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회오리 오므라이스 만드는법 오므라이스 소스 만들기
#회오리오므라이스 #회오리오므라이스만드는법 #오므라이스만드는법 #오므라이스 #오므라이스만들기 #오므라이스소스 #오므라이스소스만들기 오므라이스는 볶음밥 위에 계란 이불을 덮어서 만드는데요. 만드는법은 약간씩 차이가 있어요. 밥 자체에 소스를 넣고 볶는 방법도 있고, 밥은 간단하게 볶음밥 정도로만 간을 하고 계란을 덮은 후 소스를 별도로 만들어서 올리는 경우도 있죠. 이번에는 후자의 방법으로 만들어봤는데요. 회오리 오므라이스로 만들었어요. 위에 올리는 계란을 회오리 모양으로 만들어서 올리는건데 이게 쉬운 듯 어려워서 저도 몇번 실패한 후 감을 잡았답니다. 회오리를 올리고 위에 소스 만들기를 해서 부어서 같이 먹.......
파랑새 파올라레이나 인형 3월 나눔
이웃님들 안녕하세요~ 파랑새입니다! :D 오늘은 파랑새 파올라레이나 인형 3월 나눔이벤트를 준비했습니다! 지난 이벤트에도 많은 분들이 참여해 주셨는데요, 이번달도 마찬가지로 준비한 인형은 총 두개입니다! 바디만 제공되기 때문에 옷이나 액세서리 등은 별도로 구매를 해주셔야 해요. 이번달도 많이 참여해 주시길 바랄게요! 참고로 파올라레이나 인형은 국내외에서 인기있는 제품입니다. 스페인 인형으로 소재와 내구성은 물론, 디자인이 정교한게 특징이지요. 집 안에 장식하기에도 좋고 아이들에게 선물로 주기에도 딱이랍니다! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 파올라레이나 32cm 스페인인형 34번 로라 똘망똘망한 눈이 매력적인 로라 모.......
루테인지아잔틴GR 눈건강 챙겨요
루테인지아잔틴GR 눈건강 챙겨요 노화로 인한 안구 질환 중 하나인 ,황반변성 ! 65세 이상, 노화로 인해 찾아오기도 하지만 흡연, 심혈관질환, 유전적 요인 등으로 인해 위험성이 2배 커진다고 해요. 또한 요즘 환경오염으로 인해, 눈이 유해환경에 오래 노출되면 발병이 쉽게 된다고 하네요. 아버지도 황반변성 진단 받으신지 벌써 4년 정도 되어가시는 것 같아요. 나이에 따른 항산화 물질등이 제기능을 다하지 못한 것 또한 원이 될 수 있는데요 황반의 손상으로 인해, 사물이 심하게 일그러져 보이기도 해서, 삶의 질이 전반적으로 많이 안좋아지는게 사실입니다. 노화로 인해 찾아오긴하지만 미리 대비해보면 좋을 것 같아요. 아버지가 현재.......
생강 효능 10가지 부작용 생강차 생강청
생강차 효능 살펴보도록 하겠습니다. 생강은 옛날부터 우리나라에서 약재로 많이 이용되어 온 식물에 해당하는데 매운맛, 향 나는 특성 지니고 있습니다. 주로 차로 만들어 많이 먹는데 요리를 할 때 향신료로 사용하기도 하고 말려서 생으로 먹거나 생강청으로 활용할 수도 있습니다. 그럼 신체에 어떤 좋은 점들이 있고 부작용은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 생강차 효능 감기 생강 안에는 진피 성분이 함유되어 있어 감기 증세 나아지게 하여주고 염증 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 몸에서 땀이 나게 하여 체온 조절을 하여주고 체내 쌓인 독소, 노폐물들을 배출해 줍니다. 혈액순환 혈관 확장하여 주고 혈액 응고 막아주는 진저올 포.......
오메가3복용법 오메가3효과 뉴펀랜드 오메가3
오메가3복용법 오메가3효과 뉴펀랜드 오메가3 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 요즘 현대인들은 자신이 필요한 영양제를 스스로 챙기고 있어요. 이렇게 똑소리 나게 관리하는 현대인들은, 사실 정보의 홍수 속에서 다양한 영양제에 대한 정보들을 얻을 수 있죠. 이렇게 다양한 제품들을 챙길 때에 복용법에 대해 정확히 알고 있는 경우는 흔하지 않죠. 각각의 영양소에 대한 효과를 극대화 하기 위해서는 복용법을 준수해주시는게 좋답니다. 예를들어, 비타민C 라든지 활력 비타민B 등은 아침에 섭취해주시는게 좋아요. 수용성 영양제이기에 식전 복용을 통해 흡수력을 더욱 높여주는 것이죠. 게다가 아침식사를 에너지로 전환해준답니다. 점심 식.......
문경 야경 명소 고모산성과 진남교 밤산책
경북8경 중에 1경이 바로 문경 진남교반인데요. 여기는 오토캠핑을 다니는 분들에게 청정한 자연과 계곡에 조용하게 쉴 수 있어 이미 차박성지로 알려진 곳이죠. 진남교반 일대는 오미자테마터널, 고모산성, 토끼비리 등 문경 관광명소도 한 곳에 모여있는 관광명소인데 밤이 되면 경관조명으로 밤 산책하기 좋은 야경 명소로도 유명합니다. 주차는 이곳에 자리 잡은 진남휴게소 안쪽으로 들어오면 오미자테마터널 앞의 주차장을 이용하면 됩니다. 진남교 옆 인도교 아경 차량이 통행하는 진남교 옆에 나란히 사람만 통행할 수 있는 인도교가 설치되어 있는데요. 일몰부터 밤 10시까지 알록달록 시간에 따라 색상이 변화하는 LED조명으로 화려하.......
