등산

[1년 전 오늘] [연남동 오마카세] 오모테나시 오마카세

남원 바래봉 철쭉 : 오늘이나 작년이나 똑같네..

바래봉 (1,165m) 산행 요약 ▶산명 - 바래봉 (1.165m) ▶위치 - 전북 남원 ▶일시 - 2023.04.27(목) ▶동행 - 깡여사 ▶날씨 - 맑음 ▶교통 - 자차 ▶산행거리 - 10.16km ▶소요시간 - 03:56 (휴식포함) ▶산행코스 - ▶기록 1 - 2023년 07회차 산행 ▶기록 2 - ▶기록 3 - ▶기록 4 - ▶ Trekking data Prologue 지난 1월에 진단받은 "장경인대 증후군" 그로인해 산을가면 하산이 너무 힘들어져 꼬박 2달을 병원에 쫒아다녔다. 정형외과,마통과,재활의학과 대학병원,한방병원,한의원,도수치료까지 병원만 10여군데를 다녀본거 같은데 돈을 들여서 그런지? 아님, 나아질때가 되서 그런지? 조금 괜찮아 진거 같기도하고? 하루건너 한번.......

[생계형 요리] 두부계란부침

#두부계란부침 얼마전 식사준비하다가 냉장고에 두부가 있길래 두부구워먹을까하고 남편한테 물어봤는데 계란묻혀서 굽는거? 그게 맛있지! 라고 하길래 아 귀찮게 뭘또 전처럼 부쳐먹어 그냥 먹지말라고하고나서 나중에 생각해보니 미안해서 부치기로 ㅎㅎㅎ 재료 두부, 계란, 밀가루, 소금조금 1. 두부 조금 도톰하게 잘라서 물기 빼기 2. 밀가루, 계란 준비 계란에 소금 조금 뿌려 잘 섞고~ 3. 밀가루-계란 순으로 뭍여 기름 달궈진 팬에 지글지글 노릇하게 굽기 냉장고에 스팸 쓰고 남은게 있길래 같이 구움 남은 계란은 살짝 말아서 부쳐버리기 완성! 한번해보니 그리 귀찮지 않네 맛도 있고~ 자주 해주께 ㅎㅎㅎㅎㅎ

주말 산행중, 남산제일봉

오늘은 모처럼 위킹 산행을 즐기고 있다. 주말 근무를 마치고 산행지를 찾다가 가야산 국립공원 남산제일봉이 떠올라 새벽 일찍 길을 나서 청량사 주차장에 주차를 마치고 남산제일봉 산행길에 올랐다. 오랜만에 산에서 만나는 일출. 그동안 워킹 산행을 다니지 않아서 그런지 깔닥고개 오르기가 만만치 않다. 오늘도 즐겁고 행복한 산행을 기원해본다

서울 종로 익선동 한옥거리, 한식 맛집 <익선요록>

익선동 한옥거리에 위치한 한식 판매점이다. 익선요록의 '익선'은 동네 이름이고 '요록'은 요리를 기록한 책 정도의 뜻이라고 한다. 고풍스러운 퓨전 한옥의 느낌이 가득한 인테리어의 통로를 지나간다. 창문 쪽에 자리를 잡으면 바깥 골목을 오고 가는 사람들 구경을 할 수 있다. 메뉴판 멋지네. 두루마리를 펼치자 메뉴들이 나온다. 총 8종의 요리가 있다. 요리마다 그 유래를 적어놓아서 내가 먹을 요리에 대한 간단한 정보를 얻을 수 있다. 2개 정도 주문을 해볼까. 숭채만두탕 : 18000원 3가지 맛의 비빔밥 : 21000원 주문한 2개의 메뉴가 한 번에 나왔다. 음식의 담음새가 아주 정갈하고 단아하다. 눈으로 한 번 먹고.......

[2년 전 오늘] [신촌/홍대 맛집] 타코야끼 1등 등극, 타코몽