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월곶헬스장 9월 등록시 혜택
안녕하세요! 월곶헬스장 런앤짐 입니다! 운동하기 좋은계절 9월이 왔습니다! 이제 무더운 여름도 슬슬 끝나가고 날이 조금씩 선선해 지는게 운동하기 점점 좋아지는거 같습니다! 내년 여름을 준비하실 분들은 지금부터 시작해야 하는거 다들 아시죠? 그럼 9월 등록시 어떤 혜택이 있는지 먼저 알려드리겠습니다! 추석이후 운동하기 위해서 망설이는 분들을 위해 런앤짐에서 1개월 무료로 쏩니다! 9월에 등록시 10월은 무료 이용 가능 합니다! 저번에 종료되었던 10회+1년 행사도 트레이너가 모집되어서 다시 진행 하고 있습니다! 새로 모집된 트레이너분에 시간이 다 차면 이행사도 종료되기 때문에 PT를 받으려고 마음 먹으신 분들이 계시다면 꼭.......
솔직히.. 폼 미친 지젤 얼굴 변천사
전 요즘 에스파 보면.. 지젤밖에 안보입니다 진짜 요즘 제대로 리즈 찍고 있는 지젤. 초미녀라고 해도 과언이 아닐 정도의 미모를 뽐내고 있는 중인데요 오늘은 요즘 인터넷 상에서도 화제 되고 있는 지젤 얼굴 변화에 대해 정리해보았습니다 2016년 지젤 확실히 데뷔 전 모습이라 그런지 풋풋한 얼굴을 지니고 있었는데요 2020년 블랙맘바 데뷔 초 드디어 에스파로 데뷔! 데뷔 초부터 저친구 누구냐는 반응이 많았는데 이때부터 이미 미모가 물오르기 시작했어요 2021년 포에버. 넥스트레벨 지젤 대표곡들도 쏟아져 나온 시기 무대 위 지젤은 도도하고 시크한 분위기를 보여줬고 이때부터 확실히 미모 성장기에 들어섰다는 게 느껴지더라고요 20.......
역대급 메이크업 성형술 보여준 소유 화장품 정보 총정리
성형설에 휩싸였던 소유가 유튜브에서 현란한(?) 메이크업을 통해 변신하는 과정을 공개했는데요. 이때 사용한 화장품들 정리해 봤어요! 우선 영상에서 소유는 다이어트가 아니라 얼굴을 싹 다 갈아엎었냐는 글을 볼 때마다 기분이 좋다고 하더라고요. 그만큼 자신의 화장 기술을 칭찬하는 느낌을 받아서 그런 듯~ 메이크업 순서는 채널 '소유기'를 통해 확인해 보시길 바라며 사용한 제품들 살펴볼게요! 소유 화장품 메이크업 전, 스킨케어 마지막 단계에 사용한 수분크림은 메이크프렘 인테카 수딩 크림이에요. 저도 피부 민감할 때 순하게 써줬던 제품인데 산뜻하게 사용하기 좋답니다. 다음은 선크림! AHC 내추럴 퍼펙션 더블 쉴드.......
어도비 견적 알아보고 포토샵 구독하기
요즘 직장인들은 단순 업무를 넘어 자료 제작이나 콘텐츠 활용 능력까지 요구되고 있으며, 이런 트렌드 속에서 포토샵은 직장인의 경쟁력을 높일 수 있는 중요한 도구로 자리 잡고 있습니다. 이미지 보정부터 디자인, 프레젠테이션 시각 자료 제작까지 폭넓게 활용할 수 있거든요. 특히 마케팅, 기획, 홍보 분야에서는 광고 이미지나 SNS 콘텐츠를 직접 제작할 수 있어 업무 효율성과 전문성을 높여주고, 빠른 업무 진행과 비용 절감까지 가능합니다. 그래서 오늘은 어도비 견적 알아보고 포토샵 구독하는 방법까지 알아볼게요. 포토샵 정기구독 및 어도비 시세 확인 플랜별 가격 및 특징 먼저 포토샵의 플랜과 특징, 가격에 대해서 알아볼게요. .......
영화 귀멸의 칼날 무한성편 극장판 후기
생각치도 못했던 6천원 할인쿠폰으로 4천원에 조조 관람을 하게 되었습니다. 귀멸의 칼날은 넷플에서 몇편 본게 다인데 제가 도저히 넷플을 보기가 힘들어서... 그리고 넷플이 저에게 거짓말을 했음. (다시는 넷플 사용자로 돌아가지 않겠어!) 계속 보지는 않았고요. 대충 흐름만 약간 알고 귀멸의 칼날 무한성편 영화는 거의 배경지식 없이 본겁니다. 저를 포함해 오늘은 11-12명 정도 조조 관람이 있었더라고요. 귀칼 팬 아니고 배경도 잘 모릅니다. 귀멸의 칼날 무한성편 후기 1) 명대사 파티 일본 특유의 뭔가 교훈과 감동을 밀어넣고 싶어하는 대사가 그득 근데 그게 나쁘지만은 않았고. 2) 무한성 공간이 미쳤구나 사실 저는 스토리라인을.......
