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유퀴즈 온더블럭 염정아, 미스코리아 리즈 시절 옆에 누구라고?!
유퀴즈 온더블럭 염정아, 미스코리아 리즈 시절 옆에 누구라고?! tvn 수요일 예능 유퀴즈 온더블럭에 염정아가 나온다. 진짜 대부분의 여배우들이 호불호라는 게 있는데 염정아는 다들 좋아하는 완전 호감형이 아닌가 싶다. 뭘 해도 기분 좋고 유쾌해 보이고, 본업인 연기는 당연히 너무 잘하고 어쩌다 하는 예능마저도 최고의 모습을 늘 선사한다. 조만간 시작하는 언니네 산지직송에서도 염정아 표 예능을 유감없이 보여줄 것으로 예상된다. 유퀴즈 염정아 편에서는 염정아 지난 리즈 시절 미스코리아 이야기, 영화 밀수 현장 이야기 등 배꼽 잡는 얘기들이 이어질 것으로 보인다. 일단 내일모레 7월 18일에 언니네 산지직송이 시작된다. 안은.......
2024 서평 #76 습관 구독, 인풋 없는 아웃풋의 비밀(프리렉) / 지나 클레오 박사 지음
나도 습관에 진심일지 모른다. 습관을 만들기 좋은 방법으로 하루의 시작을 습관들이려는 행동으로 시작하는 방법을 통해 몇 개의 습관을 만들어 놓은 듯하다. 어떤 습관은 집을 나가 외출을 할 때 루틴처럼 하게 되기도 하고 과거 공인중개사 공부를 하는 것과 식사시간 걷기 운동을 하는 것도 루틴화 시켜버려 잘 활용했던 기억이 있다. 이번에 이 책을 읽게 된 이유는 무료해진 삶에 더 괜찮은 습관을 추가하고 나태하게 하는 나쁜 습관은 고치고자 읽게 됐다. 책은 오리엔테이션과 랩업, 부록을 제외하면 총 15개의 세션으로 구성된다. 세선 1에서 '습관의 정의'를 다루는데 내 습관만 둘러봐도 정말 신호, 루틴, 보상으로 이어지.......
전기 폴딩 자전거 - 브롬톤 일렉트릭 C 라인 시승 후기
미니벨로의 대명사 영국 브롬톤(Brompton)의 디자인 특허가 풀린지 몇년이 지났지만 여전히 매니아층은 확고하고 스테디셀러 브랜드라는것에 변함이 없습니다. 그런 브롬톤에서 전동시스템을 갖춘 모델이 나왔고 최근 국내 수입사인 산바다스포츠에서 브롬톤 일렉트릭 C라인(Brompton Electric C Line)을 정식 출시를 했습니다. 기존 브롬톤의 디자인은 그대로 가져 가면서 앞바퀴 쪽에 모터, 러기지 시스템에 배터리를 탈부착하게 했습니다. 모터와 배터리가 연결되는 마운트, 케이던스와 토크 파워를 감지하는 페달, 전/후방 라이트의 케이블 연결을 통해 자동으로 작동되는 시스템이 추가되었지만 폴딩은 기존과 동일하게 됩니다. 브롬톤의 최.......
트럼프 테마주가 강세!!
라파스 세계 최초 붙이는 비만치료제 위고비 대원제약과 함께 공동 개발 중인데 10월에 임상 1상이 끝난다고 하네요. 현재는 주사를 놔야 하는데요. 성공한다면 꽤 획기적인데 아직까지는 임상 1상이라 금방 될까는 하는데... 신신제약 불면증 치료제가 1상에 진입했고요. 경피형 과민성 방광 치료제가 3상 임상시험계획 식약처에게 승인받았다네요. 1상을 근거로 2상은 면제되었다고 하네요. 복용 주기가 3주 이상 개선되었다니 복약하는 분들에게는 희소식이네요. 케이엔에스 이차전지 관련주로 원통형 배터리 적용되는 전류차단장치 제조합니다. 2공장 구축으로 생산이 늘어날 전망이네요. 관련되어 수주가 늘어날 것이라 예측하네요. 배터리.......
에너지바우처 대상 신청방법 사용기간 금액
에너지바우처 대상 신청방법 사용기간 금액 이번 포스팅에서는 2024 에너지바우처 대상, 에너지바우처 신청방법 사용기간에 대해서 알아보겠습니다. 에너지바우처 에너지바우처는 에너지 취약계층이 따뜻한 겨울, 시원한 여름을 보낼 수 있도록 이용권을 지급하는 사업입니다. 해당 이용권을 이용하여 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄등을 구입할 수 있도록 에너지바우처를 지급합니다. 에너지바우처 대상 신청대상은 소득기준과 세대원 특성기준을 모두충족하는 세대입니다. ⓐ 소득기준은 국민기초생활 보장법에 따른 생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여 수급자입니다. ⓑ 세대원 특성기준은 주민등록표 등본상 기초생활수급자.......
남자 어깨 근육 운동 루틴 전면 측면 후면 삼각근 업라이트로우 리버스 펙덱플라이
남자 넓은 어깨 위한 근육 별 운동 루틴 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 이번 시간은 남자 분들의 로망 '넓은 어깨'를 위한 어깨 운동 루틴 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 어깨 근육 운동 설명을 위해 지겹도록 보여드린 어깨 근육 사진인데요^^ 삼각근은 어깨를 차지하는 근육으로 팔을 옆으로 올리거나 벌리는 동작을 할 때 쓰이는 근육입니다. 전면 삼각근, 측면 삼각근, 후면 삼각근으로 구성이 되어 있습니다. 그럼 남자 넓은 어깨를 위한 삼각근 부위 별 주요 운동 루틴을 소개해 드리도록 하겠습니다. 운동 루틴 짜실 때 참고해 보세요! 덤벨 숄더 프레스 '덤벨 숄더 프레스'는 전면 삼.......
