다이어트
Posts
35817 posts
위스키 하이볼 만드는법 w. 풀무원 스파클링 브리지톡 토닉워터
하이볼만드는법 위스키 하이볼 만드는법 위스키하이볼 브리지톡 토닉워터 오리지널 풀무원 스파클링 브리지톡 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 자주는 아니지만 종종 집에서 홈술로 즐기는 하이볼 한잔! 요즘같이 무더운 여름에 퇴근후에 또는 육퇴후에 가볍게 한잔 즐기기에도 그만인데요~ 그럴때면 함께 준비하는것이 시원한 토닉워터죠, 다양한 제품 중에서도 신제품으로 '브리지톡 토닉워터 오리지널' 을 만나보았는데 풍부하면서도 부드러운 탄산감과 함께 산뜻한 느낌이 맘에 쏘~옥 드는 것 있죠. 깔끔한 맛이라 하이볼만드는법 이외에도 칵테일 또는 에이드 등 다양한 레시피에 페어링하기에도 so good! 레몬만 슬라이스해서 함.......
6,7일차: 주말일기
원래 어제 주말일기 올릴랬는데 대전가서 시험보고 와서 집오니 잘시간이길래.. 오늘 주말일기 올립니다 어제자일기랑 오늘일기는 내일 올릴예정 ㅎㅎ 6일차 주말에도 1200~1300칼로리정도에 영양비율 잘 맞춰먹었는데 1kg 가까이 늘었어용.. 늘어난 몸무게 보니 운동하기 싫어져서 운동패쓰하고 4시쯤 눈이 떠져서.. 일찍 먹는 아침 ㅎㅎ 닭가슴살 상추밥에 김 식후 산책~ 제로아이스티가 먹고싶었는데 컴포즈에 이제 안팔더라구요..ㅠ_ㅠ 그래서 편의점에서 얼음 사와서 단백질 10g 들어있고 당류 0인 가비다 에너지 + 벤티사이즈 컵얼음 + 비타민c 3000mg 프랑스자수공방와서 빵이랑 고디바 초콜릿 베이글은.. 5개정도 먹고 고디바초콜릿 3개.......
갑상선비대증 갑상선부음 갑상선물혹 갑상선낭종 갑상선초음파검사
오늘은 조금 더 건강과 관련된 중요한 주제에 대해 이야기를 나눠보려고 해요. 바로 갑상선 관련 질환들인데요, 갑상선비대증, 갑상선부음, 갑상선물혹, 갑상선낭종 등 다양한 갑상선 질환이 있고, 이를 진단하기 위한 갑상선초음파검사에 대해서도 알아볼까 해요. 함께 유익한 정보를 나눠봅시다! 갑상선 이상의 기초 이해: 비대증, 부음, 물혹, 낭종 개념 설명 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관으로, 신체 대사를 조절하는 갑상선 호르몬을 생성하고 분비합니다. 이러한 갑상선에 다양한 이상이 발생할 수 있는데, 그 중 대표적인 것이 갑상선비대증, 갑상선부음, 갑상선물혹, 갑상선낭종 입니다. 각각의 용어와 의미를 자세.......
류마티스 관절염 초기 증상 빠르게 치료해야 하는 이유
#류마티스관절염초기 #류마티스관절염검사 #류마티스관절염 류마티스 관절염 초기 증상 빠르게 치료해야 하는 이유 흔히 관절염은 노화나 무리한 활동, 외상 등에 의해 발생합니다. 그러나 우리 몸이 스스로를 공격해 연골 손상이 발생하는 질환이 있습니다. 바로 류마티스 관절염입니다. 다소 생소한 이름이나 만성 질환처럼 완치에 대한 기준이 없어 꾸준한 약물치료가 필요하고, 장기간 방치할 경우 관절 변형까지 이어질 수 있어 주의해야 하는 상황입니다. 그래서 오늘은 류마티스 관절염 초기 증상과 발생원인, 치료법 등에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 류마티스관절염은 우리 몸이 스스로를 공격해 관절을 파괴하는 질.......
갑자기 왼쪽 아랫배 통증 원인 여자 남자 알아봐요
갑자기 왼쪽 아랫배 통증 원인 여자 남자 갑자기 왼쪽 아랫배 통증이 생겨서 무언가 문제가 아닌가 하는 걱정이 들기 마련인데 여러 가지 원인에 의하여 발생하게 되고 아픔의 강도나 동반될 수 있는 것들이 그 이유에 따라 달라질 수 있으므로 이것에 관하여 여자, 남자분들을 따로 구분하여 자세히 알려 드릴게요. 갑자기 왼쪽 아랫배 통증 원인 여자 1. 난소낭종 : 난소에 물주머니 모양의 낭종이 생긴 것이라고 보면 되는데 이로 인해 난소의 기능을 방해하거나 통증을 생길 수 있으며 낭종 크기가 크거나 파열 또는 꼬이는 경우에는 갑자기 왼쪽 아랫배 통증이 생길 수 있어요. 그리고 평소보다는 생리 중일 때 더욱 심하게 아프며 초음파를.......
갑상선암증상 초기증상 갑상선암 원인 전이 갑상선유두암
오늘은 좀 더 진지한 주제로 여러분과 이야기를 나눠보려고 해요. 바로 갑상선암에 대한 이야기인데요. 갑상선암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 늦게 발견되는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 갑상선암의 초기 증상, 원인, 그리고 갑상선유두암에 대해서 자세히 알아보려고 해요. 건강은 정말 중요하니까요, 함께 자세히 알아보도록 해요! 갑상선암의 이해: 정의와 유형 소개 갑상선암은 갑상선에 생기는 악성 종양을 의미합니다. 이 질병은 전 세계적으로 발병률이 높은 암 중 하나이며, 여성들 사이에서 많이 발생합니다. 갑상선암에는 여러 가지 유형이 있지만, 일반적인 유형은 갑상선 유두암, 여포암, 수질암, 미분화암 입니다. 1.갑상선 유두.......
![[CV] [Comi] '金田一パパの事件簿' (김전일 아빠의 사건부) 4권. 병원 취재로 에피소드 한 개... 느낌](https://img.zoomtrend.com/2026/07/06/1783392715-EAB3B5ECA791EC96B4EB84A3EAB8B0.jpg)
