등산
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정형외과 진료, 무리한 사용으로 인한 검지 통증
올해 들어 주말마다 바위를 오르내리는 일이 많아서 그런지 오른손 검지 통증이 있어 정형외과를 찾아 진료를 받았다. 검사 결과 뼈에는 이상이 없고 주변 인대나 힘줄, 근육등 연부조직 영향일 수 있으니 무리한 손 사용을 자제하고 물리치료를 받아보라는 진단. 레이져, 약물, 파라핀등 약 40여분에 걸친 물리치료를 받고 나니 조금 나아진듯 싶다. 가능한 충분히 손 사용을 줄이고 물리치료를 자주 받아보라데 그게 안될듯 하다. 뼈나 인대등에는 이상이 없다고 하니 다행이다.
![[지리산국립공원] 천연기념물로 지정된 화엄사 홍매화](https://img.zoomtrend.com/2024/04/04/2b7becef-c352-52fa-af1e-63919c35c783.jpg)
[지리산국립공원] 천연기념물로 지정된 화엄사 홍매화
우리나라 천연기념물로 지정된 4대 매화가 있지요. 내장산국립공원의 백양사 고불매, 지리산국립공원의 화엄사 들매화, 강릉 오죽헌의 율곡매, 순천 선암사 선암매입니다. 그리고 올해 천연기념물로 '구례 화엄사 화엄매'라는 명칭으로 지정되는 매화가 있는데 매년 3월이면 전국의 관광객을 끌어 모으며 자태를 뽐내 온 화엄사 홍매화를 소개합니다. 화엄사에 새벽 6시 30분 쯤 도착하니 많은 사진작가들이 많이 있네요. 왜일까요? 한 여행객이 홍매화 앞에서 합장을 하고 무언가 소망을 빕니다. 바로 올해 천연기념물로 지정된 수령 300년 이상 되었고 크기가 9m정도 되는 흑매로 불리는 홍매화를 담기 위하여 사진작가들이 모여 있.......
![[대학동아리 동기동창 모임: 조가네갑오징어] "반갑다 친구들아!" 30년만에 만난 친구들도 있었다](https://img.zoomtrend.com/2024/04/04/01759c1e-e09b-5fc2-a124-0a9b562a8b15.jpg)
[대학동아리 동기동창 모임: 조가네갑오징어] "반갑다 친구들아!" 30년만에 만난 친구들도 있었다
[대학동아리 동기동창 모임: 조가네갑오징어] "반갑다 친구들아!" 30년만에 만난 친구들도 있었다 2024.3.15(금) 사당역 근처 맛집 대학동아리 동기동창 모임을 지난 주 금요일 저녁에 에서 가졌다. "반갑다. 친구들아!" 몇 년 만에 만난 친구들이 대부분이었다. 다들 이제는 주름을 하나둘 얼굴에 새기고 있었다. 그래 60이 낼 모레면 당연히 그럴 것이다. 이날 무려 30년만에 만난 친구도 있었다. 전남 광주에서 터를 잡고 살았기에 볼 수가 없었다고 한다. 그래도 이렇게 늦게라도 보게 되니 반갑기 그지없다. 이날 모인 9명 외에도 몇 명이 더 있지만 개인.......
속리산국립공원 쌍곡계곡의 비경 쌍곡구곡 탐방
아무런 표지판이 없는 도로에서 쌍곡구곡 제1곡인 호롱소를 놓치고 쌍곡분소 앞에서 차를 돌려서 쌍곡삼거리 금호주유소에서 다시 시작합니다. 겨우 차 두어 대를 세울 수 있는 호롱소 구비 갓길에 주차를 하고 맑은 물이 가득 찬 호롱소를 구경합니다. 제2곡 소금강부터는 드라이브로 기분을 내면서 계곡의 봄이 오는 소리를 즐깁니다. 그렇게 달리다가는 주차공간이 나타날 때마다 쌍곡구곡 한 자락씩 구경을 한참을 쉬어가게 됩니다. 소금강 휴게소를 통과하여 약 5km를 달렸을 즈음 쌍곡휴게소에 도착합니다. 쌍곡휴게소는 칠보산, 막장봉, 절말의 하산 주차장으로 등산을 하거나, 계곡을 찾는 사람들이 쉬어가게 됩니다. 그곳에서 칠보산·막.......
![[도쿄 겨울 여행 Day4] 일요일 차없는 거리, 아키하바라 & 호텔그루브신주쿠 재입성](https://img.zoomtrend.com/2024/04/04/61bb9142-5dc5-5aa1-8ae1-2da124989ef4.jpg)
[도쿄 겨울 여행 Day4] 일요일 차없는 거리, 아키하바라 & 호텔그루브신주쿠 재입성
도쿄여행 Day4 인터컨티넨탈요코하마그랜드호텔 체크아웃 - 일출 - 요코하마에어캐빈 - 요코하마>아키하바라 - #아키하바라 - #호텔그루브신주쿠 체크인 - 이자카야 린카 2024.1.11-16 #요코하마 #사쿠라기초 에서 네기시선 타고 #아키하바라 로 이동~~ 나가서 식당 찾을 기력도 체력도 없었는데 지하철 안에 푸드코트가 있는게 아닌가! 잘됐다!! 점심은 여기서 해결하는 걸로~ 오빤 네기우동~ 그리고 튀김 여러가지 난 돈까스 카레 맛은 우리나라 체인점하고 비슷~ 점심 자~~알 때웠다!! 와!!! 지하철안에 이발소도 있네! 신기혀라~ 컨디션이 안좋으니 짐을 락커에 맡기고 돌아다니기로 결정 지하철 개찰구 안에 락커가 있다는 건 검색해서 알.......
제주도신화월드근처맛집 오랜 여운이 남았던 오름과바당
제주도신화월드근처맛집 오랜 여운이 남았던 오름과바당 이번 제주 여행에서는 인생에서 두번 다시 맛볼 수 없는 고등어 조림을 먹어봤는데요. 감칠맛 나는 양념 맛이 너무 매력적이라 계속 생각이 나서 머지않아 제주도신화월드근처맛집을 한번 더 방문해보려고 합니다. 오름과바당 주소: 제주 제주시 한경면 녹차분재로 531 영업시간: 10:00-20:00/매주 수요일 정기휴무 전화번호:064-772-7778 주문메뉴: C코스(갈치조림, 옥돔구이, 전복돌솥비빔밥) 80,000원 1. 제주도신화월드근처맛집 소개 성이시돌목장을 구경하고 나니 배가 고파져서 근처 맛집을 검색더니 차로 10분 거리에 식당이 있었어요. 멀리서부터 보이는 뚜렷한 간판에 마음이 설.......
