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상금만 200억 박세리의 반전 식습관? 고기 먹을 때 '이것' 절대 안 먹는 이유
은퇴 후에도 여전한 영향력을 자랑하는 골프 레전드 박세리님! 최근 그녀의 재산 규모가 200억 원대에 달한다는 소문보다 더 화제가 된 것이 바로 그녀의 '반전 식습관'인데요. 평소 먹는 것에 진심인 '먹방 고수'로 알려진 그녀가 건강을 위해 고수하는 철칙이 있다고 해서 큰 관심을 모으고 있습니다. 오늘은 박세리 혈당 관리 비법과 우리가 일상에서 바로 따라 할 수 있는 건강한 식사 팁을 정리해 드릴게요. 1. 육류 섭취 시 '공깃밥'을 멀리하는 박세리의 선택 많은 분이 고깃집에 가면 당연하게 '고기+된장찌개+공깃밥' 조합을 찾으시죠? 하지만 박세리님은 최근 공개된 영상에서 고기를 먹을 때.......
싱글 골퍼는 지금 연습장에서 '이것'만 합니다: 시즌 대비 필수 루틴
안녕하세요, 열혈골퍼 여러분! 입춘이 지나고 낮 기온이 올라가면 우리 마음은 이미 1번 홀 티박스에 가 있죠. 이맘때 연습장에 가면 가장 흔히 들리는 소리가 있습니다. 바로 귀를 찢는 듯한 '깡!' 소리, 바로 풀파워 드라이버 샷입니다. 그런데 고수들은 조금 다릅니다. 남들이 드라이버로 스트레스를 풀 때, 싱글 골퍼들은 아주 '지독하고 조용하게' 시즌을 준비합니다. 첫 라운드에서 "겨울 동안 연습 안 했어?"라는 소리 대신 "역시 다르네"라는 감탄을 듣게 해줄 현실적인 3단계 루틴을 공개합니다. 1️⃣ '오조준'의 늪에서 빠져나오기 (Alignment) 겨울을 보낸 몸은 스윙 궤도보다 **.......
"메가 어느 팀 가나?" V리그 아시아쿼터 자유계약 전환, 배구 영입전 본격 시작!
"메가 어느 팀 가나?" V리그 아시아쿼터 자유계약 전환, 영입전 본격 시작! 프로배구 아시아쿼터 자유계약제 전환 메가 영입전 연봉 상한액 가이드라인 총정리 "드래프트가 사라졌다, 이제 돈으로 싸운다" 2026-2027시즌부터 프로배구 아시아쿼터 선수 선발이 자유계약제로 전환되면서 V리그 구단들의 물밑 영입 경쟁이 본격화됐다. 2023년부터 시행했던 트라이아웃·드래프트 방식이 사라진다. 이제는 구단이 직접 선수를 찾아 계약하는 시대다. 그리고 가장 먼저 이름이 오르내리는 선수가 있다. 인도네시아 특급 메가왓티 퍼티위. 메가를 영입하는 팀은 봄배구 진출 전력을 금세 갖출 수 있다는 평가가 나온다. 정관장뿐 아.......
"1, 2순위가 이렇게 흔들리나" KIA 5선발 투수 경쟁, 판 뒤집혔다!
"1, 2순위가 이렇게 흔들리나" KIA 5선발 투수 경쟁, 판 뒤집혔다! KIA 5선발 경쟁 김태형 황동하 부진 홍민규 이태양 선발 후보 순위 변화 "유력 후보 둘이 같은 날 무너졌다" KIA 타이거즈 5선발 유력 후보 김태형과 황동하가 WBC 대표팀과의 연습경기에서 나란히 부진하며 합산 6실점을 기록했다. 이범호 감독이 1, 2순위로 점찍었던 두 선수였다. 근데 같은 날 같은 경기에서 동시에 흔들렸다. 뒤에 나온 홍민규와 이태양은 오히려 깔끔하게 막았다. KIA 5선발 경쟁, 판이 뒤집혔다. 1. 김태형과 황동하, 정확히 어떻게 흔들렸나? 김태형은 선발로 나서 2이닝 동안 13타자를 상대했다. 47구 3안타 4볼넷 1삼진 3실점. 야.......
"나도 못 돌아왔다" 삼성 안지만, 롯데 도박 4인방에 유경험자로 소신 발언!
"나도 못 돌아왔다" 삼성 안지만, 롯데 도박 4인방에 유경험자로 소신 발언! 안지만 롯데 도박 4인방 소신 발언 징계 수위 야구 복귀 가능성 유경험자 입장 "당사자가 직접 입을 열었다" 전직 프로야구 선수 안지만이 롯데 자이언츠 도박 4인방 사태에 대해 유경험자로서 소신 발언을 남겼다. 윤안임오 사건의 당사자다. 누구보다 이 상황을 잘 아는 사람이다. 안지만은 강한 징계는 불가피하다고 했다. 하지만 한 가지를 분명히 짚었다. "야구는 다시 할 수 있게 해야 한다." 본인이 돌아오지 못했기 때문에 더 무게감이 있는 말이었다. 1. 안지만이 유경험자로서 꺼낸 말은? 안지만은 자신의 유튜브 채널 라이브.......
"부모님들 얼마나 속상하겠나" 롯데 김태형 감독, 도박 4인방 직접 입 열었다!
"부모님들 얼마나 속상하겠나" 롯데 김태형 감독, 도박 4인방 직접 입 열었다! 롯데 도박 4인방 징계 확정 김동혁 50경기 나승엽 고승민 김세민 30경기 공백 대응 "징계가 확정됐다, 감독이 한숨을 쉬었다" KBO가 롯데 자이언츠 도박 4인방에 대한 징계를 확정했다. 김동혁 50경기, 고승민·나승엽·김세민 각각 30경기 출장 정지. 시즌이 시작되기도 전에 주축 선수 4명이 사라졌다. 김태형 감독이 취재진 앞에서 처음으로 길게 입을 열었다. 혼내는 말이 아니었다. "부모님들은 얼마나 속상하겠나." 그 한 마디가 더 무거웠다. 1. 도박 4인방 징계, 정확히 어떻게 됐나? 사건의 시작은 대만 타이난 1차 스프링캠프.......
