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탈장 수술 원인 초기증상 서혜부통증 사타구니탈장까지
탈장 수술 원인 초기증상 서혜부통증 사타구니탈장까지 여름철이면 운동에 더욱 집중하는 분들이 많아지는 시기입니다. 몸 만들기라는 목표를 위해 중량을 늘리거나 고강도 운동을 시도하시는 분들이 늘어나는데요. 이 과정에서 불편감이 생겨 병원을 찾았다가 탈장 진단을 받는 경우도 종종 있습니다. 특히 서혜부에서 통증이 느껴지고 혹처럼 불룩하게 튀어나오는 느낌이 들었다면, 사타구니탈장을 의심해볼 수 있습니다. 이는 복벽의 약한 틈 사이로 장기가 밀려 나오는 상태로, 초기에는 별다른 통증 없이 지나갈 수 있어 가볍게 넘기기 쉽습니다. 하지만 일상적인 행동 속에서도 해당 증상이 발생할 수 있는 만큼 주의가 필요합니다. 오늘은.......
강원도 양양 서핑 강습 게스트하우스 서핑 성지 인구해변
양양 서핑 강원도 양양 서핑 성지 인구해변 여행일 2025년 6월 / 글, 사진 : 순수시대 주세환 한여름 같은 더위가 벌써부터 기승을 부리네요. 오늘 같이 더운 날은 시원한 동해바다가 절로 생각이 나네요. 오늘은 얼마 전에 다녀온 서핑 성지라고 하는 인구해변에서 서핑을 체험한 소식을 전할까 합니다. 인구해변에 자리 잡고 있는 인구서프는 게스트하우스를 비롯해 다양한 형태의 숙소까지 갖추고 있는 서핑숍으로 양양 서핑 강습을 체험하고 오는 추억이 되었습니다. 01. 인구서프 위치 교통 인구서프는 강원 양양군 현남면 인구길 48-3 양리단길 가운데 위치하고 있는 플리즈웨잇 카페 옆 골목에 위치하고 있습니다. 주차는 공영주차장을 이.......
고도근시 이츠모 안경테 구매 in 강남 논현역 안경 코뿔소 안경원
location : 논현역 도보 3분 거리 shop : 코뿔소 안경원 안경테를 뭔가 바꾸고 싶어서 오랜만에 방문한 안경원. 회사가 강남에 있어서 강남 근처 비싸지 않고 브랜드 안경테가 많이 있는 곳을 찾다가, 코뿔소 안경원이 논현역에서 가깝고 종류도 다양하게 있다고 해서 방문해 봤습니다. 영업시간 월~토 10:00 - 21:00 일 11:00 - 20:00 *매장 앞 주차 가능 강남 논현역 안경원인데도 휴무 없이 평일에도 꽤 늦게까지 영업하는 편이라 퇴근하고 가기 딱 좋은 것 같아요. 버스정류장 바로 앞에있고, 지하철 역에서도 멀지 않아요. 자차 이용하는 경우 매장 앞 전용 주차장도 있습니다! 우선 저는 매일 같이 렌즈를 착용하는 사람이라, 팩 렌즈 가격.......
비즈공예배우기 초보자들에게 딱 맞는 곳!
" 이 포스팅을 업체로부터 소정의 수수료를 지급받고 작성한 글입니다 " 비즈공예배우기를 처음 배우려고 하는 분들에게 최고의 방법은 무엇일까요? 아무래도 기본기를 탄탄히 쌓고 만든 아이템들을 보면서 성취감을 느껴 계속해서 배울 수 있게 하는 곳이 좋다고 생각해요! 현재 저는 비즈공예 클래스도 운영하고 있고 온라인에서 비즈 아이템을 판매도 하는 중인데요 이런 다양한 일을 할 수 있는 이유는 비즈공예배우기를 초보자도 쉽게 배워서 실력을 쌓을 수 있는 곳에서 시작했기 때문에 이웃님들께 추천드리고 있어요 실제 제가 수강했던 강좌인데요 다 이수하고 나서 너무 만족했고 요즘에도 다양한 혜택들을 지원받고 있었기.......
