터 연락을 하기 시작하며 연애를 시작하게.......
무릎통증을 완화시키는 테이핑 방법(슬개골연골연화증 내측광근)
대퇴사두근은 허벅지 앞쪽에 위치한 거대한 근육군으로, 대퇴직근, 외측광근, 중간광근, 그리고 내측광근의 네 부분으로 이루어져 있습니다. 이 중 내측광근은 무릎 관절의 안정성과 기능에 매우 중요한 역할을 합니다. 내측광근 테이핑은 이 근육의 기능을 보조하고 통증을 관리하는 데 사용되는 효과적인 방법 중 하나입니다. 내측광근에 문제가 있을 때 어떤 증상을 보이고 무릎통증에 도움이 되는 내측광근 테이핑 방법을 알아보겠습니다. 내측광근은 주로 다음과 같은 중요한 역할을 수행합니다. - 대퇴사두근의 다른 근육들과 함께 무릎을 펴는 주된 작용을 합니다. - 특히 내측광근의 사선 섬유는 무릎을 펴는 마지막 10~15도 구간에서 작.......
아프리카 여행 보츠와나 초베 국립공원 선셋 크루즈 사파리
아프리카 여행 보츠와나 초베 국립공원 일몰 크루즈 사파리 아프리카 여행에서 가장 기억에 남은 건 44일간의 남아프리카 렌트카 여행! 렌트카 여행 막바지에 도착한 곳은 보츠와나 북동쪽에 위치한 '카사베'라는 작은 동네였다. 나미비아를 거쳐서 여기까지 올라온 이유는 바로 초베 국립공원을 보기 위해서였다. 1. 초베 국립공원 초베 국립공원은 보츠와나 북동쪽 초베강을 따라 펼쳐진 아프리카 대표 야생 보호구역으로 ‘코끼리 천국’이라는 별명이 있을 만큼 코끼리 개체 수가 세계 최고 수준이다. 무려 12만 마리 개체군이 있을 정도로 많아서 코끼리 떼를 보기에 가장 적합한 곳으로 잘 알려져 있기도 하다. 사실 이전에 탄자.......
자동 물걸레 세척해주는 로봇청소기, 에브리봇 Q9 써본 후기(조립 및 설치방법)
안녕하세요, IT Lap의 래피입니다. 요즘 13개월 된 아들이 정말 집안을 종횡무진 다닙니다.ㅎㅎ 아침에 모닝빵을 손에 쥐어주면 야무지게 냠냠 먹으며 집안을 휘젓고 다녀요. 먹는걸 좋아해서 항상 떡뻥이나 다른 간식들도 챙겨주는데요. 먹고나면 부스러기들이 온 집안에 널부러져있어요. 처음엔 뒤를 따라다니며 닦고 무선 청소기로 빨아들이곤 했는데 이제는 체력이 나마나질 않습니다. 고민끝에 로봇청소기 이모님들을 들이기로 결정!! 이미 저희는 에브리봇 3i를 몇 년 전부터 쓰고 있었어요. 나름 잘 썼는데 매번 물통에 물 넣고, 걸레 빨아서 청소기 바닥에 부착하고,,, 이것도 보통일이 아니더라구요. 그래서 그건 복층이라 2층에 올려두.......
메가커피 라면땅 매운맛 디저트 메뉴 후기
메가커피 디저트메뉴 요즘 SNS 피드를 보면 유난히 추억의 간식 사진이 자주 올라오죠. 그중에서 눈길을 끈 건 바로 라면땅! 바삭하면서도 간편하게 먹을 수 있어 학창 시절 먹었던 대표 먹거리인데요. 어릴 때 부셔먹던 생라면 생각도 나고 이번에 선보인 엠지씨네 라면땅이 가격도 착하고 맛도 괜찮다고 해서 메가커피 디저트메뉴 주문해 봤어요. 바삭하고 고소한 라면 스낵에 2가지 타입의 시즈닝을 더해서 추억의 간식을 재현한 신메뉴인데요. 평소 입이 심심하면 즐겼던 간식이라 개인적으로 기대감이 더욱 컸어요. 메가커피 종류부터 가격, 구성까지 내돈내산 솔직 후기를 정리해 볼게요. 1. 메가커피 라면땅 메가 겨울 시즌 메뉴는 5가지.......
