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보홀 자유여행 기념품 쇼핑하고 카페와 풋마사지로 힐링
이 글은 직접 다녀와서 작성된 후기이며, 업체로부터 원고료를 받습니다. 필리핀 보홀은 해양 액티비티를 하러 많이 떠나는 편이다. 현지 바다 투어는 대부분 오전부터 시작해 늦어도 이른 오후쯤 마무리되는 스케줄이다. 그래서 남은 시간엔 온전히 보홀 자유여행을 즐기기 위해, 가고 싶었던 맛집과 카페, 스파, 기념품 샵 등을 계획하게 된다. 나 역시 이번 여행에서 대부분 오전엔 투어를 다녀왔고, 오후엔 앞서 나열한 곳들을 찾아가며 하루를 알차게 보냈다. 첫날 늦은 밤 도착해 숙소에서 하룻밤을 지내고, 다음날은 워밍업으로 숲과 바다를 누비는 ATV 체험을 했다. 역시 동남아 체질인가요? 한국에서 컨디션 저조했는데, 신나게 달리며.......
승용으로 화물차로도 멀티 활용이 가능한 전동화 모빌리티 기아 PV5
기아 행사 초청 하나의 공간에서 무한대로 활용이 가능한 기아 PV5 새로운 모빌리티 라이프를 경험할 수 있는 차량이 드디어 출시되었습니다 기대되던 차량인데 실차를 드디어 만나보네요 ^^ 정차시에도 매연 없는 친환경 전기차 PV5 모델은 택배차량은 물론이고, 모빌리티 택시로도 확장 사용이 가능해요 나만의 워크베이로 사용할 수 있기도 하고, 캠핑을 즐길 때도 최적의 효율성을 보여줍니다 게임룸으로 꾸며놓은 PV5 공간은 진짜 인정 ㅋㅋㅋ 1열 좌석이 존재하고 뒤로는 적재함 공간이 있는 PV5 카고 트림 그리고 승용으로 분류되는 5인승 PV5 패신저 모델이 있어요 PV5 카고 모델을 먼저 탑승하면서 시승을 시작합니다 오늘 행사에서는 카.......
감성 캠핑식기 세트 KZM 시에라컵 소담 완X얼, 캠핑소주잔 소담 잔X얼
이 포스팅은 제품을 제공받아 캠핑 후 작성하였습니다. KZM OUTDOOR '얼 시리즈' 안녕하세요^^ 웹디입니다. 오늘은 KZM OUTDOOR에서 출시한 독특한 캠핑식기세트를 소개해 드리겠습니다. 이번 제품들은 KZM OUTDOOR '얼 시리즈'에 해당되는 제품들로 알루미늄 소재에 세라믹 코팅 공정을 거쳐 위생적이면서도 사용하기에도 보기에도 좋은 멋진 감성식기입니다. KZM '소담 완 X 얼'은 한국적인 사발 그릇을 모티브로 제작되어 12각형의 유니크한 디자인이 특징인데요. 놀라운건 고급스러운 패키지를 제공하여 가까운 지인에게 선물하기에도 참 좋은 제품이었습니다. 누구라도 소담 완 X 얼 시에라컵을 받아본다면 감.......
대리석연마광택 『인천 장수동 한별렉스힐』
안녕하세요 the 달팽이입니다. 이번 포스팅은 대리석 바닥 줄눈시공 및 연마광택입니다. 지역은 인천 장수동 한별렉스힐 입니다. 오랫만에.. (아마 작년엔 한번도 못 와보고.. 재작년에 왔었으니. 2년만이네요...) 렉스힐 방문이네요. 어느덧 무더운 여름은 가고.. 아침저녁으로 제법 찬바람도 부는 계절이 왔습니다. 또 한 해가 가는 소리입니다..-_-;; 현장은.. 이 곳 저 곳.. 대리석이 많이 시공 되어 있습니다. 보통 같은 평수의 아파트보다 대리석 면적이 좀 더 많은게 특징입니다. 작업 전에 현장을 꼼꼼히 둘러보고 체크사항이 있으면 잘 체크를 해 줍니다. 이 부분은 다른 곳에 비해 단차가 좀 심하게 나 있네요. 이런 부분들은 바닥에 돌.......
스웨이백(굽은등, 굽은어깨) 체형 교정
육아를 하는 부모님들 사이에서 발생하는 만성적인 허리 및 관절 통증의 주범이 아기를 안는 과정에서 발생하는 잘못된 자세, 즉 스웨이백(Swayback) 포지션에 있다는 것입니다. 스웨이백 자세는 흔히 굽은등(Kyphosis)과 굽은어깨(Rounded Shoulders)를 포함하는 의미로 사용됩니다. 골반이 앞으로 밀려나고 상체가 뒤로 젖혀지거나(후방 경사) 혹은 흉추 부위가 과도하게 굽어 등과 어깨가 말리는(굽은등/굽은어깨) 형태로 나타나는 전신적인 자세 문제입니다. 일반적으로 굽은등과 굽은어깨는 흉추의 과도한 후만과 견갑골의 전인이 주된 특징인 반면, 스웨이백은 여기에 골반이 앞으로 밀리는 현상까지 동반되어 전신적인 불균형을 초래한다.......