다이소 창문 틈새막이 설치로 러브버그 실내유입 차단해요
다이소 창문 틈새막이 러브버그 방지 아니 다이소에도 있더라구요!! 저는 쿠팡구매 제가구매한건 다이소몰에 차이점은? 부착력 직접 설치해보니 다이소 창문 틈새막이
사진후보정 편집 프로그램 루미나르 네오 75% 여름 세일 실시
해당 링크를 통해 구매하시면 일정 리워드가 지급됩니다 어도비 라이트룸은 대체할 수 없는 사진 보정 및 편집 프로그램입니다. 그러나 라이트룸을 가끔 사용하는데 큰 고민에 빠집니다. 매달 부가세 포함 13,200원을 내는 것이 너무 부담스럽다는 생각이요. 1달에 10번 정도만 사용하면 1번 사용하는데 1,300원을 내는 꼴이죠. 차라리 목돈이 들어도 예전처럼 패키지로 살 수 있으면 좋으련만 어도비는 월정액제로 계속 나아갈 겁니다. 그게 불법 프로그램을 없애는 강력한 방법이기 때문입니다. 경쟁자도 없어서 가격을 올려도 소비자들은 저항을 할 수 없습니다. 매일 사용하는 분들이야 라이트룸 가격이 부담스럽지 않지만 가끔 사용하는 분들에게는 부담입니다. 이런 분들에게 라이트룸의 80% 정도의 기능에 생성형 AI 기능과 뛰어난 뛰어난 프리셋과 자동화 기능 등등을 제공하는 라이트 룸 대체 소프트웨어가 루미나르 네오입니다. 루미나르 네오 75% 여름 세일 실시 급하게 적는 이유가 루미나르 네오 패키지 영구 버전 가격이 416,000원이었지만 내일까지 99,000원에 75% 할인 판매를 하고 있어서 급하게 소개하게 되었네요. 최근에 앱 버전도 나와서 스마트폰에서 루미나르 네오의 일부 기능을 사용할 수 있는데 앱 버전도 사용하고 싶으시면 139,000원에 구매할 수 있습니다. 새로운 기능 추가는 1년 간만 업데이트를 해주는 조건이고 사용한 후 마음에 들지 않으면 30일 이내에 환불을 할 수 있습니다. 라이트룸과 비슷한 루미나르 네오 루미나르 네오는 상단에 카달로그, 프리셋, 편집하기가 있는데 이는 라이트룸과 꽤 비슷합니다. 폴더 단위로 사진을 추가하면 사진 관리까지 가능합니다. 이 카탈로그 기능 중에는 생성형 도구가 새로 추가되었습니다. 생성형 지우기, 생성형 교체, 생성형 확장 도구가 새로 추가되었습니다. 이런 기능들은 쓰는 사람만 쓰고 처음에만 신기해서 사용하지 좀 쓰다 맙니다. 제가 사용해 보니 생성형 교체는 별로고 생성형 확장 도구와 생성형 지우기는 쓸만합니다. 사진 촬영한 후 지우고 싶은 피사체가 있으면 쓱쓱 칠해주고 지우면 되는데 배경이 복잡하지 않을수록 지우기가 아주 잘 됩니다. 이번엔 코알라 옆에 있는 벤치를 지워봤습니다. 그림자까지는 지우지 못했지만 아주 깔끔하게 지워주네요. 왼쪽이 원본이고 오른쪽이 루미나르 네오 생성형 지우기로 두 여자 분을 지웠습니다. 깔끔하게 싹 지워주네요. 사진을 확대해봐도 사람이 있던 위치가 흔적도 없이 사라졌네요. 이번엔 생성형 확장입니다. 생성형 확장은 사진을 좀 상하 좌우로 늘려주면 생성형 AI가 기존 사진을 바탕으로 늘린 공간을 AI가 채우는 기능입니다. 보시면 소나무가 새로 생성이 되었네요. 그런데 자세히 보시면 늘어난 부분이 좀 어색한 면도 있습니다. 여러 번 해봤는데 완벽하게 늘리지는 못하고 한 80~90% 정도의 만족도로 늘려주네요. 물론 저야 알고 보니까 이상한 점을 알지 말 안 하면 잘 모를 정도입니다. 사진의 기본 편집 기능은 어떨까? 생성형 AI이건 다양한 기능이 많은 루미나르 네오지만 이런 기능들은 가끔 사용하기에 아주 중요한 기능은 아닙니다. 