철갑상어 콘드로이친 추천 퇴행성 관절 통증·윤활·염증 정복
엄마의 퇴행성 관절염 통증의 시작 안녕하세요. 저는 40대 중반 남성입니다. 저희 어머니는 평생 집안일을 도맡아 하시면서 무릎, 허리, 손가락 관절까지 고생을 많이 하셨어요. 특히 최근 몇 년간은 퇴행성관절염이 심해져 관절 수술까지 권유받으셨습니다. 그만큼 관절 건강은 우리 가족에게 큰 고민이었습니다. 1. 어머니의 관절 증상 처음에는 단순한 통증으로 시작됐습니다. 무릎이 붓고 계단을 오를 때마다 아프다고 하셨습니다. 손가락 관절도 뻣뻣해지고, 주방일을 하다가 물건을 놓칠 때도 많았습니다. 류마티스 관절염인지 퇴행성관절염인지 고민하며 병원에 가니 “연골이 점점 손상되고 있다”는 진단을 받았습니다. 2. 우리가 시도.......
여울 하목에서 쏘가리 잘 잡히는 몽 에디션 루어가 만들어진다면... ㅎ
제목 그대로입니다. 여울 하목 물 흘러나가는 자리에서 쏘가리가 잘 잡히는 루어를 몽 에디션으로 만들 수 있다면 어떨까.. 싶은 생각을 요즘 진지하게 하고 있습니다. 낚시를 꾸준히 하다 보니 개발 일에도 여러 가지로 참여한 일들이 있었는데 좋은 아이디어는 회사에서 자기들이 했다고 하고 판매가 부실하면 제 탓을 하는 ㅋㅋ 놀라운 경험도 했었.. 던 시간이 흐르고 흐르고.. 경험을 해보고 해보고 또 해보면서.. 낚시라는 시장 문화에는 큰 욕심이 없었는데.. 확실한 포인트 영역에서 잘 무는 입문자들도 쉽게 쓸 수 있는 좋은 루어를 몽 에디션으로 만들 수 있다면 어떨까 싶은 생각을 하게 되었습니다. 미노우 사이즈는 55 정도로 해서.......
![[시니어 마케팅] 시니어 취미생활-한옥건축](https://img.zoomtrend.com/2025/09/11/1757605679-EC849CEC9AB8EC8B9CED959CEC98A5EAB1B4ECB695EAB590EC8BA4ECA095EBB3B4.png)
[시니어 마케팅] 시니어 취미생활-한옥건축
세계인 홀린 한옥의 매력? '한옥건축교실'에서 해답을 찾다! 전 세계가 서울 속 K-컬처에 푹 빠진 요즘이다. 애니메이션 가 큰 인기를 끌며 작품의 무대인 서울이 세계적으로 주목받고 있다. 이 작품을 본 뒤 우리 전통문화의 매력에 대해 곰곰이 생각하게 되었고 깊게 알고 싶은 열망이 생겼다. 서울의 어떤 매력이 세계인을 이 도시에 빠져들게 한 걸까? 영화 속 K-컬처를 반영한 서울 도심의 역사·문화 명소를 직접 방문해 그 해답을 찾기로 했다. 오늘은 그 첫 번째 여정으로 ‘북촌한옥마을’을 찾았다. 극중 주인공 루미와 진우가 고즈넉한 한옥 지붕 위를 거닐며 진심을 나누고 ‘Free’를 부르는 명.......
초가을 풍경, 안구정화, 식물, 지구인지킴이
성큼 다가운 가을 초가을 산책길 풍경이 편안하다. (2025.9.7. 운중천변) 식물 과 인간관계 1 (빅스리) 우리네 세월은 개천에 흐르는 물 식물은 잠잠한 호수내 소용돌이 물 사람은 덧 없이 사는 생이 많은데 식물은 변함없이 성숙하고 풍성하하다. 우리네 삶이 힘들고 어렵기도 하고 즐겁고 행복하기도 하다. 그렇게 기복이 많은 삶을 살아가지만 변치 않는 식물이 없다면, 돌아보는 인생도 생기를 얻는 에너지도 없기에 식물은 인간들에게 더 없는 지킴이요 고마운 존재이다. 아마, 자살률도 떨어뜨리는 주범이 아닐까 한다. #초가을풍경 #가을단풍 #낙엽 #가을색 #운중천풍경 #초록풍경 #산책길사진 #가을사진 #지구지킴이 #식물이주는행복 #안.......
넷플릭스 성인인증 방법 안된다고? 모바일 PC 오류 총정리
나보고 으른이 되라는건가? 아이패드에 계정을 연결하려고 하니 넷플릭스 성인인증이 안되었다는 메세지가 나옵니다. 뭐... 집에서 부모님과 같이 사용하려고 다른 계정을 뚫었거든요. 제 명의지만요. 이미 나이 다 쳐묵은 제가 연령이 안되는건 아닐테고... 일단 쉽게 뚫는 방법을 모바일과 PC 통합해 알려드리겠습니다. 뭐... 똑같지만요. 넷플릭스 성인인증 모바일 PC 동일한 해결 방법 각설하고, 그냥 여기 링크 누르면 됩니다. 앱으로 찾으려 하지말고 그냥 쉽게 갑시다. "netflix.com verifyage" 그럼 아래와 같이 나오는데요. 넷플릭스 성인인증 방법은 요 연령 인증 창에서 내 정보를 입력하면 됩니다. 이게 프로필마다 적용되.......