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가인이어라~ 44kg 송가인의 일자다리 얇아지는법
가수 송가인이 최근 일자 다리 비결을 공개하며 화제가 되고 있습니다...(!) 44kg 송가인 몸매 비결 송가인은 한창 활동할 당시 체중이 44kg까지 빠졌다고 직접 밝힌 적이 있는데, 이후에도 여전히 44사이즈와 늘씬한 일자다리를 유지하고 있어요 이번에는 필라테스와 함께 러닝까지 병행하며 건강과 다이어트를 동시에 잡고 있는 모습을 SNS통해 공개하였죠 송가인표 다리 얇아지는법! 송가인은 자신의 SNS에 '런린이는 걷기부터 시작합니다'라는 멘트와 함께 러닝을 하는 모습을 공개했는데요 블랙 민소매와 반바지를 입고 한강변을 달리는 모습은 진짜 찐 러너 그 자체더라고요 뛰다가 걷고, 다시 멈춰서 호흡을 고르는 모습에서 무.......
프랑스여행 파리 한인민박 샹떼 독채 숙소 내돈내산
오늘은 지난 7월 프랑스여행에서 아주 만족스럽게 묵었던 파리 한인민박 독채 후기를 남겨볼게요. 패션위크 겹쳐서 오페라쪽 호텔 3-4성급이 1박에 6~70만원 정도 했던 시즌이었어요 ㅠㅠ 그래서 어쩔 수 없이 오페라에서 2박 하고 옮겼는데요, 기대보다 정말 편하게 머물다 왔습니다. 오페라도 7호선이죠.. 그래서 갤러리 라파예트, 루브르, 몽쥬약국 등을 지하철 타고 한번에 왔다갔다 하기 편했고요. 환승할 경우엔 그냥 우버타고 댕겼습니다... 그거 다~해도 호텔비보다 저렴해따.. ㅋㅋㅋ 무엇보다 한식제공 되는 곳이라.. 넘 좋았어요 >.< 아시다시피 전 캐나다.. 살고 있자나여 그래서 어딜 여행하나 K-Food 하루 한끼는 꼭 먹어줘.......
캔바 영상 템플릿, Canva 쇼츠 릴스 동영상 쉽게 만들기 방법
캔바 영상 템플릿, Canva 쇼츠 릴스 동영상 쉽게 만들기 방법 안녕하세요. 사진&IT 크리에이터 자유분방입니다. 인스타그램이나 릴스, 유튜브 쇼츠를 보면 눈길을 사로잡는 감성적인 영상들이 상당히 많이 있습니다. 그런데 실제로 만들어 보려고 하면 폰트의 위치, 전환 효과, 배경음악 등 신경 쓸 부분이 많고, 뭔가 촌스러운 느낌의 영상이 완성됩니다. 이럴 때는 캔바(Canva)와 같은 영상 템플릿을 제공해 주는 사이트를 활용하면 쉽게 해결할 수 있는데요. 영상을 처음 만드는 초보자도 쉽게 몇 번의 클릭으로 감각적인 숏폼(쇼츠, 릴스) 동영상을 제작할 수 있습니다. 그럼 아래에서 간단히 캔바에 대해서 알아보고, 실제로 활용해서 영.......
20대 30대에 생긴 주름은 기능성 화장품으로 관리하세요
안녕하세요 여러분 화장품읽어주는남자 화읽남 입니다 20대와 30대에 생긴 주름은 기능성 화장품으로 평소에 간단하게 관리해 주실 수 있는데 많은 분들이 주름이란 것은 40대 이후에나 생기는 것이라고 생각하시는 경향이 있는데요. 기능성 화장품 20대 초반부터 피부 탄력에 도움을 주는 제품이나 주름 기능성 제품을 사용한다면 보다 탄탄한 피부를 유지하는데 도움이 되는데요. 주름은 이미 생성된 후 개선시키는 것도 좋지만 생성되지 않도록 예방 하는 것이 더욱 중요한 방법이에요. 특히 20대 후반부터는 안티에이징 제품 등으로 꾸준하게 관리하는 것이 필요한데 이미 생겨버린 주름을 화장품만으로 완전히 개선하기는 어렵지만 주름 개.......
제주에서 배운 보통의 하루 #1
2020년 2월 27일 다니던 직장을 그만두고, 부산에서의 생활을 정리하고 제주로 떠났다. 이사업체가 짐을 제주로 싣고 오기 전, 나와 고양이 그리고 자동차는 먼저 배를 타고 제주로 가기로 하였다. 지금 생각해보면 제주에 가서 어떻게 먹고 살아야 할지, 무슨 일을 해야 할지 그런 계획없이 정말 무대포로 회사를 그만두고, 가족과 주변 지인들에게 우리 가족 제주에 살러 간다하고 떠나버렸다. 하지만 그 땐 다른 생각할 수 없을 정도로 많은 일들이 폭풍처럼 휘몰아쳤고, 그 폭풍을 피하기 위해 그런 선택을 할 수 밖에 없었다. 새벽 2시쯤인가 일어나 자동차에 고양이를 싣고 녹동항으로 떠났다. 도착하자마자 배에 차를 싣고 불안감에 떠는.......