가장 중요한 건 사진 보정 기능이죠. 노출 조절, 암부 복원, 명부 억제 등등 기본 기능이 좋아야 합니다. 루미나르 네오는 인핸스 AI만 조절해도 꽤 좋은 결과물을 내놓습니다. 전체적으로 자동 기능이 발달했습니다. 수동 보정 기능도 충분히 잘 들어가 있습니다. 노출, 스마트 대비, 하이라트 그림자 조정 슬라이드가 있습니다. 사진 중요도 표시나 보정 전후를 보는 기능 커브 기능 등등 라이트룸에 있는 기능의 70% 정도는 갖추고 있습니다. 카메라로 촬영한 사진은 DR이 넓지 못합니다. 그래서 사진 후보정은 필수입니다. 암부를 살리고 명부는 억제하면 보다 보기 좋은 사진이 나옵니다. 이외에도 도구에는 다양한 AI 기능이 있어서 하늘 배경도 바꾸고 인물 사진은 배경을 더 흐리게 하는 기능을 사용할 수 이습니다. 이는 라이트룸에 없는 기능이죠. 인물 AI 기능 중에는 얼굴과 몸을 홀쭉하게 하는 기능도 있습니다. 그리고 아주 중요한 기능이 추가되었습니다. 루미나르 네오는 이상하게 사진 보정 후 내보내기 할 때 마다 해상도 조절을 해야 했습니다. 한 번 설정해서 그 설정 그래도 사용하면 좋은데요. 그래서 한 번에 50장씩 작업하는 저에게는 꽤 불편했습니다. 그런데 내보내기에 이전 설정으로 내보내기가 생겼네요. 덕분에 사진 보정하고 바로바로 작업을 끝낼 수 있네요. 기능이 너무 많아서 소개를 다할 수 없을 정도입니다. 태양 광선 기능은 이렇게 태양 광선을 사진에 넣을 수 있습니다. 사진 보정 기능과 함께 사진에 다양한 가상의 효과를 쉽게 넣을 수 있습니다. 하늘 교체 기능은 루미나르 네오의 인기 기능입니다. 내가 촬영한 멋진 하늘 사진으로 교체도 가능한 하늘 합성 기능입니다. 이외에도 뛰어난 프리셋 기능은 다양한 필터 효과를 낼 수 있습니다. 루미나르 네오 앱 출시 루미나르 네오도 드디어 앱이 나왔습니다. 구글플레이, 앱스토어에 모두 올라와 있습니다. 앱은 무료는 아니고 루미나르 네오 PC 계정과 연동됩니다. 루미나르 앱은 루미나르 네오 PC 버전 기능의 일부분을 가져왔습니다. 신기한 점은 햅틱 기능을 이용해서 다이얼을 돌려서 조절할 수 있습니다. 인핸서 AI만 이용해도 보다 보기 좋은 사진 결과물을 제공합니다. 수동 설정도 가능한데 색온도, 노출 및 리라이트 AI처럼 조명 설정을 변경할 수 있습니다. 그리고 지우개 기능을 이용해서 불필요한 피사체를 쉽게 지울 수 있습니다. 여기에 하늘 교체도 가능합니다. 위 이미지에서 상단에 있는 나뭇가지와 꽃잎을 쓱 문질러서 지웠더니 깔끔하게 지워지네요. 다만 PC 버전에 비해서 지우기 기능이 좀 떨어집니다. 아무래도 성능이 PC만 못한 스마트폰이니 큰걸 바라긴 어렵긴 하네요. 그러나 복잡하지 않고 배경이 깔끔한 상태면 쓱 문지르면 바로 지워집니다. 그리고 이렇게 별의 일주를 합성해서 넣을 수 있습니다. 아쉬운 점은 하늘 교체 사진이 많지 않네요. 은하수 하나 정도는 넣어줬으면 하네요. https://skylum.evyy.net/bOQPgM Luminar 구매하기 | Skylum 지금 Luminar를 구매하시면 특별 혜택이 주어집니다 skylum.com 루미나르 네오는 6월 30일 까지 오후 8시까지 무려 75% 할인을 합니다. PC 영구 버전은 99,000원이고 앱 포함하면 139,000원입니다. 아주 저렴한 가격에 평생 사용할 수 있는 사진 보정 프로그램을 구매할 수 있는 절호의 기회네요.