11월 주말, 집으로 가는 길
11월 주말을 맞아 일과를 마치고 울산역에서 집으로 가는 길에 올랐다. 오늘은 역삼역에서 송년모임이 있는 날이라, SRT를 이용해 수서로 이동할 예정. 벌써 올 한해도 얼마남지 않았다.
차박 캠핑 필수품 에코플로우 리버 3 UPS 파워뱅크 블랙프라이데이 역대급 할인
에코플로우 리버 3 UPS 블랙프라이데이 할인코드 적용 역대급 가격 겨울 캠핑 차박 필수품 파워뱅크 에코플로우 리버 3 UPS와 블랙프라이데이 할인 정보, 그리고직접 경험한 캠핑필수 파워뱅크추천 후기입니다. 본격적인 겨울 캠핑 시즌이 시작되면서 작지만 강력한 파워뱅크를 찾는 분들이 많아지는 시기이죠. 그래서 데리고 왔습니다. 에코플로우 리버 3 UPS 그것도 블프!!할인!! 여기에다 즉시 추가 할인코드까지!! 먼저 파워뱅크 구매에 선택장애가 있는 분들을 위한 마법의 치유코드 먼저 공개합니다. 즉시 추가할인코드 ✨press11✨(할인코드로 30만 원 이상 구매 시 3만 원 즉시 추가 할인) 꼭 적어놓거나 외어 두세요!!! 겨울 캠핑 준비.......
고흥몰 요리비법 프로젝트 시상식 및 고흥몰 고흥 먹거리
이 포스팅은 고흥군으로 부터 제작지원을 받고 직접 체험 후 작성 되었습니다 고흥 먹거리 고흥몰 요리비법 프로젝트 #해시태그 2025년 11월, 고흥에서는 제5회 고흥 유자축제가 성황리에 열렸습니다. 그중에서도 인상 깊었던 점 하나는 바로 ‘고흥몰 요리비법 프로젝트’ 수상식이었는데요 ‘고흥몰’ 이 주관한 이 프로젝트는 지역 농수산물을 주제로 한 신제품 및 디저트 개발 공모전으로 실제 고흥몰 상품화와 판매까지 연결되는 실용적이고 창의적인 프로젝트 라 고흥몰 소개와함께 시상식 후기도 함께 전해드릴께요. 글 사진 / editor by ©아이엠하루 1. 고흥몰 요리비법 프로젝트 이번 고흥 유자축제 사전 프로그램의 일환으로 펼쳐진 공.......
남여주 CC에서 경험한 최상의 세인트나인 퀀텀 플레이
"Saintnine으로 골프공을 제공받았습니다." 요즘은 골프 라운드 하기 최적의 계절인 것 같아요. 덥지도 않고 춥지도 않고 바람 솔솔 부는 것이 골프 하길 잘했다는 생각이 들게 합니다. 이번에 경기 여주에 위치한 #남여주CC 라운드를 다녀왔는데 수도권에서 그리 멀지 않는 접근성과 합리적인 가격에 훌륭한 골프 환경을 제공하는 퍼블릭 골프장이었습니다. 27홀 규모로 구성된 ‘마루’, ‘누리’, ‘가람’ 코스는 각각 다른 특색과 난이도를 갖고 있어 골퍼들의 실력과 취향에 따라 다양한 플레이를 즐길 수 있도록 설계되어 있습니다. 마루-누리-가람순으로 루프가 정해져 있나 봐요. 가람 코스로 출발해서 마루 코스로 들어왔거.......