다이어트
Posts
35817 posts
목아플때 좋은 음식 뜨거운 물 먹는 게 좋을까
어느 날부터 목이 따끔거리거나 답답한 느낌이 들게 되면서 감기가 아닐까 하는 생각이 들게 마련인데요. 평소에 생활습관을 관리하여 주면 목아플때 좋은 방법이 있는데 기관지나 이런 곳에 도움이 되는 목아플때 좋은 음식도 챙겨 주시면 좋을 수 있어요. 그렇기에 이와 관련하여 적절하게 드실 수 있는 차 같은 것도 살펴 보도록 할게요. 1. 목아플때 좋은 음식 좋은? 1. 꿀물 2. 배즙 3. 생강차 4. 닭고기 수프 5. 요거트 6. 미음 꿀은 항균에 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있는데 이를 통하여 염증을 줄일 수 있는데요. 따뜻한 물에 꿀을 타서 마시게 되면 목이 부드러워지고 통증이 줄어들 수 있기도 해요. 물의 온도는 대략 40~50℃의 따.......
나트랑 호텔 추천 시내 위치, 조식. 인터컨티넨탈 나트랑 가족여행 커넥팅룸
유료리뷰 신짜오 유지니에요~ 나트랑 여행 하면서 시내에 위치한 호텔에 주로 묵으실텐데요. 벌써 나트랑 여행 일곱번째인 제가! 묵어본 결과 역시 5성급 나트랑 인터컨티넨탈 호텔이 룸컨디션 / 위치 / 조식 / 수영장 전체적으로 제일 좋더라구요 ㅎㅎ 이번에는 가족여행으로 가서 여러명이었기에 커넥팅룸으로 이용했는데 역시 만족했어요! 커플끼리 / 가족끼리 여럿이서 간다면 요렇게. 베나자 통해서 커넥팅룸 요청하고 더 넓고 쾌적하게 이용하는거 추천해요 :) ❤️ 나트랑 인터컨티넨탈 호텔 x 베나자 ❤️ 협업으로 지금 프로모션중이에요. 예약 : 25.02.13 - 25.03.31 투숙 : 25.02.13 - 25.04.28 옵션 3개중 1개를 선택 가능한데요. ❤.......
단무지무침 레시피 간단한 밑반찬 만들기
단무지무침 레시피 간단한 밑반찬 만들기 김밥을 싸고 나면 조금씩 단무지가 남을 때 있지요~ 그럴 때 깔끔하게 해치우기 좋고요~ 저희집은 단무지반찬을 좋아해서 통단무지 사다가 자주 무쳐서 먹곤 한답니다 면 요리나 볶음밥, 라면 등을 먹을 때 같이 곁들어 먹으면 참 잘 어울리잖아요? 때로는 꼬들꼬들한 치자물들인 것도 식감이 좋아서 자주 무쳐서 먹는데 일반 단무지는 이대로 아삭아삭한 맛이 있어서 맛있더라고요~ 배추김치나 깍두기 등이 물릴 때 가끔 새콤달콤 아삭하게 무쳐서 먹으면 어찌나 맛있는지!! 짜장라면은 파김치라지만 요 반찬도 은근 잘 어울린답니다 저희 집은 이 반찬을 남편이 참 좋아해서 자주자주 만들어주곤 합니.......
네이버에서 mj 블로그를 저품질로 만들었다는데요?
엊그제 블로그 다른 분야 지인분이 다급한 목소리로 연락하셨습니다. 제 블로그 최적화가 풀렸고 최신 글이 노출되고 있지 않다면서 어떡하냐며 .. 요즘 상위 랭커가 돌아가며 숙청 당하고 있다고 말씀하시더라고요. 사실 그때까지도 실감하지 못했습니다. 반신반의 했습니다. 그 이유는 스스로 자신했기 때문이죠. 잘못한 게 없으니까요. 내가 왜? 아니겠지! 뭐가 잘못된 걸 거야. 이렇게 말이죠. 그러니 기다려봐야지 하며 복잡한 심경을 참고 평소처럼 포스팅하며 요리했습니다. 그런데 이틀 삼일이 지나도 그대로더라고요. 저는 지난주까지 네이버 전체 공식 랭커 1위였습니다. 블로그차트, 데이터랩스툴즈, 등 다양한 지수 사이트에서 제가.......
원룸 자취방 청소기 추천 가벼운 에어메이드 무선청소기 후기
원룸 자취방 청소기 추천 가벼운 에어메이드 무선청소기 후기 오늘은 제가 요즘 푹 빠져있는 가성비 꿀템 청소기, 에어메이드 스마트포스 라이트 무선청소기(AMC-2700L)를 소개해 드리려고 해요. 평소에 IT 기기나 가전제품에 관심이 많아서 이것저것 써보는 걸 좋아하는데, 요 아이는 정말이지 '가성비 끝판왕'이라는 말이 딱! 어울린답니다. 사실 그동안 '차이슨' 청소기를 몇 번 써봤는데, 흡입력은 약하고 금방 고장 나버려서 돈만 버린 경험이 있거든요. 그래서 이번에는 제대로 된 무선청소기를 써보고 싶어서 꼼꼼하게 알아봤는데, 스마트포스 라이트가 딱 눈에 들어왔어요. 가격은 착한데 성능은 프리미엄급이라고 해.......
배에 가스 차는 이유 및 복부팽만 원인 해결
일상을 지내다 보면 배가 빵빵하게 부풀어 올라 불편하고 답답함 느낄 때가 있습니다. 특히 식사 후나 특정 음식을 먹고 나서 가스가 차면서 속이 더부룩해지는 경우가 많습니다. 단순하게 일시적인 현상일 수도 있지만 반복적으로 생긴다면 생활습관이나 건강 상태 확인해 볼 필요가 있습니다. 그렇다면 배에 가스 차는 이유는 무엇이고 어떻게 하면 이러한 증상 줄여줄 수 있을까요? 오늘은 복부팽만 원인과 해결 방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 복부팽만이란? 장내 가스가 과도하게 차거나 위장관 운동 기능 저하되면서 생기는 현상입니다. 배가 부풀어 오르거나 답답한 불편함이 동반될 때가 많습니다. 일반적으로 식후 몇 시간.......
![[CV] [Comi] '黙示録の四騎士' (묵시록의 4기사) 27권. ‘성배의 기사’](https://img.zoomtrend.com/2026/07/25/1784991114-EBA6ACEC9B8CED9484EC9980EAB0A4EB9FACED95B4EB939C.jpg)