데상트 터레인디 여성 운동화추천 아리하라 미유키 화보 속 신발 후기
본 포스팅은 DK온라인스토어로부터 소정의 대가(원고료/상품)를 제공받아 작성되었습니다. 안녕하세요~ 패션 인플루언서 귀톨이에요 :) 계절이 바뀌면 옷장만큼이나 신발장도 새롭게 손이 가기 마련이에요. 특히 가을은 여름보다 활동량이 많아지고, 겨울보다는 가볍게 외출할 일이 많아 ‘편안하면서도 세련된 신발’이 절실해지죠. 저는 이번에 여성 운동화 중에서도 스타일과 기능을 동시에 만족시키는 제품을 찾다가 바로 데상트 터레인디를 만나게 되었어요. 운동할 때만 신는 신발이 아니라, 평소에 데일리룩에 활용해도 멋스럽고 안정감까지 주는 운동화를 찾는 분들이라면 공감하실 텐데요. 직접 신어보고 며칠 동안 코디해본 후, ‘아, .......
중부내륙고속도로 양평 남한강 휴게소 메뉴 드론 애견 반려견 파크 전기차충전소 등 부대시설
중부내륙고속도로 양평 남한강 휴게소 메뉴 드론 애견 반려견 파크 전기차충전소 등 부대시설 헤이yo! 조이스터에요. 오늘은 중부내륙고속도로 양평 남한강 휴게소 메뉴 드론 애견 반려견 파크 전기차충전소 등 부대시설 등을 소개해 드리도록 할게요. 중부내륙고속도로는 경남 창원시를 기점으로 해서 경기도 양평군을 종점으로 하는 총연장 301.71km를 잇는 고속도로인데요. 이 고속도로에는 다양한 편의시설과 먹거리를 제공하는 휴게소들이 있습죠. 충주 휴게소, 괴산 휴게소를 비롯해 남성주 참외휴게소, 현풍 휴게소 등 여러 휴게소들이 자리하고 있는데요. 그중 남한강 휴게소는 작년에 문을 연 신상 휴게소인데다가 전기차 충전소, 드론.......
이게 뭔맛이지? BHC 신메뉴 콰삭킹 치킨, 카이막 치즈볼 후기! (VS 뿌링 카이막치즈볼)
안녕하세요 여러분 쩝쩝박사 이람님입니다~! 아니 이번에 드디어 BHC 신메뉴가 출시되었어요!!! 솔직히 비에이치씨에서는 항상 핫후라이드랑 뿌링클만 먹는터라 큰 기대는 안했었는데요.. 치킨 신메뉴 외에도 사이드메뉴까지 새롭게 출시되었다는 소식을 들으니 안먹어볼 이유가 없더라고요 그래서 오늘은 직접 먹어본 BHC 콰삭킹 치킨과 카이막 치즈볼, 뿌링 카이막 치즈볼 후기를 남기러 왔답니다! 참고로 BHC 신메뉴는 뿌링 카이막 치즈볼과 카이막 치즈볼, 콰삭킹으로 만나볼 수 있었는데요! 카이막 치즈볼은 6,000원 뿌링 카이막 치즈볼은 7,000원 콰삭킹은 치킨 한마리 기준 23,000원에 구매할 수 있어 3가지 다 내돈내산으로 주문해주었어.......
트웰브 원승 서인국 별처럼 반짝반짝거려
토일드라마 트웰브 원승 서인국 별처럼 반짝반짝거려 글이다. 12지신 천사 중 젤 눈에 띄었던 건 개인적으로 원숭이 원승이었다. 물론 호랑이 태산이 압도적으로 눈에 띄기는 했지만 12지신 중 매력을 제대로 발산하고 표현한 게 원승이 같았달까? 날렵하면서도 깨방정에, 뭔가 진짜 원숭이 몸놀림 같아 보일 때가 있는... (나만 그래?) 어쨌든 서인국도 나오고, 여러모로 참 재밌게 잘 뽑았으면 했는데, 정작 드라마는 갈수록 잘 모르겠다. 게다가 인물들이 많다보니 분량들이 다 조금씩 있어서 더 아쉽다. 그래서 1회부터 4회까지 서인국 캡처를 모아서 올려본다. ~ 다시보기는 TVING과 디즈니 플러스다. KBS 토일드라마 트웰브 1-4회 서인국 다.......
쿠키런 킹덤 등급표 및 쿠키순위 티어표 공략 정보 (25년 9월 도우엘 포함)
안녕하세요! 게임 전문 블로거 최선웅입니다. 오늘은 쿠키런 킹덤 등급표 및 쿠키순위 티어표 공략 정보를 25년 9월 도우엘 포함해서 알려드리겠습니다. 쿠키런 킹덤 등급표 및 쿠키순위 티어표 공략 정보 (25년 9월 도우엘 포함) 쿠키런 킹덤 등급표 및 쿠키순위 1위는 도우엘입니다. 슈퍼 에픽 등급의 도우엘은 새롭게 출시된 쿠키라 볼 수 있는데요! 회복형 등급으로 주로 중앙에 배치되며, 현재 아레나에서 도우엘 덱이 유행 중입니다. 특히 도우엘 쿠키가 있는 덱과 없는 덱이 전투 시 도우엘 쿠키가 있는 쪽이 높은 확률로 이기는 구조더라고요. 쿠키런 킹덤 등급표 및 쿠키순위 2위는 쉐도우밀크 쿠키입니다. 쉐도우밀크 쿠키의 인형극은.......