다이어트
Posts
35817 posts
산드로 직구방법, 25년 최신 총정리!
"이 포스팅에는 수익이 발생될 수 있는 제휴 링크가 포함되어 있습니다." 안녕하세요~ 파랑새입니다! :) 오늘은 오랜만에 산드로 직구방법 새해맞이 25년 최신 총정리를 준비해 보았습니다! SANDRO는 깔끔하고 모던한 디자인으로 유행에 타지 않고 코디할 수 있는 브랜드로 유명합니다. 국내에도 오프라인 매장이 들어와 있는데요, 가격대가 좀 비싼 편이라 오히려 미국 공홈에서 직구하면 훨씬 저렴하게 담아볼 수 있더라고요. 마침 지금 세일 기간에 들어갔으니 산드로 원피스, 가디건 등 인기 있는 라인을 가성비 좋게 담아보실 수 있는 기회입니다. 단, US 내 배대지를 이용해야 하기 때문에 조금 까다로울 수 있는데요, 처음 직구.......
나물비빔밥 고추장양념 비빔밥재료 비빔밥 양념장 만들기
나물비빔밥 고추장양념 만들기 비빔밥재료 비빔밥만들기 비빔밥양념장 만들기 나물 비빔밥 만들기 비빔밥 고추장양념 나물비빔밥 양념장 나물 비빔밥 양념 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요~ 명절 지나고 나니까 남은 음식 활용해서 함께하고 있답니다. 아마도 대부분 집에서 마찬가지의 모습이 아닐까 싶네요. 그 중에서도 삼색나물을 엄마가 넉넉히 만들어주셔서 잘 맛보고 있는데요. 이럴때에 더욱더 생각나는 한그릇음식이 다름 아닌 비빔밥 아니겠어요~ 그래서 고추장양념해서 만들어서 계란후라이 더해서 슥~슥!! 점심메뉴로 한그릇 맛있게 맛봤네요. 만드는방법은 명절에 나물 만든것이면 어떤것이라도 OK! 저는 시금치나물, 숙주나물, 고사.......
진서연 야채찜 간장 소스 만들기 야채찜 시간 다이어트 음식
진서연야채찜 다이어트 야채찜 소스 야채찜 다이어트 다이어트 음식 추천 연휴동안 열심히 먹을땐 진짜 즐거웠는데 문득 정신 차리고 거울을 보면 얼굴이 후덕해졌죠? 체중계에 올라가 보면 역시나 후덕해진 데는 이유가 있었더라고요.ㅋ 다들 비슷하시죠? 저만 그런 거 아니잖아유~ 이제 다시 체중관리해야겠다 하시는 분들 많으실 텐데요. 건강도 챙기면서 체중감량도 할 수 있는 다이어트음식 찾으시는 분들께 추천하는 레시피는 바로 진서연야채찜 입니다. 사실 이전에도 각종 채소를 찜기에 쪄 먹는 방법은 자주 활용했는데 최근 잊고 있었거든요. 진서연 자연실물식 식단으로 소개된 후 다시 열심히 해먹고 있는데 각종 야채를 맛있게 먹을.......
간에좋은음식 간에좋은약
간에좋은음식 간에좋은약 우리 몸에서 간은 화학공장이라고 부를 정도로 여러 역할들을 담당하고 있는 중요한 장기입니다. 독소 해독을 하고 영양소 저장을 하며 에너지 생성을 하는 등 몸을 유지하는데 필수적입니다. 그러나 간은 일을 꾸준하게 수행하므로 쉽게 피로해질 수 있습니다. 그럼 지금부터 간에 도움 줄 수 있는 식품은 어떤 종류들이 있는지 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다. 간에좋은음식 부추 예전부터 부추는 간 건강에 긍정적인 작용을 하는 음식으로 알려져왔습니다. 비타민 A, C, 철분이 다량 포함되어 있어 간의 해독 기능 강화해 주고 피곤할 때 회복을 돕습니다. 특히 알리신 성분은 간 독소 배출하여 주는데 큰 역할을.......
깐풍기 만들기 홈파티음식 상하키친 크리스탈제이드
깐풍기만들기 홈파티음식 상하키친 x 크리스탈제이드 본 포스팅은 상하키친으로부터 소정의 원고료를 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 타운하우스에 살고 있다 보니 이웃끼리 모임이 잦은 편이에요. 일주일에 한 번 정도는 수다 떨며 술 한잔하는 시간을 보내고 있는데 그 시간이 정말 즐겁답니다. 모임은 보통 급번개로 이루어지는데요. 모임이 정해지면 홈파티음식 한 가지씩 들고 모이는 거예요. 배달 음식도 좋고 간단하게 만들어 가도 좋죠. 얼마 전 제가 크리스탈제이드 마늘깐풍기 제품 활용해서 뚝딱 만든 중화요리 한 접시 들고 등장했더니 다들 깜짝 놀라시더라고요. 푸드 인플루언서이다 보니 제가 다 만들어 왔다고 확신하신거죠 물.......
1/29, 연휴에도 운동을
일어나자마자 너무 배고픈것.. 꼬북칩 한봉 먹고 허리돌리기 10분, 10분운동, 인터벌 발레 30분 하고나니 온몸에 땀이 주륵 차례 지내고 아침은 떡국~ 떡국 남기기 뭐해서 다먹었더니 배가 터질듯했지만 후식으로 당류 0g인 애플밀크티도 한잔 삼촌 생일이어서 축하노래부르고 케이크 한조각- 케이크가 얼어서 빵또아 먹는듯 ㅎㅎ 케이크 먹어서 늦어진 점심~ 밥이 꼬들밥이라 넘 맛있어서 한공기 뚝딱 이제.. 집에가려는데 눈이 넘 예쁘게 쌓여서 한컷 썬칩한봉 썬칩이.. 통밀도 15% 들어있고 당류도 생각보다 낮고 ㅎㅎ 다이어트 과자는 맛이 비슷비슷하던데.. 당류 낮으니 앞으로 요런과자 사먹어야겠다고 느낀 집에 오자마자 오트밀 참치 오.......
![[CV] [Comi] 'MIX' 25권. 한지붕 아래](https://img.zoomtrend.com/2026/07/24/1784890306-EAB7B8EAB1B4EB868DEB8BB4.jpg)
