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저칼로리 맥주 카스라이트 제로슈가, 목넘김도 쿨하다
prologue 결혼을 준비하면서 정말 내 자신이 대견했던 게 뭐냐면 나와의 약속인 다이어트, 내가 원하는 몸무게를 유지했기 때문이다. 현재 키 181cm, 몸무게 78kg 정도 유지하고 있고, 결혼식까지 딱 4kg만 빼자고 다짐하면서 열심히 운동했던 게 생각이 난다. 왜냐하면 평생에 한 번뿐인 결혼식! 나도 딱 맞는 예복 입고, 멋지게 입장하고 싶었기 때문! 갸름해진 얼굴에 턱 라인까지 생기면서 흔히 빨 받았다고 한다ㅋㅋㅋ 비결은? 매일 유산소 운동과 함께 근력운동을 조금씩 해줬던 거 같은데 그 순간이 주마등같이 흘러가면서 '고생했어'라고 토닥토닥하고 말해주고 싶었다. 왜 이리 오글거리지?ㅋㅋ 어쨌든 필자는 운동만 했을까.......
북유럽 아웃도어 브랜드 파인우드 통기성 좋은 기능성 티셔츠 등산복으로 추천
파인우드 지리산, 설악산, 한라산 등 주말이나 연휴만 되면 1박2일로 2박3일 코스로 등산을 즐기는 친한 형 소개로 알게된 파인우드(Pinewood) 제품을 저도 직접 주문해봤습니다. 40대 들어서면서 체력이 점점 떨어지는 것 같아 아파트 바로 뒤에 있는 뒷동산이라도 올라야겠다는 생각에 아무 티셔츠나 걸쳐입고 몇 번 올랐더니 무겁고 축축하고 달라붙고 여간 찝찝한게 아니였던 차 추천 받은 기능성 티셔츠 제품!! 액티브 패스트 드라이 티셔츠!! 저는 키 174에 몸무게 73키로고 S사이즈 주문했습니다. (사이즈 참고) 북유럽의 자연을 닮은 파인우드 제품을 하이킹 중에 직접 경험하면서 느낀 장점들을 소개해 드리겠습니다. 통기성 첫째, 파인.......
해외 골프 필수품, 보이스캐디 레이저 거리 측정기와 골프 시계
해외 골프 여행 필수품? 골프 거리 측정기! 안녕하세요. 골프를 사랑하는 골프 블로거 게빈입니다. 오늘은 해외 골프 여행 시 꼭 필요한 아이템입니다. 국내 골프가 비싸지고, 해외 골프로 눈을 돌리면서 해외 골프 투어를 많이 나가는데요, 해외 골프 여행을 갈 때, 꼭 필요한 게 무엇일까요? 바로 골프 거리 측정기입니다. 해외에는 노캐디 구장도 많고, 캐디가 있다 해도 야드에 익숙한 캐디가 많거나, 우리나라처럼 정확하게 거리를 알려주는 캐디가 거의 없으니까요. 가장 정확한 건 레이저 거리 측정기겠죠? 보이스캐디 레이저핏은 크기가 작고 가성비가 좋으면서 3각 측정이 돼서 너무 편리하고 좋은 거리측정기입니다. 배터리도 충전 방.......
중국 대련골프 장흥도cc 해외골프패키지 이용후기
안녕하세요 골프블로거 버튼홀이에요 요즘 비행시간 짧고 골프장 잔디 컨디션 좋은 중국 골프여행 많이 떠나시던데요. 오늘은 바다뷰 골프장 중국 대련골프 장흥도cc 소개해 드릴게요 이미 골퍼들에게는 가성비 좋기로 소문난 대련골프 장흥도cc, 특히 대련에 있는 골프장 중에서 장흥도cc는 거의 모든 코스에서 바다를 볼 수 있다는 장점이 있는데요. 이상하게 바다를 좋아하지 않으면서 바다가 보이는 골프장은 좋아하고 찾게 되는 것 같아요 일단 제가 다녀왔을 때는 아직 여름이 오기 전이었습니다. 조금은 추웠기에 잔디가 많이 안 올라왔을 때라 잔디 상태는 감안하고 보시기 바라요. 지금은 대련의 날씨가 우리나라 가을 날씨 같기 때문에.......
군적금 신청 및 만기 해지 방법 (장병내일준비적금)
군적금 신청 및 만기 해지 방법 (장병내일준비적금) 대한민국의 남자라면 의무적으로 군대를 다녀와야한다. 하지만 1년 6개월이라는 시간이 아깝지 않게 보내려면 군대에서도 재테크를 해야하는데 바로 장병내일준비적금으로 정부지원금을 받아서 전역하는것이다. 장병내일준비적금은 병역 의무를 수행하는 동안 장병들이 자금을 적립하여 사회로 복귀하는 경우 경제적인 기반을 마련할 수 있도록 지원하는 군적금 상품으로 병역 의무기간에만 가입할 수 있다. 해당 군적금은 현역병, 상근예비역, 의무경찰, 해양의무경찰, 의무소방원, 사회복무요원 등 남아있는 의무복무기간이 6개월 이상인 복무자만 해당하며 개인별로 최대 월 20만원까지 최.......
ALL NEW임신출산육아대백과 스테디셀러 최신개정판
(산부인과 박사 엄마가 직접 알려주는) ALL NEW임신출산육아대백과 류지원 지음, 청림라이프 분량 392쪽 / 2024년 8월 출간 육아책 스테디셀러 베스트셀러 임신과 출산은 낯설고 생소한 경험입니다. 내 안에서 새로운 생명이 자라는 놀랍고도 경이로운 경험이죠. 결혼을 하고 임신을 준비하기 전에는 몰랐지만, 자연임신이라는 것도 꽤 확률이 적다는 것을 알게 되었고요. 임신을 유지하기 위해서도 생각했던 것보다 노력과 관심이 많이 필요했어요. 그렇기에 임신출산육아대백과는 거의 육아책 필수템으로도 여겨집니다. 옛날부터 임신을 하게 되면 요 책 하나쯤은 읽었다고 했는데요. 요즘은 워낙 당근도 잘 되어 있지만 신간도서
