다이어트
Posts
35817 posts
단호박스프 만들기 단호박크림스프 미니 단호박 요리
단호박스프 만들기 단호박스프 레시피 단호박크림스프 미니 단호박 요리 오늘은 단호박이 제철이라 간단한 아침식사 또는 간식, 브런치 메뉴로 곁들이기 좋은 스프 만들기 했어요. 단맛이 풍부한 단호박 으깨서 샐러드를 만들어도 맛있지만 작은 크기의 미니 단호박은 스프 만들어 먹기 좋더라고요. 양파를 버터에 볶다가 단호박을 넣고 뭉근하게 익힌 뒤 부드럽게 블렌더나 믹서기로 갈아서 생크림, 우유로 진한 풍미를 더했어요. 재료 자체가 달아서 은은한 단맛에 고소한 맛이 어우러져 맛과 향이 맛있어요. 간단하고 맛있는 단호박스프 요리 시작해보도록 해요. 재료준비 미니 단호박 1통(370g 내외) 양파(소과) 1/2개 버터 1 큰 술 생크림 또.......
도토리묵 만들기 도토리묵 간장 양념장
@ 도토리묵만들기 도토리묵양념장 만들기 도토리묵 만들기 도토리묵 간장양념장 © 윤스 친정 엄마가 집에서 항상 쑤어 주신 묵을 먹은 때문인지 도토리 묵 워낙 좋아하는 편인데요. 쫄깃 탱글 식감도 좋고 구수하면서 향긋한 향도 참 좋지요. 국산 도토리가루 넣어서 직접 만드는 방법 소개해 볼게요. 가루:물=1:6의 비율이면 실패 없이 만들 수 있답니다. 냄비에 가루와 물을 담아 30분 이상 불려준 후 걸쭉해질 때까지 저어가며 끓여주다가 들기름 넣어 특유의 떫은맛을 중화시켜 완성해 주고요. 틀에 부어 굳혀 썰어주면 되는데요. 찍어 먹을 맛있는 양념장 레시피도 함께 소개하니 맛있게 만들어 보아요! 재료 : 도토리가루 1컵, 물 6컵.......
요즘 유행하는 연예인 캡모자 슈프림 캠프캣 착샷 코디 zip
여름 패션으로 많은 셀럽들이 슈프림 볼캡 모자를 쓰고 있는데요! 여러 연예인들이 썼던 슈프림 캠프캡 모자는 요즘 유행하는 화사한 패턴과 컬러감을 가지고 있는게 포인트인 모자여서 포인트 주기에 딱이에요! 눈에 띄었던 슈프림 모자는 바로 이시영님이 착용한 레드 컬러가 포인트인 슈프림 캡모자였는데요! 패턴이 독특하다고 생각할 수 있겠지만 이시영님이 착용한 컷을 보니 생각이 완전히 바뀌어버렸다는..! 기본 베이직한 여름 코디룩에 러블리하고 예쁜 체크를 쓴다면 포인트 주기에도 딱이겠죠? 그리고 또 다른 이시영님의 캠프캡은 레드 컬러가 아닌 블랙 컬러! 베이직한 스타일을 가지고 있는 이시영님은 키치하면서도 스타일리시한.......
고혈압낮추는방법 혈압낮추는음식 혈압에좋은음식, 차
고혈압은 현재 많은 사람들에게 큰 문제가 되고 있는 질환입니다. 혈압은 심장의 수축력과 혈관의 힘에 의해 형성되며, 수축기와 이완기 때의 혈압으로 표시됩니다. 혈압이 높아지면 심장과 혈관에 부담이 가해지고, 이로 인해 심혈관 질환의 위험이 증가합니다. 고혈압의 원인은 다양한데 대표적으로 유전적인 요인, 비만, 스트레스, 불규칙한 식습관, 알코올 섭취, 연초 등이 높은 혈압으로 이어질 수 있는 주요 원인입니다. 혈압 조절의 중요성: 건강한 생활을 위한 첫걸음 고혈압은 심혈관 질환과 뇌졸중, 신장 질환 등과 연관되어 있어 관리의 중요성을 알 수 있습니다. 높은 혈압을 조절하는 것은 건강한 생활을 유지하기 위한 첫걸음입니.......
네이버 블로그 수익화 첫단계부터 제대로 하는법..
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 저도 사실 처음 블로그 글을 쓸때만해도 전혀 네이버 블로그가 수익화가 될 줄은 몰랐어요..! 막연히 광고 글이 올라온다는 건 알고 있었는데 블로그의 가치에 대해서 제대로 알지도 못했었거든요 그래서 오늘은 네이버 블로그 수익화를 준비하고 계신 분들을 위하여 가장 중요하고 본질적인 방법을 소개드리러 왔어요! *_* 우선 네이버 블로그로 수익화를 하려면 매일 1일 1포씩 쓰는것도 좋으나 결국에는 검색 플랫폼 특성상 어떤 단락이든 노출이 되어야합니다 그러려면 내가 원하는 글을 마구잡이로 쓰는게 아니라 검색자들의 니즈에 맞추고 알고리즘에 맞춰서 글을 쓰는 법을 익히는게 참 중요한데.......
백종원 감자짜글이 감자 고추장찌개 레시피
@ 백종원 감자짜글이 레시피 감자 고추장찌개 레시피 짜글이 백종원감자짜글이 백종원 고추장찌개레시피 © 윤스 넉넉히 사 놓은 감자가 있어 찌거나 구워서 간식으로 또 조림이나 볶음 등 반찬으로 먹고 있는데요. 마땅한 반찬이 없다 할 때 여름 입맛 살리기 좋은 메뉴로 고추장 넣고 보글보글 찌개 끓이곤 하는데 감자, 참치 넣어서 짜글이 푸짐하게 끓여 보았어요. 백쌤 레시피에는 스팸을 넣어주는데 저는 참치로 대신해 소개해 볼게요. 참치 대신 스팸 작은 거로 대체하셔도 되어요. 그런 경우 제품에 따라 짠맛이 다를 수 있으니 맛을 보고 간장 양을 조절해 주세요. 감자, 양파 숟가락으로 떠먹기 좋게 잘게 썰어서 양념과 함께 차례로 재.......
