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돌싱글즈 4 희진과 지미 결혼식에 참석한 칸쿤 패밀리

천천히 꾸준히(Slow and Steady)|2024년 9월 1일|스포츠

돌싱글즈4 희진과 지미 결혼식에 참석한 칸쿤 패밀리 돌싱글즈4에 나온 지미와 희진은 결혼식 한다고 이미 알렸죠. 돌싱글즈 외전에 출연했었습니다. 당시에 둘이 함께 결혼한다는 이야기를 전달했는데요. 그사이 둘은 성대하게 결혼식을 올렸네요. 양가 부모님들이 다함께 모여 결혼식을 올렸습니다. 둘이 결합하는 건 참으로 힘들었듯 한데요. 서로 지리적으로도 엄청 멀리 서로 살았잖아요. 미국과 캐나다에 살았으니 결코 만만치 않은 거리였죠. 상대적으로 좀 조용했던 커플인데요. 별로 소식이 없었으니까요. 그러다 돌싱글즈 외전을 통해 놀라운 소식을 전했죠. 희진이 임신해서 예정일이 12월 21일이라고요. 이와 함께 결혼식을 한다고 알.......

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헬스장 유산소 운동 아침 공복 런닝머신 걷기 런닝 일립티컬 효과 팁

세리나의 운동·다이어트·트렌드|2024년 9월 1일|스포츠

헬스장에서 아침 공복 유산소 잘하는 팁 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 저는 하루의 시작을 활기차게 보내기 위해 아침 일찍 헬스장이나 야외에 나가 운동을 하고 있는데요. 저처럼 출근 전인 아침 6~7시부터 헬스장으로 향하는 사람들이 많더라고요. 헬스장엔 저녁 시간 못지않게 새벽부터 사람이 북적이고, 심지어 런닝머신, 스텝밀 등 유산소 운동기구는 자리가 없을 정도예요. 아침에 공복 상태에서 유산소 운동을 하는 것은 체지방을 빠르게 태우는데 효과 적이라고 알려져 있는데요. 운동 중에는 탄수화물과 지방이 같이 연소하는데, 공복 상태에서는 체내에 탄수화물이 없어 지방이 더 빠르게 연소하기 때문입.......

런닝머신효과(26)일립티컬(8)런닝효과(15)공복유산소(61)아침공복걷기(24)

충주 동촌cc 킹스데일cc 골프장 2색 국내골프패키지 예약

골프맨 국내외골프여행 예약전문|2024년 9월 1일|스포츠

동촌cc 킹스데일cc 는 충주를 대표하는 골프장으로 코스 퀄리티 좋은 두곳의 골프장에서 라운딩을 할 수 있어 장점이 많습니다. 골프장 전체적 특징에 대해서 두루두루 살펴볼게요. 동촌cc 동촌cc 는 18홀 코스를 가지고 있는 골프장인데요. 코스 레이아웃, 관리가 잘 되어 있는 곳이라 라운딩 하게되면 만족감이 높은 곳 입니다. 코스별로 다양한 특징이 있고 페어웨이와 그린의 잔디상태가 좋아 재방문 비율이 높은 곳이에요. 코스의 전반적인 난이도는 산악형 골프장 답게 쉽지는 않습니다. 골프장의 전체적 조경도 관리가 잘 되어 있어서 라운딩 하며 그간 쌓여왔던 스트레스를 한방에 풀 수 있는 시간을 가질 수 있어요. 클럽하우스 내 다양.......

국내골프패키지(34)킹스데일CC(8)충주골프장(28)동촌CC(9)

굿파트너 시청률 폭락한 진짜 이유 3가지, 속 터지네!_11화

나무처럼|2024년 9월 1일|스포츠

굿파트너 시청률 폭락한 진짜 이유 3가지, 속 터지네!_11화 잘나가던 굿파트너가 삐걱거린다. 여전히 시청률이 높긴 하지만 최고 시청률 17.7%를 찍고 20%를 뚫을 거 같던 기세는 오간데 없고, 연속 2번 15%를 기록하고 있다. 이대로라면 더 떨어질 가능성도 있어 보인다. 대부분의 드라마가 한번 멈칫할 때가 있긴 하지만 굿파트너를 향한 시청자들의 반응은 좀 달라 보인다. 고구마 이전에 열받는다는 말이 더 많이 나오고 있다. 진짜 속 터진다는 반응이다. 아직 폭락(?)이란 표현은 좀 격할지는 모르겠지만, 이대로라면 진짜 폭락을 할 가능성이 매우 높아 보인다. 그럼 도대체 왜 시청률은 폭락했고, 시청자들은 열받은 걸까? 크게 세 가지.......

SBS금토드라마(180)시청률(783)11화(125)굿파트너(136)드라마(6968)

(일본 기후현 / 나에기 성터, 오가키 성터) 기후현 곳곳에서 찾아보는 일본 성의 매력 苗木城跡, 大垣城跡

오렌지군의 행복을 찾아서..|2024년 9월 1일|스포츠

이번에 만나보실 장소는... 이미 사진 속에서 소개가 되고 있네요. ㅎㅎㅎ 나에기 성터(苗木城跡)를 만나보도록 하겠습니다. 일본 기후현 나카쓰가와시의 기소 강변에 위치한 성입니다. 이 성이 있는 나카쓰가와라는 도시가 높은 산이 주변을 둘러싸고 있는 곳이에요. 그래서 이 나에기 성터의 주변 풍경은 아름답기로 유명합니다. 나에기 성의 하이라이트는 바로 이 작은 언덕 위에 만들어진 성의 흔적입니다. 지금은 이게 사실상 나에기 성터에서 볼 수 있는 전부라고 할 수 있는데 원래 이 성의 규모는 성곽의 핵심부만 약 2만㎡에 달한다고 합니다. 외각 부분까지 합치면 35만㎡나 된다고 하니까요. 전성기 시절에는 꽤 큰 규모를 가지고 있.......

오가키성(1)나에기성(1)오가키성터(1)기후(47)기후여행(4)

이번주도 달리고 운동

천천히 꾸준히(Slow and Steady)|2024년 9월 1일|스포츠

이번주도 달렸습니다! 아울러 운동했습니다. 확실히 날이 덜 더덥라고요! 달리는데 덜 힘드네요. 저절로 시간당 속도도 빨라지네요! 굳이 속도 올리지 않고 뛰는데도 그렇네요! 저녁 운동도 꾸준히 하고 있고요! 이런 것들은 내가 칸트롤 할 수 있는것!! 그러니 할 수 있습니다!!^^

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