비영리법인 기부금 자동수납도 가능한 효성 CMS 자동이체
비영리법인 기부금 자동수납도 가능한 효성 CMS 자동이체 대부분의 비영리법인들은 사람들로부터 받은 기부금을 가지고 운영비를 충당합니다. 각종 사회단체, 협동조합들이 대표적인 비영리법인인데요. 기부금을 받아서 운영비를 충당해야 하니 가능한 많은 사람들로부터 많은 기부금을 받는 것이 중요합니다. 그런데, 기부를 하는 사람이 많아질수록 관리는 비례해서 어려워집니다. 후원자를 모집하는 방식부터 시작해서, 기부금을 받는 일, 정기 후원을 관리하는 일, 일회성 후원을 요청하는 일 등 다양한 어려움이 많아지죠. 이런 문제를 해결해 줄 수 있는 솔루션이 바로 CMS 인데요. CMS 란 무엇인지에 대해서 알아보고, 후원금 관리를 효율.......
소화불량인 줄 알았는데... 췌장암 초기 증상과 검사 방법
췌장암, 초기엔 증상이 거의 없지만 황달·체중 감소 등 변화가 있다면 의심해 보세요. CT · MRI ·내시경 등 검사법과 생활 속 예방 방법까지 한 번에 정리합니다. 요즘 들어 외식이나 음주가 잦고, 뭔가 몸이 찌뿌둥하거나 ‘아무 이유 없이 살이 빠지는 느낌’이 드신 적 있으신가요? 이는 우리 몸이 보내는 ‘보이지 않는 신호’일 수 있으며, 췌장암과 연관이 있을 수 있습니다. 췌장암은 초기 증상이 매우 미미하여, 조기 발견이 어렵기로 악명이 높습니다. 췌장암은 초기 증상이 매우 미미, 조기 발견이 어렵기로 악명 높은 암 오늘은 췌장암의 뜻부터, 초기 증상과 위험 신호 그리고 실제 진단 검사 방법까지 꼭 알아두어야 할 정보를 정리.......
발리 온라인 비자 신청 방법 입국 준비 올인도네시아 세관 신고서 관광세
발리 온라인 비자 신청 방법 입국 준비 올인도네시아 세관 신고서 관광세 최근정보, 인도네시아 발리 여행을 준비하는 분들이라면 꼭 준비해야 할 서류 준비 신청 방법 정리해볼게요. 저는 여행기간이 길지 않지만 기본 30일까지 가능한 비자로 신청했어요. 안녕하세요. 여행 인플루언서 빵달입니다. 발리 여행 시 도착비자는 필수로 필요하며 여행객의 경우 30일 체류 가능한 도착비자를 발급 받으면 됩니다. 추가로 1회 연장 30일을 더 머무를 수 있고요. 발리 입국 준비 이번 발리 여행을 하며 제가 느낀 부분은 도착비자와 올인도네시아로 하는 것들은 필수라는 느낌이었고 나머지 발리 관광세는 검사를 할 수 있는데 안해도 된다고 이야기를.......
켐벨포도 효능 제철 칼로리
포도는 여름과 가을 사이, 달콤한 향으로 계절을 알리는 과일이죠. 그중에서도 ‘켐벨얼리’, 흔히 ‘켐벨포도’라고 부르는 품종은 한국에서 가장 익숙하고 오래된 품종이에요. 검푸른 껍질에 진한 향과 달콤한 맛 그리고 톡 터지는 과즙이 많은 것이기에 켐벨포도 효능, 제철, 칼로리 그리고 맛있게 먹는법까지 정리해 볼게요. 1. 켐벨포도 효능 효능? 1. 항산화 2. 혈액순환 3. 에너지 4. 눈 5. 항암 6. 변비 ◈ 켐벨포도란? 미국 뉴욕에서 개발된 품종으로 우리나라에는 1900년대 초반에 들어와 100년 넘게 재배되고 있는데요. 우리에게 가장 익숙한 ‘시골 포도’, ‘청포도 아닌 검은 포도’가 바로 이 켐벨이죠. 껍질은 진한 남 보라색(보.......
신상 더로우 가방 파크 미디엄 스티치 숄더백 234만원 핫딜!
25FW 시즌 신상으로 출시된 더로우 파크백 미디엄 스티치 숄더백도 상당히 반응이 뜨거웠는데요. 더로우 공홈에 입고되자마자 품절된 핫한 신상 더로우 가방을 파페치와 네타포르테에서 핫딜 가격에 구매할 수 있어 간단히 소개해 드릴까 합니다. 위아래로 긴 더로우 파크백 N/S 스몰 사이즈는 끈 길이 때문에 숄더백으로 착용하기 조금 불편하고, 미디엄 사이즈는 또 크게 느껴지시는 분들을 위해 디자인된 제품인 것 같은데요. 넉넉한 길이의 스트랩 덕에 숄더백으로 착용하기 편리하고, 별도의 파우치가 있어서 실용적인 아이템이라 인기가 높았던 것 같습니다. 지금 현재 최저가로 구매할 수 있는 곳은 바로 파페치(FARFETCH)인데요! 관부가.......