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2026 고래마라톤 (울산 태화강) 하프 3만원 가성비 극강 마라톤대회!!!
3만원에 하프코스 가성비 좋은 마라톤!!! 올해가 1회 대회인것 같은데 기대가 되네요!! 코스는 태화강변이라 평지 코스로 PB세우기도 좋아보임. 10k랑 하프코스가 3만원이면 무조건 하프신청이 개이득! 3천명 마감이라 빠른 접수 해야 될듯. 3월 16일부터 접수 시작! 이 가격에 밀레 티셔츠도 줌 ㄷㄷㄷ 그리고 제일 기대가 되는건 메달임 ㅎㅎ 고래 메달 이뻣으면 좋겠음!
와피크 블루투스 이어폰 귀걸이형 무선 이어폰 R7 러닝 등산 필수템 사용 후기
운동할 때 이어폰이 자꾸 빠져서 스트레스 받았던 적 많으시죠? 저처럼 러닝이나 등산을 즐기는 분들이라면 공감하실 거예요. 일반적인 인이어 이어폰은 격하게 움직이면 헐거워지기도 하고 주변 소리가 안 들려서 위험한 순간도 있더라고요. 그래서 이번에 와피크 이어폰 R7 제품을 직접 써보고 느낀 점들을 솔직하게 남겨 보려고 합니다. 운동용으로 이만한 게 없다고 생각이 들더라고요! 구성품은 심플하게 준비되어 있습니다. 본체, 이어폰, 충전케이블, 사용설명서 이렇게 구성되어 있답니다! 왜 이제야 만났을까 싶은 착용감 가장 먼저 눈에 들어온 건 외관의 새로운 디자인 이었어요. 기존의 투박한 귀걸이형과는 다르게 굉장히 세련된 느.......
스텝퍼 운동 효과 추천 방법 총정리
스텝퍼 운동 효과 이렇게 타면 효과 2배! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 홈트 기구 중에서 가장 자주 받는 질문 중 하나인 스텝퍼에 대해 제대로 파헤쳐 보려고 해요. "이거 진짜 효과 있어요?" "강도는 어느 정도 해야 하나요?" 이런 질문, 저도 처음엔 똑같이 했거든요. 막상 써보니까 생각보다 훨씬 땀이 많이 나고 하체에 확실히 자극이 오더라고요. 하지만 제대로 잘 타야 무릎 안 아프고 효과가 잘 느껴진다는 점! 오늘 글에서는 스텝퍼 운동효과부터 올바른 방법, 추천 동작 4가지까지 경험을 바탕으로 꼼꼼하게 정리해 드릴게요! ✅ 스텝퍼, 어떤 기구인가요? 스텝퍼는 계단을 오르내리는 동.......
KBO리그 국내 프로야구 시범경기 일정 개막 바뀐 야구규칙
KBO리그 국내 프로야구 시범경기 일정 개막 바뀐 야구규칙 야구는 늘 봄과 함께 돌아옵니다. 겨울 동안 조용했던 그라운드가 다시 깨어나는 시기입니다. 2026 시즌의 출발선, 그 첫 장면은 시범경기입니다. 2026 프로야구 시범경기 2026 KBO 시범경기는 3월 12일부터 3월 24일까지 진행됩니다. 총 10개 구단이 참여하며 팀당 12경기씩, 총 60경기가 펼쳐집니다. 연장전은 없습니다. 더블헤더도 없습니다. 우천 취소 시 재편성도 없습니다. 즉 결과보다 과정입니다. 선수 기용, 컨디션 점검, 전술 테스트. 이 세 가지가 핵심입니다. 이번 시범경기 바뀐 야구 규칙 첫 번째 피치클락 강화 주자 없을 때 18초 주자 있을 때 23초 작년보다 2초 줄었습.......
![혈액순환 건강팔찌]8년차 골퍼의 손목피로완화 꿀템, 아나파 미세전류 체인팔찌 후기](https://img.zoomtrend.com/2026/03/20/1774059998-P20260311174048990CB065A34-48AC-4291-8528-B75690A9B40E.JPG)
혈액순환 건강팔찌]8년차 골퍼의 손목피로완화 꿀템, 아나파 미세전류 체인팔찌 후기
안녕하세요 일상과 필드를 누비는 버튼홀입니다. 매주 라운딩을 즐기고 돌아오면 수백 장의 사진과 드론 영상 편집을 하며 키보드와 마우스 앞에서 긴 시간을 보냅니다. 필드에서의 강한 임팩트 충격과 책상 앞에서의 반복적인 작업이 더해지니, 어느 순간부터 손목이 뻐근하고 무거워지는 느낌이 일상처럼 쌓이더군요 저처럼 골프를 사랑하거나 pc 작업이 많은 분들이라면 이 불청객 같은 뻐근함을 다들 공감하실 겁니다. 그래서 최근 제 일상과 라운딩에 새로운 변화를 준 아이템 하나 소개하려고 합니다. 바로 프로야구 선수들도 결림 관리를 위해 즐겨 착용한다는 아나파 미세전류 체인팔찌입니다. 투박함은 버리고 스타일을 입다 솔직히 처.......
![[WC 퀄파] 아르헨티나 - 한국, 쿠테타 속출 (FIBA 랭킹은 숫자일 뿐)](https://img.zoomtrend.com/2026/03/20/1774036174-SpainIyana.jpg)
[WC 퀄파] 아르헨티나 - 한국, 쿠테타 속출 (FIBA 랭킹은 숫자일 뿐)
"오 필승 코리아". 지난 밤의 여운 때문에, 잠도 제대로 못잤지만, 한국만 이변의 주인공은 아니었다. '죽음의 조'인 이스탄불 지역에서는, 호주가 스테파니 탈봇 (뉴욕 리버티)의 동점 그리고 역전의 3점포가 터지면서, 이상하게 동네북이 된 아카츠키 5를, 헝가리전에 이어 2연패로 몰아 넣었다. 그래도 일본은 아직 캐나다 - 터키 - 아르헨티나와 경기가 남았기 때문에, 최약체 아르헨티나는 기본 1승으로 깔고, 캐나다와 터키를 잡는 것은 그리 어려워 보이지 않았다. 하지만!! 호주와 놀랄 만큼 대등하게 경기를 펼쳤던 아르헨티나가, 우연이 아니었다. 캐나다를 잡았던 이스탄불의 홈팀인 터키를, 59-55로 잡을 줄이야.......
