등산

2025년 상반기 건강보험 정기 검진

올해도 국민건강보험공단으로부터 간암 검진 실시 안내를 받고 병원을 찾아 검진중이다. 공단에서 90% 비용을 지원해주는 것이라 덕분에 도움이 되고 있다. 요즘 잦은 야근으로 혈당 조절이 안되서 그런지 당화혈색소 수치와 혈압이 이전보다 높게 나와 주의가 필요하겠다. 건강한 삶을 위해 건강할때 조금더 노력을 해야지

몽마르뜨공원 서울에서 만나는 작은 프랑스(ft.서래마을 카페거리)

몽마르뜨공원 서울에서 만나는 작은 프랑스 서래마을 카페거리 방문일: 2025년 4월 18일 / 글, 사진 : 다큐강 오늘은 서울 한복판에서 잠시나마 프랑스의 낭만을 느낄 수 있는 특별한 공간, 서래마을 몽마르뜨공원에 다녀온 이야기를 합니다. 이름만 들어도 설레는 그곳, 몽마르뜨 언덕의 작은 버전이라고 할까요? 서래마을 카페거리 서래마을 카페거리는 마치 서울 속 작은 프랑스 같네요. 몽마르뜨공원을 가기 전에 잠깐 들렀는데, 아기자기하고 예쁜 카페들이 줄지어 있는 모습을 볼 수 있어요. 위의 사진은 프랑스국제학교를 지나가다가 아이들 소리가 나서보니 프랑스국제학교였어요. 각 카페마다 개성 넘치는 인테리어와 분위기를 자랑하고.......

[더페이지갤러리] To Bloom

사실 남다현 작가 전시를 보러 아뜰리에 아띠에 갔다가 운 좋게 딱 #더페이지갤러리 새로운 전시 오픈하는 날이어서 전시 하나 더 득템!!! To Bloom #앤서니아킨볼라 (Anthony Akinbola) #도미니크펑 (Dominique Fung) #아침김조은 (Joeun Kim Aatchim) #마이아루스리(Maia Ruth Lee) #예시유자오(Yesiyu Zhao) #가브리엘밀스 (Gabriel Mills) #로어메리 (Laure Mary) #최비오 (Vio Choe) #아르가반코스라비 (Arghavan Khosravi) #신디지혜김 (Cindy Ji Hye Kim) #최혜경 (Hyegyeong Choi) #사라리 (Sarah Lee) #아나스타시아코마르 (Anastasia Komar) #안토니아쿠오 (Antonia Kuo) #미미정 (Mimi Jung) #김성화 (Sung Hwa Kim) #ThePageGalley 2.......

나트랑 버고호텔 근처 편안한 마사지 후기

본 포스팅은 소정의 원고료를 받고 작성하였습니다 안녕하세요! 저는 이번에 친구들이랑 큰 맘 먹고 베트남 여행을 다녀왔습니다. 동남아 여행은 맛있는 것도 많고 에메랄드 빛 바다를 구경할 수 있어서 정말 좋아하는 편이예요. 다른 나라들에 비해 비교적 치안이 좋은 베트남으로 정했고 위치는 휴양지로 유명한 나트랑이었어요. 나트랑 버고호텔로 행선지를 잡았고 비행기를 타고 가서 제일 먼저 한 일로 계획한 건 마사지를 받는 것이었어요. 동남아는 마사지가 유명한 곳이라 친구들이 정말 기대하고 있었거든요. 체크인 시간이 남았기 때문에 도착하자마자 안마부터 받기로 했어요. 시내 근처에 위치하고 있어서 여러 식당이 같이 있고 현.......

합천읍 향어 회 무침 맛집 <성산 횟집>

합천에 등산하러 왔는데, 아부지 전화 오셔서 회 사 오라고 하신다. 포항에 있었다면 죽도 시장으로 달려갔겠지만 여긴 내륙이라 검색을 좀 해봤다. 그런데 이 동네 를 파는 곳이 많다. 향어가 합천의 특산품인가? 어쨌든 합천읍 주변에서 적당한 곳으로 찾아보고 이곳으로 달려왔다. 향어 1kg만 사 가려 했더니 무조건 2kg부터 가능하다고 하셨다. 매장에서 먹어도 마찬가지란다. 네, 2kg 주세요. 기다리는 동안 밖에 나가서 수족관을 구경한다. 위 영상에 있는 이넘들이 향어다. 향어는 민물고기다. 민물고기는 디스토마 등의 기생충으로 위험한 어종이다. 그래서 고민을 했는데 검색을 좀 더 해보니 우리나라에서 유통되는 향어는.......

[3년 전 오늘] [베란다가드닝] 독일황후선인장 환상적인 개화