스포츠
Posts
34071 posts
키로당 10분 달리는 재활 러닝 힘들다 힘들어!
무릎이 쉽게 낫지를 않습니다. 그렇다고 딱히 일상에 문제가 있는 건 아닙니다. 아마도 러닝해도 문제는 없을 겁니다. 평소 속도로 달려도 말이죠. 그래도 조심하는 게 좋다고 생각합니다. 이 기간을 이겨내지 못한다면요. 오히려 더 긴 기간동안 힘들 수 있죠. 그런 생각으로 꾹 참고 있습니다. 계속 느리게 달리다 보니 10분대가 가능하네요. 처음에는 9분대로 달리는 것도 힘들어 나도 모르게 8분대로 달리기도 하고요. 심지어 7분대까지도 나온 적이 있는데요. 이번주는에는 10분대가 가능하더군요. 그래도 여전히 9분대라고 할 수 있지만요. 생각보다 이게 힘들긴 합니다. 무엇보다 러닝이 재미있었나봐요. 근 2주동안 9분대로 달리니까요. .......
부산 골프연습장 프렌즈아카데미 애드파골프 금정점 후기
부산 골프연습장 프렌즈아카데미 애드파골프 금정점 후기 부산 애드파골프는 제가 자주 들르는 골프샵입니다. 클럽도 보고 골프용품 구경도 하고 시타도 하곤 하는데요. 얼마 전에 2층에 프렌즈아카데미가 생긴거 있죠? 요즘 거리가 너무너무 줄어버려서 골프샵에서 볼일 다 본 후 드라이버샷 연습하러 올라가 봅니다. 드라이버 발사각 20 어쩔껀데? 요즘 들어 드라이버 거리가 예전 같지 않습니다. 샷이 크게 무너지지는 않는데 탄도가 너무 떠버리니 거리 손해를 보는 느낌이 있습니다. 이럴 때는 고민보다 연습입니다. 골프샵 들른 김에 바로 올라가서 드라이버부터 잡았습니다. 애드파골프 2층 프렌즈아카데미 금정점 1층에서 클럽 보고 올라.......
2025-2026 v리그 여자부 챔프전 우승은 GS칼텍스!
오늘로서 여자부 챔프전이 3차전에서 끝났습니다. 적지 김천에서 2승을 따낸 이상, 홈그라운드인 장충에서 우승 세레머니여는 것은 예견된 수순이었죠. 이로써 GS칼텍스는 러츠, 이소영을 앞세웠던 2020-2021 시즌 이후 5년만에 정상에 오르고, 통산 4번째 챔프전 우승(2007-2008, 2013-2014, 2020-2021, 2025-2026)을 차지하게됩니다. 3위로 준플레이오프에서 시작하고 단 한 경기도 지지않고 6승 무패로 우승한 것만으로 역사적인 기록이 아닐 수 없겠네요. 그 중심에 역사상 최강의 리그 용병 지젤 실바가 있었고, 그녀는 챔피언결정전 MVP에 정규시즌 MVP까지 따놓은 당상이겠습니다. 물론 다른 선수들도 적재적소에서 맹활약하며 실바의 어.......
천안 등산 봉서산 등산코스 트레일러닝 아닌 런킹 뛰다걷다 어쨋든 11km 완주
천안 등산 봉서산 등산코스 트레일러닝 아닌 런킹 뛰다 걷다 어쨋든 11km 완주 글/사진 : 피터팬 천안 등산 봉서산 런킹 11km 완주 | 뛰다 걷다 도심 트레일러닝 기록 달리기를 즐기다 보면 어느 순간, 평지 로드런이 조금 심심해지는 때가 옵니다. 페이스도 익숙해지고, 같은 풍경이 반복되면서 '뭔가 다른 자극'이 필요해지죠. 그 갈증을 채워준 게 바로 천안 등산 이었습니다. 아파트 현관문을 나선 그 순간부터 이미 코스는 시작됐고, 봉서산 능선에 오르며 폐 속 깊은 곳까지 산 냄새가 들어오던 그 감각은 지금도 선명합니다. 1. 봉서산 기본 정보 | 위치, 주차, 입장료 봉서산은 충청남도 천안시 서북구 쌍용동에 자리한 도심 속.......
![[NCAAW] KB 김완수와 박지수 - UCONN 오리야마 감독의 주접, 필참고](https://img.zoomtrend.com/2026/04/05/1775380092-RJ.jpg)
[NCAAW] KB 김완수와 박지수 - UCONN 오리야마 감독의 주접, 필참고
NCAAW 파이널 4에서, 사실상 말도 안되는 최대 이변이 발생했다. '어우U (어차피 우승은 UCONN)'가 무너진 것은 물론이고, NCAAW 베스트 5에 1명도 없는, 사우스 캐롤라이나의 질식 수비에, 심한 말로 개쪽을 깠다. https://x.com/i/status/2040235702223286734 졌으면 악수나 하고 곱게 물러나야 하는데, SC의 던 스태일리 감독에게 '치사한 X'이라고 욕지거리를 하면서, 그래도 화가 덜 풀렸는지, 리포터에게는 '저질 심판들 때문'이라는 온갖 구차한 변명을 늘어 놓았다. https://x.com/i/status/2040228783140073572 라이브는 아니지만 재방송을 나도 보았는데, 그냥 UCONN이 진 거였다. WKBL처럼 "위성.......
삼천리 딩고 18 장점 후기 및 5%할인 구매 방법
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 요즘 화창한 봄 기운에 아이와 함께 집 앞 공원으로 자전거 나들이를 계획 중인데 무겁고 투박한 자전거 때문에 선뜻 밖으로 나가지 못해 고민이 많으신가요? ✔ 10.1kg의 압도적인 초경량 알루미늄 프레임으로 아이들도 가뿐하게 다루는 최상의 핸들링 ✔ 클래식한 라탄 바구니와 파스텔 톤 디자인으로 우리 아이 인생샷까지 단번에 해결 ✔ 지금 네이버쇼핑 단독 5% 할인 ✔ 삼천리 딩고 18가 그 고민을 단번에 해결해줄 수 있어요. 따스한 봄 시즌이 오니까 실내에만 있던 아이들에게 상쾌한 봄바람을 선물하고 싶은 마음이 벌써부터 굴뚝같더라고요. 그.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
